1樓：Jiang
可以在在現實中培養自己的興趣愛好，鍛鍊身體之類的事情做。把手機放在自己看不到的地方，在一些軟體中主動限制手機使用的時間。
2樓：
emmm, 我覺得沒有必要為了戒而戒.
找到自己真正想做的事情和努力的方向, 你就會只想一門心思地把時間花在那上面. 雖然這是句正確的廢話, 但我覺得也是戒掉你現在問題的比較現實的方法. 倘若你每天不知道自己該幹什麼, 渾渾噩噩, 那肯定很難避免地去刷手機來消磨時間.
3樓：
現在生活很難離開手機，沒有手機很不方便。可以克制自己少玩一會兒手機，比如指定個計畫，幾點該做什麼，幾點開始休息玩會兒手機。
4樓：一天天的啊
可拉倒吧，現代社會想活下去就別想戒，資訊化社會，根本就不需要戒啊，只要有一點自制力在該幹正事的時候幹正事就行了，你就記住一句話，現代社會想要活下去，手機是必須的，戒不掉也不需要戒。當然，有一點必須要注意的就是眼睛。用手機一定要注意休息眼睛，要是把眼睛累壞了搞出點什麼毛病來，不能看手機，你就真的沒法在現代社會活下去了。
就一句話，不要把自己的眼睛嚯嚯到不能用手機。在適度的範圍內，根本沒有戒手機的必要。
5樓：
我的方法是，先把手機給別人保管（比如家長）。然後在接下來的一天少工作少學習，去做一些能讓自己心平靜的事情。（比如畫畫）。然後第二天整個心就基本平靜了，再去工作學習就好啦
學生黨該如何戒掉手機癮？
人生道理 戒斷方法，大家說了很多，我就不說了，摘抄一些表達認真學習 珍惜時光的詩句吧，盼望你在改正的同時，順便學學詩詞，也許考試的時候用的上。黑髮不知勤學早，白首方悔讀書遲。顏真卿 勸學 勤能補拙是良訓,一分辛苦一分才。華羅庚 給青少年的一封信 少年易學老難成，一寸光陰不可輕。朱熹 偶成 年年歲歲花...
暮年的手機會想要怎樣的歸宿？
不正小姐李 最後一次熄滅手機，他發熱的身體開始逐漸冰冷，靜靜地躺在桌上，如同從未在這個世界發過光，只能一遍遍奉勸電量不斷下降的自己。該離開了 該轉世了 該向身後的人間 鞠躬了 重案組之虎曹達華 手機暮年，壯心不已 幸甚至哉，歌以詠志 突然覺得他們寫的太矯情了。我來吧。雖然我被關到了黑屋裡，我還是要用...
戒掉手機癮有沒有什麼好點子
Miner 盡量遠離手機，必須讓手機離手，然後去幹一些別的事情，培養興趣愛好，晚上到時間關機，早晨起來第一件事不要找手機，去洗漱運動幾下，還有上廁所不要玩手機，慢慢形成習慣，就可以減少手機的佔用率了。 不知者無罪 建議你試試MIUI的專注模式。設定乙個不長不短的時長。太短沒啥效果，太長達不到。如果你...