1樓：俺不是高負率
1、玩電腦遊戲「上癮」，從生理上看是大腦神經中樞反覆接受刺激，產生的一種生理依賴性。電腦遊戲千變萬化，具有很大的挑戰性，無論勝敗都會在人的大腦皮層產生乙個「興奮灶」，久而久之不斷強化，就表現出一種「癮頭」。從這個側面講，玩遊戲「上癮」和某種業餘愛好比如釣魚的興趣差不多，釣魚的人總希望釣大魚，玩電腦遊戲總希望「打贏」。
□幾句忠告
1、凡事適可而止，電腦遊戲說到家是一種業餘消遣，一定要以愉悅身心為原則，不可沉溺其中，造成過大的心理和生理負擔。
2、電腦遊戲是一種程式設計遊戲，看起來千變萬化，實質上是「以不變應萬變」 。因此，人機對壘不可過於認真，應該輸贏隨意，隨遇而安。
3、遊戲很精彩，人生也很精彩。很多有益身心的業餘愛好不可「遊戲化」，更不應沉溺於電子遊戲而貽誤正常的工作和學習。
4、如果您玩過遊戲後不是輕鬆愉快，而是感到腦子昏沉、精神倦怠、腰痠背痛、眼睛乾澀、手腕發酸，那麼就趁早和遊戲說「再見」。
2樓：reedom
你怕不是對遊戲成癮有什麼誤解。楊永信的客戶都是你送過去的吧
沒影響到正常生活（如打得飯不吃餓出病，打得忘了睡覺精神憔悴，打到閉門不出去工作學習等這種程度）充其量算最近的愛好，打死了也就是非常入迷而已，看你接不接受罷了。
接受就和她一起玩或者看著她玩唄，不接受分了不就行了。
3樓：遠方的遠方
讓他玩到吐。什麼都不讓他做。只讓打遊戲，就比如英雄聯盟，多久上王者，上不了就放棄。
花錢的遊戲別碰，充錢並不能使他變強，而是變弱智
4樓：Geronimo
有兩種選擇，一種是你幫助他，另一種是尋求他人幫助。我將主要談談你幫助他。
一、你幫助他
乙個人沉迷於遊戲有兩種可能，第一種是在現實世界中沒有獲得足夠的存在感，這種存在感有可能是他通過自己的努力爭取的，也可能是身邊的人給予的。第二種是他落進了遊戲開發者的「圈套」，體現為已經感到遊戲無趣了，可依然無法控制自己停下。
關於存在感，你應該問問他的目標是什麼？現在的處境他是否滿意？激起他的鬥志，並讓他明白現在除了沉迷於遊戲，其實還有更好的選擇。
而目標一開始不要定的太巨集偉，應該從點滴開始，這有助於給他滿足感和自信心，讓他從沉迷於遊戲的囹圄中慢慢解脫，自發地步入正軌。而你，你可以多與他交流，帶他出去看看，引導他將目光放遠些（注意是引導，內因起主要因素）。當然，如果你真的想幫他，就要忍得住他戒斷是的情緒波動。
二、他人幫助
如果你實在沒轍，可以拉攏他的朋友或是親戚來勸說他（在不損害你們關係的前提下）
如果以上辦法都沒用，你可以選擇相信他（再等一等），或是聯絡正規的網癮戒除機構。
最後，推薦你一本書，叫作《欲罷不能》，對我戒遊戲的幫助很大。
祝你男友早日戒掉遊戲！
怎麼克制玩遊戲上癮？
依一 反思我覺得喜歡玩那種王者什麼的之類的遊戲的人很無聊，好吧，無聊至極整天玩這玩那的，重複 費時費錢 與其這樣，倒不如花點時間在自己的身上，看看書什麼的，看電視劇集都比玩遊戲強 個人想法 帥哥 找另一件你自己感興趣且有意義的事，或者去看書，書有那麼多種總有你喜歡的，深度思考你花大把時間在遊戲上換來...
怎麼戒掉愛玩遊戲的習慣？
平凡寧小弟 資深遊戲玩家，大約15年的遊戲愛好者，這些年沒有我不玩的遊戲，玩到半夜兩三點，現在幾乎不玩了，偶爾消消樂！我感覺很簡單，就是單純的不玩，半個月後會發現，真的不想玩了，感覺太累了！電腦遊戲還要開機，手遊還要思考等等！如何讓自己不玩呢？也很簡單，如果競技類的遊戲要玩不到國服100別玩了，太菜...
如何戒掉玩手機玩遊戲？
不一般 你可以試一下手機的專注模式，先強制自己一段時間，久一點了就會發現沒這麼依賴手機了。不要想著學到中途要手機查資料怎麼辦，你可以先標記下來，等學完了再用手機查。專注模式可以試一試。 五行缺五行 我個人認為，強行生戒肯定戒不了，但是主觀意識上可以將玩兒手機放在所有事情的後面。我是一刷抖音就停不下來...