怎麼做才能戒掉遊戲？

1樓：憨憨

首先，是你自己想要戒掉遊戲，你自己有那個決心一定要戒掉遊戲，要不然做再多的是無用功，還有就是一定要堅持，不能夠三天打魚，兩天曬網的，這樣子是沒有用的，一定要有堅強的毅力，才能夠突破自己，想打遊戲了，就找別的事情做就好了，轉移注意力

2樓：紅薔薇

越想戒掉可能越想玩，建議還是充實下自己的生活，找到自己喜歡做的事情，或者應該做的事情，比如踢球釣魚旅遊等等，比如努力工作等等……

越不想幹某件事，腦海裡總會浮現各種這件事帶來的快感，就越想去幹這件事，太考驗人的毅力，可能自制力差一些，就失敗了。不如努力去想幹另一件事，所有的心思想法都被另一件事佔據，可能會自然而然的好一些……

個人見解，但願能幫到你，不喜勿噴

3樓：你的啾啾

遊戲對你來說有沒有益處，有益處不一定非要戒掉，如果害處很大，真的想戒掉，就換另外一種方式，去喜歡畫畫、唱歌、滑滑板或者上街玩，換一種令你依賴的東西

4樓：夢水

去戶外運動，讓鍛鍊身體代替遊戲，然後你會在鍛鍊身體的過程中發現自己身體和身材的變化，有驚喜，然後享受這個美好的過程，愛上鏡子裡變好變得優秀的自己。

5樓：魔咒

想想爸爸媽媽，在想想自己，如果你還要打，就再多想幾遍，從小時候到現在，你都可以回憶。人在迷茫的時候是最好認知自己的時候。共勉

6樓：菜芽兒

先從登出賬號開始吧，再把自己充實起來，比如學點什麼技能，我把以前打遊戲的時間用來學ps，化妝，穿搭，早睡，給自己下廚做各種好吃的，

別人有沒有成功我不知道反正我現在是成功的戒掉了遊戲，看到遊戲已經沒有想去玩的慾望了

7樓：

不要主觀上的戒遊戲啊，只能減少依賴，慢慢控制自己的遊戲時間，多幹些自己喜歡的事情。比如出去玩，看看電影電視，看書，做事都行，說實話玩遊戲多的人都是太閒很了，或者壓力大解壓下的。

8樓：穎語涵

只要你真心想戒，你還是可以戒掉的

比如換個記憶體小的手機，讓自己連下的機會都沒有，比如把遊戲刪了……我本來有玩王者的，後面刪了，一是因為打的真的很累，沒有體驗感，累死累活，段位還是不公升反降。二是因為，發現自己把那1.5個小時花完了，我也沒獲得什麼，心裡很空虛。

回過頭發現玩王者不就兩手指動一動，看著裡面的人物再跑，不就打贏了場仗。真沒意思。

祝你早日戒掉遊戲，好運。

9樓：星辰大海

不知道你是工作還是學習，不過問這種問題的大概率是學生。

找個能管著你的人，找個自己奮鬥的目標，有事情可做就行了。

終究還是太閒了，沒有什麼危機感。

10樓：小昂

戒這個字會讓人產生抗拒。你最好別把戒當做目標。不然放棄的時候你就會打回原形。

你要做的只是讓自己發現生活是豐富多彩的，有趣的東西有很多。

最簡單的做法，就是把遊戲的時間抽出一部分用來體驗生活中的其他美好。比如加入社群，興趣班，養寵物，街舞，唱歌，籃球，健身，等等等等。

祝你早日成功

11樓：大神

找到自己的追求，個人覺得也不是一定要戒掉，控制好時間就好了。人啊！在於自控力好不好，很多事情都是兩面性，好與壞在於自己能否把控好力度。

但問題就在自己不能把控好，所以你需要做的是把玩遊戲的時間控制在合理的範圍內，超出自己的規定就懲罰一下自己。

12樓：限定版

那要看你自己的自控能力了，自控能力太差了永遠的是戒不掉的。我原來戒不掉，但是後來給解除安裝了過了乙個月後技術變菜了，就再也不想玩了。

13樓：star sky

想想花同樣的時間，你還能幹什麼，能給你帶來多少效益，你打遊戲多了多少好處。好好想想吧，把你當做乙個資本家，壓榨遊戲的時間，用有限的時間獲取最多的利益。想想你需要什麼，你真正想幹什麼，這點不能忽略，好好想想，遵循你的內心去做。

還有一點，建議不要急著戒。第一，沒用，過段時間照樣上癮。第二，適當遊戲益腦。減少玩的時間即可，玩的不爽就別玩，學習了有收穫感和成就感，會讓你更快樂哦！

14樓：stephen curry

建議把手機電腦都砸了。讓父母保管，放保險箱裡，等等...

其實當你在學習上獲得動力或者緊迫感的時候，你根本就不會有想法去玩遊戲。

15樓：魚心似水

可以分散注意力，讓自己忙起來，眼前有比遊戲更重要的事，你自然就不會沉迷，之所以沉迷是因為太閒了，或者說你要做的事沒有玩遊戲重要;而且還要擺正心態，玩遊戲並不能給你的生活帶來實質性的好處，遊戲只是生活的一種補充，偶爾打幾把，消遣一下就好

16樓：無所謂

生活的壓力會慢慢讓你戒掉遊戲癮，但不會讓你戒掉遊戲，因為短時間遊戲休閒是必不可少的。但最好還是自己逼著自己戒掉，才能得到更多。辦法自己想，因為自己總還是比較了解自己的，知道如何逼自己能起到效果。

怎麼做才能戒掉遊戲？

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怎麼戒掉遊戲

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