1樓：依一
反思我覺得喜歡玩那種王者什麼的之類的遊戲的人很無聊，好吧，無聊至極整天玩這玩那的，重複
費時費錢
與其這樣，倒不如花點時間在自己的身上，
看看書什麼的，看電視劇集都比玩遊戲強
（個人想法）
2樓：帥哥
找另一件你自己感興趣且有意義的事，或者去看書，書有那麼多種總有你喜歡的，深度思考你花大把時間在遊戲上換來的東西，多想想。
以前我就是那種不打遊戲就會渾身不舒服的那種，然後後面愛上了自然地理類和生物之類的那種雜誌啥的，然後就天天看，沒想透沒看懂啥也不想做然後又看上了守宮和養章魚除了學習就是做這倆的功課，或者看紀錄片。慢慢遊戲就沒那麼重要了，轉變大概用了兩年多吧，聽起來很久但是如果真正找到了你另外的喜歡的事就會發現時間過的飛快沒啥真實感就那樣過去了。
玩遊戲放鬆當然可以啦！但要注意不要過度沉迷哦！
3樓：山野村夫
生活怎麼樣，不必要過分苛求，重要的是自己的心地氛圍，或者是在做著哪些準備，保持乙份願意學習，適應，和努力改善，並且能夠充滿信念，突破固執，活潑，創造，嶄新的態度去生活。
4樓：香菜
首先，要有強烈想要改變的意願。
接下來就是用其他事情替代遊戲，把有限的專注力放到別的地方，自然就不會想著游泳了。就像「讓土壤不長雜草的最好辦法就是種上莊稼。」
原理也很簡單。我們的大腦是裡有無數的神經元，每個神經元可表徵乙個概念，神經元之間的連線就構成了概念之間的聯絡。神經元有個特性，可以通過第三者干擾來弱化另外兩個概念之間的鏈結。
比如：如果想要快速忘掉不愉快，那就去做新的事情。
想要克制玩遊戲的衝動，也可以找新的事情替代它，但在這之前，還需要做一件事情，那就是自我剖析。
對於無法克制玩遊戲，先問問自己無法從遊戲中割捨的到底是什麼呢？是勞累一天後的放鬆？是無法從現實世界中獲得的成就感、掌控感？還是說通過這種方式發洩了時間，暫時忘掉了焦慮？……
如果無法從中抽離，一定是有更深層次的，尚未得到滿足的內心需求。我們要做的就是找到它，然後用別的方式來替代遊戲滿足自我需求。
一、解除安裝遊戲，甚至是所有的娛樂軟體。眼不見為淨。
三、運動。運動會讓人更清醒，也消耗了一部分對游泳的關注。
四、讀書、思考。用輸出引發深度思考，進而帶動輸入，讓更有難度的思維訓練替代無需耗費太多腦力的遊戲，建立更踏實的獲得感。（強烈推薦）
當然，啟動是最難的，但是只要你能堅持下去，在長期的行動中建立慣性，相信你不僅能克制遊戲上癮的衝動，還能建立起終身受益的習慣。
與君共勉！
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怎樣避免或者預防孩子玩遊戲上癮？
豆比奶爸 讓他討厭打遊戲就行了。請記住一句話，孩子打遊戲不是問題，而是孩子面對問題的解決方案。這句話什麼意思？比如，孩子打遊戲不一定是上癮，而是為了解決生活中沒有成就感的問題。孩子打遊戲不一定是上癮，而是為了解決生活中沒有積極反饋的問題。孩子打遊戲不一定是上癮，而是為了解決生活中缺少認同感的問題。孩...