1樓：曹惠
是誰給你診斷的躁鬱症？
如果是躁鬱症的話，那麼，在心情不好的時候，通常都是「鬱」的狀態，是不太願意動的，對什麼都沒有興趣，一般來說，不太會主動運動。
而在躁狂期的時候，都是感覺特別好的，而且不是一般的好，是「超好」，這個時候也願意做事，包括運動。
所以，我的建議是，最好你先找一位心理諮詢師諮詢諮詢。我不是說醫生沒水平，只是現在多數醫院還未設立心理諮詢科，而神經科的醫生每天要診治很多的病人，他們沒有時間聽你細說。
可以先找一位心理諮詢師幫你粗「診」一下，如果心理諮詢師根據你說的詳細情況，也覺得你是躁鬱症的話，你再去醫院請醫生做正規診斷。
例如，乙個小姑娘告訴醫生說她失眠，還有其它症狀，醫生診斷她是重試抑鬱症。其實她的睡眠時間為晚上8、9點到第二天早上5點多。這算失眠嗎？
但她告訴醫生她失眠的時候，醫生是沒有時間去甄別他是否失眠的。醫生只會把失眠作為判斷她是否抑鬱的乙個症狀。
所以，為了對自己負責，先為自己找個合適的心理諮詢師吧。不要輕意給自己戴「帽子」。
2樓：msmm
每個人發洩壓力的方式不一樣，有人喜歡購物，有人喜歡暴飲暴食，有人喜歡做家務，你喜歡運動，相對還算健康的一種解壓方式，但無論做什麼都得適度，不然就會對身體有傷害。
3樓：可樂沒有可樂味的
也不是啦只是說明你精神世界太豐富了
需要休息了但也沒事既然有多餘的時間去思考
那麼就盡量做好的事情憋後悔哈
然後該幹嘛就幹嘛
多理解一下父母
沒什麼的
躁鬱症很丟人嗎？
你好！我覺得丟人是面子上的事，但是最好不要聲張，可能影響之後工作就業之類的問題，躁鬱症也確實是六類重型精神疾病之一 不過經歷過很多事情，我發現人還是要活的自我一點吧，別鑽牛角尖，健康第一 同病友的經驗。至於那些醫生的話，不幫人還害人的，咱們也能分辨出來，不至於被專門打字嘲諷別人的閒人影響到心情你說是...
躁鬱症要不要轉行
啊 是璃落 轉不轉行我不知道 但是我知道的是一定要有社會連線最好有工作 堅持吃藥堅持心理諮詢 找靠譜的諮詢！很重要 堅持自我調節至於性格的恢復 一般躁鬱症的人的性格都有共性比如敏感鑽牛角尖等活潑開朗或者抑鬱沉悶很多時候是一種假象 類似於微笑表現的抑鬱症 所以我覺得不用刻意恢復 硬凹開朗活潑的性格但是...
躁鬱症到底應該怎麼陪伴？
許然謹 這是患者本人回答，可能不太準確。我的雙相，分為三個時期抑鬱，平靜，輕狂燥。輕狂燥時期，其實很好，有層出不窮新念頭，講話可以滔滔不絕，對他人可以很熱心，這個時期的我不用陪同都可以，陪同的話就是不要刺激。比如，你怎麼這麼煩，你話怎麼這麼多 聽得下去就耐心聽或者轉移到兩個人都感興趣的話題上，聽不下...