如何戒掉愛發說說朋友圈的習慣？

1樓：L領域

分享自己的生活挺好的啊，如果說頻率太高了，幹一點小事就得發個動態，這是得改一改，因為這樣會讓很多時間都流失掉，改的辦法有很多，其中要點就是一定得想方設法的讓自己執行下去，還有一開是不要用力過猛，要循序漸進，比如規定自己每天最多發5條動態，多發一條給自己的朋友發100元錢，讓別人去監督自己，如果破了規則就要懲罰，先實行一段時間做到的話就給自己乙個小獎勵，這樣下來就能夠改變不少了。

如果是把自己的生活去分享給大家，我覺得是非常好的習慣，不用刻意去戒掉，嘗試著把自己對生活的感悟、思考、想法去分享出來，讓看到的人能有收穫，別人點了贊，自己也會收穫乙份喜悅，這是一件讓大家都快樂的事不用去戒掉啊，但如果只是單純的流水賬一樣，只顧著自己高興，這得改一改，這會讓人感到一絲不悅，因為此時你的快樂更多是從別人那攫取過來的，那下次別人發這些也會可能使你有點不高興，所以在發之前多想想怎麼才能對別人有用，比如推薦食材搭配、美食餐廳、娛樂設施等等，你幫別人去踩了坑，別人看到會非常高興，這樣的發動態的習慣我想不出太多要戒掉的理由。