1樓：紅心柚子
滑雪其實很耗體力。
你在做身體動作時，是需要用力的。
比如最基本的剎車，轉彎，都需要腿部用力。
對初學者來說，滑一天下來，會胳膊腿很痠痛。
2樓：kanoedash
如果你說的是初學者的話
絕大多數速度很低，體能消耗在不斷的摔跤上，疼痛感略高於身體肌肉之間的較勁，體力和意志會被很快耗盡，第二天全身痠痛。
如果是中高階的話
每一次轉彎，腿部承受的力量都要高於全身體重，特別是雙板，要單腿承受高於體重。 相當於不斷在扛著啞鈴做全蹲起的感覺。
如果還需要做一些跳躍，轉身等的動作的話
那麼加上腹部的核心力量要不斷調整身體平衡等，類似於全蹲起和仰臥起坐一起做。
如果是滑大山粉雪的話
重心略靠後，很多時候可以類似於一直在扎馬步。而且精神要比雪道還集中。（跑步的時候可以放空大腦，滑雪不行）
正常人鍛鍊身體可以一直連續跑步一小時，運動員滑雪也不能一直滑，體力消耗太大（也得有坐纜車的機會喘息）
3樓：山與海之彼端
你就想象你蹲馬步，不用很標準的馬步，你可以蹲多久？蹲一分鐘會有多累？
滑雪的姿勢可以當成一種不標準的馬步，一次蹲個一，兩分鐘是起步時間，一上午就反覆這樣。是一種很強烈的慢性消耗運動。
為啥想滑雪爸媽反對
執念 可能是爸爸媽媽對滑雪的認知度還不是特別明確，對滑雪的了解也不是很多，會看到電視抖音上的大神滑雪都非常極限刺激，其實剛開始不是的，可以剛開始學習一下滑雪 在教練的安全帶領下學會剎車轉彎控速還是也很安全有意思的， 浪裡刀削皇阿瑪 覺得危險而反對滑雪的父母大多因為他們自己並不滑雪。我周圍一起滑雪的小...
為啥我每天1小時力量，1小時有氧，飲食也是按照減脂的比例在吃，為什麼胖了！！！！堅持2星期了？
DieselNiu 人到了自己比較合適的體重是很難再瘦下去的，不是像理論說的那麼簡單。如果情況真像你執行的那麼到位，可以試下5.2斷食，另外這個體重最好以每週的平均體重來觀察變化，單日的增減沒有意義 danielmovepc 我和題主一毛一樣，也是一小時力量 一磅啞鈴每3次換手彎舉一小時 有氧一小時...
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matrix 我覺得可能是方式不得法，雖然有句話腹有詩書氣自華。但是那確實是在大部分人讀不上書的情況下才會顯得，讀書人鶴立雞群。而且讀書確實是有顯而易見的好處的。讀各種書其實是體驗感知你沒有經歷的過程，哪怕是yy網文也好，只是純YY的營養程度低，重複性大，他不等同於沒有營養 扯得有點遠了，所以讀書有...