1樓：
我現在就是失眠，我真的太討厭住宿舍了，和不合拍的舍友一起住，我好好的作息時間都被打亂了，在她們眼中，十點睡覺那叫不正常，可是現在她們都在睡覺而我睡不著我很憋屈，非常想哭
2樓：易生璽愛火羊寶
這幾天一直都失眠，原本是已經進入睡眠狀態了，但不是被室友打遊戲的聲音吵醒就是上鋪上下床的動靜太大，而且上了床之後還會床還會發生劇烈的抖動。今晚原本是12點聽著雨聲入睡的，但一直迷迷糊糊沒睡著，最終又徹底地被上鋪的動靜給弄醒。那個時候很崩潰，就開始抽泣，特別的想哭，也不知道為什麼，我心裡好難受。
3樓：癮亦
我也有點失眠，關手機關好久也睡不著，你這是有什麼壓力還是其他什麼原因導致的啊？我覺得吧，放鬆一下心情，出去鍛鍊鍛鍊或者出去走動走動，讓自己的心情變得簡單，不要去想那種煩惱的事情，忘掉不開心的，嘗試著淡化煩惱，失眠可難受了，抱抱你。
4樓：starrycao
長期失眠的話恐怕需要醫生的幫助了。通常這種情況是因為有焦慮或者抑鬱情緒，大腦色神經遞質有些異常，有很多種抗抑鬱和抗焦慮的藥物可以幫助到這個情況。
為什麼每天我到凌晨2點都睡不著？失眠怎麼治？
GG滴貓 最近身體作息時間不好？多注意身體營養平衡。多鍛鍊身體。一周3至4次，不要吃太多非營養食品。多吃水果。補充身體的維生素平衡。睡前1小時應遠離手機。可看會兒書 說真的，看那語文數學英語書什麼的，我立刻就來睡意了 祝你好睡眠哦 飛機上觀看隕石隕落 每天是多少天？我初二失眠現在三年了還沒徹底好，我...
為什麼當上產品專員後我每天都加班？
加班也分為幾種情況 如果是工作需要，比如你的工作沒有完成，有需要你做的事情在等你。這種情況是屬於正常加班。作為乙個專員，你應該有抱著學習和刻苦的態度，去接受這種加班。並且！你要抽時間去想，是否是因為能力不足，工作效率不高導致的。如何優化自己的效率，提公升自己的能力，去避免加班。如果是氛圍型加班，比如...
為什麼我每天都不快樂？
水冰月 從別的答案進來的，就是你要你男朋友給你花錢那個。然後看了你所有的提問，感覺你好壓抑啊 整個就是乙個負能量發射源。會不會是心理問題？要不要找個心理醫生傾訴一下，應該會好一點 因為你接收到的負面資訊太多了。就像我大概一年前的時候看知乎，給我推送的永遠都是我厭惡的內容，偏偏我還要點進去看，越看越推...