怎麼戒掉遊戲

1樓：吃口麥吉時

小時候可以沒牽掛的玩。

長大了，本來就玩的不多了，忙了根本沒時間玩，反而要說服自己沒牽掛的玩。

沒必要戒的東西。偶爾玩過頭了，也不要太在意，不要自責！相信自己能把握度，安排好時間。

你幹啥啥的時候，偶爾會玩遊戲。

你不玩遊戲，也不會去幹啥啥。

刪掉了遊戲，換回來抑鬱。

2樓：雨態輕靈

把對遊戲的熱情和興趣全部轉移到另一件事情上去，打遊戲無非為了贏的那一刻的成就感。大三了馬上畢業了想象一下自己在大學學到的東西根本不足以在社會上支撐自己，實習工資只有每個月兩千塊的時候你會發現對遊戲一點興趣都沒有了。每天就想著怎麼賺錢養活自己。

實在沒法了，努力把遊戲打好等到自己遊戲水平已經在大部分人之上了，解除安裝。完美

3樓：粥菌

讀書的時候我的想法和題主一樣。玩遊戲的時間一長，就產生了罪惡感，覺得浪費時間。

但是覺得娛樂是生活必須的調劑，不應該用」戒「這麼極端思維。

最後，我放棄思考玩遊戲好不好的問題。做了個遊戲策劃。。。

4樓：

努力培養乙個好習慣，和玩遊戲這個壞習慣。每天晚上總結有沒有堅持，有沒有不玩遊戲。好習慣乙個透明瓶，壞習慣乙個透明瓶。好習慣堅持下來扔乙個硬幣，壞習慣沒做到扔乙個硬幣。

5樓：千反田聖人惠歸我

我認為首先得把題主從LOL的深坑中拉出來。作為沉迷過無數遊戲自控力又奇差的死宅來說，我認為我很有資格說這句話！

最好玩的遊戲是哪個？下乙個！

我從來都不會滿足於乙個遊戲，S3的時候我還沉迷於LOL，……等等多個跨平台！跨次元的遊戲！

然後我發現…玩不過來！（這不是廢話嗎）

接著我居然莫名其妙的閒下來了……

沒錯！！！！

這堆遊戲形成了互相制衡的狀態！！！！（真的…）

我會告訴你我買了個PS4又買了個PSV來吃灰嗎！

我會說上古卷軸5我至今主線還沒通關嗎……（打了一堆無節操mod當做捏人換裝遊戲玩了…）

相對於這些來說！LOL算個屁啊！要不是有小夥伴拉著開黑我都快忘了有這遊戲了！

所以我說…要沉迷也得選乙個有文化，有內涵的遊戲來沉迷啊……

好了說正經的…我這種以毒攻毒的方法似乎並不靠譜…答主需要做的，是找到自己真正想做的事，不要有太大壓力，遊戲不是用來逃避的。

還是那句話，是你在玩遊戲，而不是遊戲玩你。

6樓：阿樂

自己玩TX某遊戲已經六年了，可以說已經競技水平達到了一定境界了，雖然不是什麼大佛，但也為此瘋狂過，尤其是近期來帶了電腦，以前就奔網咖，不過近期發現自己被占用的時間越來越多。於是放棄了好多應該做的事。後來覺得這樣不行，就強行卸了遊戲，叫身邊朋友監督。

當然身邊朋友還好，也不會叫我再玩。所以朋友也比較重要。戒了之後生活變好了好多。

7樓：王楠

遊戲所帶來的，是一種高沉浸度、高成就感的情感體驗。

如果你能在現實生活中找到類似、或者更好的活動時，自然就會放下遊戲。

對於我來說，這些活動包括談戀愛、練劍道、打麻將和做遊戲。

事實上，作為一種娛樂專案，我不認為遊戲比其他的娛樂專案更低階或者更荒廢人生，不影響正事就行。