如何戒掉說髒話的習慣啊

1樓：眼紅了嗎

可以減少說話次數，讓別人時刻提醒你，想說髒話時控制一下改成別的或者不說，忍不住說出來了就抽自己。

其實在家裡待久了就不太會說了，只和朋友，在學校會說的多

2樓：馬楠

堅持每天晚上睡覺之前對自我的總結，如果說了髒話，自己心裡面會慢慢關注到這個問題的嚴重性，意識增強會慢慢克制自己。慢慢來，我也是這樣戒掉的

3樓：有些問題想問你

小時候不懂事，看到別人說髒話就跟著學起來，結果說髒話就變成了習慣，後來慢慢長大了，遇到了一些不一樣的人和事，自然而然的改變了，現在一聽到有人說髒話，心裡面說不出來的厭惡

4樓：哈哈

找個人監督，跟他做個對賭，你每說一次髒話，就給他100塊；慢慢的虧錢了，心痛後，你說髒話的次數就會減少了，髒話離你也就選了。

5樓：Sakura

乙個習慣的養成，是由於長時間做這件事而導致的。你可以下意識減少說髒話的頻率，你可以看看你在什麼場景下說髒話比較多，下等下次遇到同樣的場景時，克制自己

6樓：

cao 為啥要改哈哈你的環境決定了你自己我見過很多女生平時我日尼瑪掛嘴上遇到長輩還有喜歡的人，淑女的不得了，所以你改不了還是你處的環境決定了你覺得說了也沒事，要是你每次說都感覺臉紅心跳不好意思，你也說不出來，開不了口啊

7樓：lhy瓦爾迪

終於能用到我回答問題的時候了，我告訴你乙個好辦法，找乙個同樣說髒話但有想戒掉這個壞習慣的人，相互監督。

誰說一句髒話，另乙個人馬上讓他停下手裡所有的事情，然後拿出論語來讀5條，必須停下所有的事情。這比罰錢還是好一些，不過絕對有用。

我一開始是和我兄弟打遊戲的時候用這個方法的，打遊戲的時候髒話特別多，所以那一晚上我讀了10條論語，他讀了4版的論語。之後就輕鬆多了，要說髒話的時候都會提前記住孔子的教誨。

用讀論語的方法，保證你戒掉髒話，還能成為文化人

8樓：萌啵啵丶

把想說的話先在腦子裡過一遍，過濾掉髒話再說出來，時間長了就養成習慣，不會說髒話了。

還有就是其他人都說的跟圈子是有關係，確實是有體會。我之前認識了乙個滿嘴髒話的人，時間長了我也被帶的開始說一兩句髒話，說出去之後就後悔了，然後就不斷克制自己，腦子裡出現髒話就趕緊刪掉。那個滿嘴髒話的人時間長了也變得不怎麼說髒話了，還是挺明顯的。

不過想了想，確實跟我關係好的都不說髒話，如果脫離不了圈子，還是自己克制自己吧。

9樓：違背心跳

如果周圍人都不說髒話，不經意間就改掉了，如果周圍人都再說，任你改了也沒什麼用處。環境影響人，當然，對待不同的場合更注意言辭就好了。

10樓：Gordon

改正說髒話類似於改正乙個習慣。

以下是親測有效的方法。帶乙個手環（什麼手環都可以），每當自己說髒話的時候，就有乙個手換到另外乙個手。並且默默記錄下來次數。

剛開始可能很多次，並且不停的從左手到右手，右手到左手。隨著你每天的記錄總結，你就會有意識的減少說髒話的次數。逐漸的會從很多次變成一天幾次，到最後幾天一次。

11樓：心理師志傑

按平安經，自己編一套「不說髒話經」，天天念，

形如，白天不髒話，晚上不髒話，每天不髒話，朋友不髒話，親戚不髒話，仇人不髒話……

12樓：求知慾

說髒話可能是你接觸的圈子裡面的人都有這個習慣！俗話說近朱者赤近墨者黑！不同的圈子會帶給你不同的習慣！試著接觸一下說話文明的圈子！你會發現你說髒話的習慣不知不覺就沒有了！

13樓：毛毛

改掉說髒話的壞習慣，我有乙個方法，就是多和開朗的人講話，多和有文化講禮貌的人溝通他就會改掉的。因為和什麼樣的人待久了就會感染什麼樣的毛病，只有有文化素質的人，心胸寬廣的人，才不會說髒話的。和這樣的人待久了他也會變得有素養了。