1樓：
高中迫於學習沒手淫過，後來上了大一染上了手淫，兩周就要手淫一次，這種感覺的確很舒服。但是後來我覺得這樣不就活成自己最討厭的樣子了嗎，我想掌握更多知識，我喜歡鋼琴，我喜歡程式設計，我喜歡嵌入式，我喜歡電路，我喜歡玩各種單機遊戲，這些愛好就行乙個個朋友在我身邊，我們在一起玩耍，擁有這些壞毛病的自己一定會被他們討厭的。
性衝動來的時候很可怕，腦部神經元層層啟用，如排山倒海一般，極難控制，激素調節使我心跳加速，心情開始愉悅。我開始說服自己，不過度的手淫又不會損失什麼，沒關係的。我開始抽衛生紙，打算去釋放一下。
然而就在這時候，來自內心深處的力量像一雙手握住了我，那是真正的自己，他討厭現在的我，我不能背叛自己，我冷靜下來了，還有更多值得我去做的事情，不是嗎，為啥把時間浪費在這些低俗的地方呢。
於是，在大學剩下的三年裡，我真得戰勝了手淫，相關的神經元也開始退化，我戒掉了！三年裡只遺過精，從沒射過精，甚至有次做春夢時直接被我中途攔截猛然驚醒，「性」這種情感在我內心中開始丟失，我不知道這會不會對我未來找女朋友帶來影響，但是我自己很滿足，我克服了自己的本能。那些沒有陷入慾望中的人不可怕，可怕的是陷進去又走出來的人。
2樓：喵內
沒有，之前我認為自己有性癮，從6年前開始，但現在我發現再怎麼努力，在慾望面前還是不堪一擊，適當的慾望能利己，過度的慾望會讓人喪失理性，性慾望也是如此，抵擋不住的時候只能遵守本能，所以節哀吧。
3樓：Lily
克說：「性就像溫柔的花朵和強烈的火焰那麼細緻而珍貴，你必須滋養它，珍惜它。當它的運作不夠自然時，你要特別警覺。
放縱性事就是消耗能量；強忍地壓抑它，則是在破壞一樣細緻而又美好的東西。因此要以一顆溫暖的心來觀察它，滋養它，讓它去發現自己。既不要否定它，也不要沉溺於其中。
」節選《克里希那穆提傳》
4樓：xnhjdy
1.每天看戒色文章，可以看戒為良藥，壽康寶鑑等書2.斷念口訣500遍：
念起即斷，念起不隨，念起即覺，覺之即無3.行善積德，學會孝順父母，幫助他人，可以回答戒友的問題，宣傳戒色等等
4.戒色一定要遠離黃源，不小心看到擦邊圖要馬上關閉5.充實生活，適量運動
6.盡量別坐在床上玩手機
7.可以練不淨觀，白骨觀
5樓：土著人
為什麼要戒？快樂就好啊，手淫能帶來的快樂，女朋友不一定可以。哦對了，你是女生還是男生。手淫是一定要注意私密環境，不然心理不好。
如何才能徹底戒掉網賭？
笑忘書先生 徹底戒賭，就要明白賭博對你自己的意義，你覺得自己可以在長遠中盈利嘛，你贏錢和輸錢不是對等的，有沒有發現賭博就是一場情緒遊戲，贏的時候步步驚心，輸的時候大刀闊斧，而自己不能自拔，僥倖心理作祟，賭博刺激大腦，就是一種遊戲毒品。 蟲兒先生 還錢。建議你坦白，別想著自己打工還。一次性還清，能穩定...
男生如何長期堅持戒色，有沒有方法？
小任延時訓練 戒色？食色性也人之常情，除非不當人了，怎麼可能戒色成功，你以什麼為目的戒色，男性大腦一天之中很大一部分時間都會想到色，人也不可能管住大腦不去想，這個只能克制一下，不可能完全戒色，平時去多運動運動，多看看一些書籍就好，完全戒色對身體也是不好的 乙個奇怪的人 這篇文章是我sy8年的日子，戒...
有沒有徹底消除性慾的方法？
大家都被這莫名的困擾著，我以為只有少數人會有強烈慾望。沒有男朋友覺得交往太累，但是對ML確有強烈需求，我也不知道怎麼辦呢 色即是空空即是色 當你太飢渴你就要飲水同樣道理當你體內水太滿了你就不想喝水只能去尿尿了當你已經把這輩子的性慾都全發洩出來以後剩下的就是毫無性慾的人生大禹治水告訴我們要治理洪水不能...