為什麼我每天都不快樂?

時間 2021-06-02 21:36:43

1樓:水冰月

從別的答案進來的,就是你要你男朋友給你花錢那個。然後看了你所有的提問,感覺你好壓抑啊~整個就是乙個負能量發射源。會不會是心理問題?要不要找個心理醫生傾訴一下,應該會好一點

2樓:

因為你接收到的負面資訊太多了。

就像我大概一年前的時候看知乎,給我推送的永遠都是我厭惡的內容,偏偏我還要點進去看,越看越推送。

我就戒了半年多的知乎。

當然肯定不是知乎的問題,我周圍就發生了很多揪心的事。

你也可以跳出知乎,或者別的什麼給你推送負面資訊的論壇。

跳出那個糟心的生活圈子。

把注意力轉移到其它事情上。

3樓:

多吃蔬菜水果曬太陽,或者光睡覺,這是我的方法,我每次心情低落就自認為是營養上可能出了問題,然後我就開始吃吃吃,尤其吃橘子,然後就又開心啦

4樓:朱甜甜會瘦的

首先呢先放空自己,戴著耳機去操場散散步,找到自己不快樂的原因,然後去打敗它!其次就是找點自己喜歡做的事情或者出去玩一玩啦!加油!

5樓:確實是個路人

因為現在在做的事情自己都不喜歡且毫無興趣,就算硬著頭皮努力的去做也會發現還不如別人隨便動動手指做得好

就算是自己有感興趣的事物,但以自己現在的生活水平和條件根本沒有辦法好好的去享受它

每天碌碌無為以及習慣性的拖延導致自己找不到生活中的快樂....

我現在就是這樣啊....重複的過著每一天,快樂永遠持續不到第二天

6樓:是迪仔啊

可能是對自己對這個世界的要求太高了吧。對於所有的東西都過度理想化,等到現實被放在你面前時,那種落差感會讓你感到不快樂。我也是這樣,總是感覺不快樂,甚至莫名有點難過。

可是當我感到不快樂的時候,我會去找一些好笑的段子或者笑話,或者是找父母朋友聊聊天,讓自己取得片刻的歡愉。等心情稍微好點的時候再去思考,自己是因為什麼不快樂。有辦法改變的盡力去改變,改變不了的努力去接受,讓自己開心樂觀起來。

畢竟人生很短暫嘛

7樓:等花開

如果一直不快樂,就會導致心情不好,情緒欠佳,進而影響身體健康,將會得不償失,所以,為了好好的愛自己,要調整自己的心態,事情一件件的去做,要求不要太高了,自我安慰吧,也不失為上上策。慢慢的,一切都會好的,相信自己,就算沒那麼好,那也是因為我們都是普通人, 不必強求自己吧,哈哈 。

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