1樓：matrix
我覺得可能是方式不得法，雖然有句話腹有詩書氣自華。但是那確實是在大部分人讀不上書的情況下才會顯得，讀書人鶴立雞群。而且讀書確實是有顯而易見的好處的。
讀各種書其實是體驗感知你沒有經歷的過程，（哪怕是yy網文也好，只是純YY的營養程度低，重複性大，他不等同於沒有營養)扯得有點遠了，所以讀書有延長生命的論調。氣質是比較玄幻的詞，是沒有固定的乙個抽象概念。一方面說有人天生對氣質天生敏感。
大致具象化的話感覺還是幾個字形容，就是行為舉止，樣貌談吐。這個天生貴族氣質大體上說的就是家族百年規矩修正，深厚底蘊做支撐的。馬未都馬爺就老說富貴富貴，很多人富了但不貴。
就是說「暴發戶」心態。行為舉止沒有匹配上相稱的財富。回歸到個人，健身讀書確實是修身的好方法。
但是我覺得你可能千里之行剛剛起步，還麼有到卓有成效的時候。另一方面可能有點閉門造成埋頭苦幹，成效不彰不顯。而且從你字裡行間感覺你不夠自信。
不自信，別人肯定感覺你的氣質平平。畢竟你都不信自，何求人信你？還要你朋友看電視劇集這些我覺得也未必你想的一無所用，影視劇中的男性女性都是經過人民群眾大浪淘沙洗禮過的，能立住的肯定是有：
」氣質「者。所以你朋友模仿學習這些人物的衣著動作，語言習慣可能比你短時間更「卓有成效」，但是影視劇都是有時效性的，大多都是一時之秀，你自己讀書，健身得來的是全然自身努力達到的。時間長了肯定就差距。
千萬別這山望著那山高，中途放棄啊。不積跬步無以至千里。不積小流無以成江海。
與君共勉
沒有時間運動，可以做些什麼健身？
樹籽呀 俯臥撐啊！學習工作45分鐘，休息十分鐘的時候，刷刷刷做50個俯臥撐，不僅學習工作效率特高，乙個月以後肱二頭肌暴結實。嘿嘿 QJoey 首先沒有沒有時間運動的人，每天抽10分鐘運動也算運動健身。你可以在家掛個家用單槓，每天早晨起來做兩組引體。平時在家路過單槓就拔兩個。類似的方式做做俯臥撐也可以...
每天都很忙，還堅持運動健身，哪些方法激勵著你？
gaohailiang 我是覺得有樂趣，好像生活中的很多事情都嘗試過了，也只有這個事情是花很少的成本可以獲得更多的身體的愉悅感和樂趣，相比於遊戲，旅遊，吃火鍋，購物，泡妞 不是說不去哈 陪家人等這些比起來，我更希望有規律的瑜伽團體課，這樣得到的快樂更多 中古包愛好者雯妲 任何一件事想要長久的堅持下去...
讀了一學期技校，天天混日子還費家裡錢，不想讀了怎麼辦？
寒橘 嘖，為什麼要混日子呢，明知道是父母辛苦賺的錢，不會語數英，那別的技術好歹想一下吧，老師是從零基礎開始教的，你現在去廠裡打工，一輩子只能在廠裡，或許以後科技發達了，廠裡都不要你了 樂婷 想一想父母，讀書你都覺得難了出了社會怎麼辦。想要父母前期投入的資金都跑湯嘛。找到自己的興趣愛好，往那方面學習。...