1樓：
我原本以為自己不會對某幾個或者某個遊戲產生極大依賴性，因為我所涉獵的遊戲領域很廣，一般都會涉足，原本像大逃殺一類的遊戲對於我來說根本激不起什麼浪花。
但實際上，我是有上癮點的，在某些大逃殺遊戲裡面（剛開始接觸是被其精美的槍械建模吸引，還有豐富的地圖和改造系統）。
但我最後很明顯的發現了一些問題，由於其大逃殺玩法，不論是槍械還是地圖，本質上要建立在成功逃離的背景之下，而為了支撐你改造槍械的資源，通過各種方式保證自己存活和擊殺其他玩家搶奪資源才是捷徑
其巨大的難度背後同時也設定有巨大的獎勵，我很理解這是官方有意營造出來的賭博玩法，而且我相信，是我本身在尋求一些刺激，因為在接觸這遊戲數百小時之後，我發覺自己很難靜下心來去關注一些其他領域的遊戲了，即便之前我很喜歡。
其實我覺得這已經背離我最開始遊戲的一些初衷了，我不是單純的被槍械系統所吸引，而是單純的追求一些刺激，心理上的刺激，感官上的刺激。
我覺得還是很意外的
我不太清楚什麼樣子的程度可以說自己現在做的是錯誤的事情，其實某些遊戲你打了上千小時，也不代表這是一件非常不好的事情，譬如DOTA2和CSGO那些，以前我的室友就有只玩這兩個打了好些年的
扯的還是蠻多的，但不可忽視的是，現在它確實影響到我的睡眠了，而且，在週末和假期很長時間裡，也基本被它佔據了。那麼至少，我確實要有意識的去控制一下減少接觸的時間
具體是什麼遊戲我就不說了，看懂的秒懂，不懂的我認為也沒必要去了解，遊戲本身還不是完善的，而且誰也不知道，現在的官方是不是非常滿足當前的賭博玩法
2樓：Bear Grillz
我是這樣的，高中讀的是軍事化管理寄宿制學校，就一直都不可以碰電子產品，然後一不玩就是不玩乙個學期，之後放假朋友約著打lol，發現版本改的太快了，就不會玩了，然後不會玩就不想玩了┐（─__─）┌
如果你是天天可以碰到電子產品的話，那麼可以試著玩一些戶外運動，打打球啊之類的。
3樓：團了個寂寞
說一下我自己，小時候玩大富翁、玩紅警，然後之後近視了（用眼習慣不好）再加上發現近視戴眼鏡不好看，長玩遊戲休息不好精神不好之類，同時也發現還有其他更有意義的事情（比如學習工作很忙 ）就不玩了。說白了就是自己開始重視形象以及顯示所迫覺悟的....
然後說一下我老公，曾經玩某個遊戲異常痴迷，茶不思飯不香那種。因為這個多次吵架，有一次吵傷了，突然意識到自己投入太多時間金錢等等之後，決定不玩了。之後正好也忙，也沒有再撿起來。
所以綜上所述，主觀上確實得認識到玩遊戲的壞處，這個認識可以是外人外力幫助達成也可以是自我認知改變，同時客觀上也得真正忙起來（無論是不是情願但是當事實上真的很忙時就沒有時間了）。
4樓：sadannvhai
我以前也對遊戲比較痴迷，而且真的會夜不能寐，茶飯不思的狀態。但是突然有一天想了想：我這樣不眠不休能換來多少收益呢？
我既做不了遊戲大神，做不到全國Top，更達不到世界級別，那麼不能以此作為謀利的手段。為何我還要為此付出自己的時間呢？輕鬆看看劇，或者看看書充實自己的內心不是更有收穫嗎？
於是從此對遊戲再無任何興趣。至今為止，我玩遊戲都是三分鐘熱度，沒有一款遊戲可以堅持超過乙個月。玩過，就算玩過了。
久而久之，遊戲我再也沒有關注過～
5樓：墨狸
戒不掉，只能正確的認識，遊戲他能帶給你什麼？精神娛樂？是的，遊戲的出發點是好的，只是現實中，你擁有的越少，才會想要在遊戲中獲取更多，合理安排好時間，定個鬧鐘，爽完了，立馬關電腦，出去走走，心靜下來了，再做事兒
