為什麼公路自行車運動員的體脂率普遍較低?

時間 2021-06-06 18:48:37

1樓:

耐力運動方面的選手很少有體脂高過百分之十二的,當然卡胖這種有肚腩的另當別論。

衝刺手中有的稍微胖一點,那是以我的眼光來看的,如果以一般人眼光來看他們還是很瘦。

至於其他車手只要是有爬坡需求的人都會控制體重在乙個很低的水平,況且以pro們的訓練量,除非是冬休的時候,平時賽季輕易也胖不起來。

放我們合影鎮樓左五是本寶寶

2樓:wings鏡璇

精英的速耐力比賽的運動員的體脂率都不高啊。 耐力運動員體脂百分率比一般人明顯減少,優秀男運動員體脂百分率為5%左右,女運動員為10%左右,脂肪細胞的平均直徑也比非運動員顯著減小,它對兒茶酚胺的敏感性增高,在運動時可以更好的促進脂肪水解動員和利用,脂肪細胞對胰島素的敏感性也增高,合成脂肪的能力也增強了。

3樓:Shuo Liu

為什麼科學家普遍聰明勤奮?

正經說一下,體脂率是可以鍛鍊的,心肺能力也是可以鍛鍊的,但是也有天賦的成分在裡面(尤其心肺)。公路自行車運動員體脂率低心肺好,既是原因也是結果。

基本上很多運動都不需要脂肪,越是體能佔主要地位技術佔次要地位的運動,對身體雕塑的要求越高。籃球尚且能有胖子巴克利奧尼爾,馬拉松你見過胖子嗎。

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