1樓：
我用的榮耀，體脂一天內波動也挺大，買來20天基本每天稱10次以上，下面說下我的情況僅供參考。
剛買來時那幾天早上15.5，晚上8點降到13。腹部上端有明顯3塊腹肌輪廓，但下腹一捏一層肥肉
經過5天鍛鍊，每天騎行30公里6000下跳繩，早上13.3晚上11，手捏肚子脂肪少了很多。可見能測出脂肪減少
一般早上是一天內最高，飯前飯後喝水並不會變動多少，但是運動過後會降低1.5到2，實際上運動後汗流浹背身體水分是減少了。所以水分原理不成立
還有乙個體脂月低腹肌輪廓越明顯，晚上9.5%的時候比早上13%輪廓明顯很多
2樓：Mr.Left
一般從能量守恆定律來說體重是不會變的，一夜的能量消耗，早晨體脂一般比晚上要低一點，當然還要看很多因素，比如基礎代謝啊之類的，如有較大波動建議檢查檢測儀器的準確性
3樓：有品PICOOC
看你的描述，應該是用了某個品牌的體脂秤，雖然不了解是不是PICOOC有品的產品，又或者是哪位友商的產品，但這個問題作為行業內的常識問題，有必要來科普一下。
以下為解答部分：
人體是乙個動態系統，雖然我們有時感受不到，但事實上隨著我們進食、喝水、排洩、走路、運動出汗等行為的發生，身體內每時每刻都在變化。而體脂秤的測量結果，反映的是您在那一刻身體的狀況。
早上比晚上的體脂率高，是因為您的身體經過了一晚上的新陳代謝，以及排汗、排尿後都會發生體重和水分的下降，相對來說，脂肪在您身體裡的佔比就增加了。
所以，我們建議您盡量保持在每天的同一時段同一狀況下進行測量，這樣可以將誤差降低到最小。如果您用的是PICOOC有品體脂秤的話，長期下來您會發現，每天同乙個時段的資料自動生成了變化曲線，您能夠理想真實的看到身體的變化，這樣的對比才具有意義。
PICOOC有品，更專業的智慧型體脂秤品牌。
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