6樓：寶寶
去工作，在談個女朋友你沒時間自然就戒掉了，在者女朋友也會管你也等於是有人監督了。剩下的時間適度的遊戲是沒關係的畢竟人也是有七情六慾的。
7樓：劉昊然
這個就跟感情一樣，你痴迷過，你為他/她花過錢，你為他/她哭過，其實只需要想通了罷了，知道什麼是生活，什麼是感情，分清楚他就行。我現在就是喜歡出去玩，看看電影，喝喝酒，健健身，聽聽歌，唱唱歌，逛逛商場，逛逛自己感興趣的店面，我想的就是，我想看看這個世界，我這個時代有的東西，我不想突然有一天我死了，什麼都沒見到，什麼都沒享受過，什麼都沒珍惜過，人就沒了，那多可惜！所以，只要想通了就好，乖！
8樓：紅眸
沉迷遊戲其實只是在逃避現實。
當你發現現實都無法逃避的時候，自然就不打了。
不用刻意去關注這個問題。
成績一落千丈，我覺得是別的原因。
9樓：火貍
找到別的吸引你的事物一定是最好的方法。然後你如果一段時間不玩那個讓你沉迷的遊戲之後，很大機率你就喪失了重新拾起它的興趣了。
10樓：派大星
你不要心裡一直想著我不能玩兒遊戲，你越想，想打遊戲的慾望就越強烈，你幹其他的事情，從早忙到晚，你根本無暇顧及遊戲，幾天之後你都忘記了遊戲的存在，只有在閒暇時候翻看手機，才會發現，哦，我都好久沒有玩兒這個遊戲了，慢慢的，也就不想玩兒了，畢竟扔時間太久，再拾起來還是很坑隊友的
11樓：Task.force141
我個人的經歷就是喜歡上了一項運動，把大部分空餘的時間和精力花在上面。就轉移掉對遊戲精神上強烈的需求。本人盡力，因人而異，僅供參考。
12樓：笨貓
找到比遊戲更讓你感興趣的事，更能發洩情緒的事，畫畫，彈琴，跳舞，散打，唱歌總能找到乙個讓自己放鬆的事，最重要的不能在感覺時間難熬的時候一直想著一會兒打遊戲，想想有什麼事沒做完，沒做好，或者放空自己來一場天馬行空的想象（別總想遊戲，不然真要墜進去了）
13樓：穆女
把遊戲卸掉！你想遊戲多麼無聊又不現實，只要把遊戲卸掉，與眾不同的人了！在別人面前說我不打遊戲！對遊戲不感興趣哈哈哈懂嗎？我是不是很聰明嘿嘿
怎麼做才能戒掉遊戲？
憨憨 首先 是你自己想要戒掉遊戲，你自己有那個決心一定要戒掉遊戲，要不然做再多的是無用功，還有就是一定要堅持 不能夠三天打魚，兩天曬網的 這樣子是沒有用的，一定要有堅強的毅力，才能夠突破自己 想打遊戲了 就找別的事情做就好了，轉移注意力 紅薔薇 越想戒掉可能越想玩，建議還是充實下自己的生活，找到自己...
怎麼戒掉對渣男的喜歡和依賴？
已登出 我戒不掉，因為特別缺愛，感覺生活一塌糊塗。別人都看不起我。但是我想，就算我感情失敗的徹頭徹底，起碼我要把事業搞好，後來慢慢努力。再後來，自信了，追我的人多了，就離開了。 雲軒 你戒不掉對渣男的喜歡和依賴，歸根結底是因為你掉進了給自己挖的乙個大坑。這個坑就是你太過迷戀渣男帶給你的感覺，比如對方...
怎麼可以戒掉對男朋友的各種依賴？
他真的是男朋友嗎？我是個外強中乾的女生。外表堅強，但內心脆弱。對人的戒備心也很強，從不敢輕易坦誠自己的內心。有一天，有乙個男生向我靠近了，我也衝動地向他靠近。他是個很樂觀，也很懂得愛和尊重的人。慢慢的，我越來越信任他，越來越願意向他敞開心扉。他總是能在我失落的時候給予我很多安慰，能在我分享快樂的時候...