學生12點睡覺正常嗎?

時間 2021-06-05 08:13:31

1樓:張凱

因人而異,

學霸也不乏九點鐘就睡了的,

也有挑燈夜讀(或者玩)12點的。

普通學生,也不乏九點睡的,

也有兢兢業業凌晨一點的。

重要的,一天的學業有沒有複習完畢

2樓:喵喵喵

其實我覺得並不正常,12點睡覺第二天精神不好,肯定會影響上課,但你如果是單飛的大神,晚上熬夜白天睡覺也不是不行,如果不是單飛的話12點睡覺就有點太晚了。

我一般都比較支援早起,不是說鬧鐘定的有多早,而是自己自然醒,熬夜學習往往因為馬上要睡覺了,就會有些想著休息,內心浮躁,而早上則不一樣,早起意味著開始新的一天,接下來是學習,就會把自己的心靜下來迎接學習,正如放假前學生總會顯得浮躁,而開學則會慢慢調整狀態,早起可以將你的狀態調整一下迎接一天的學習。

有人說自然醒怎麼能控制,其實只要你有足夠的動力就可以做到,不能自然醒說明你目標理想不堅定,或者是自己個人習慣不適應。

以上個人個人見解,不喜勿噴

3樓:[已重置]

盡量早睡早起,十二點睡屬於正常,不過有些偏晚,正常是指現在人的作息時間差不多都是這個點睡覺了,偏晚是指這個點才睡覺對身體還是挺不好的。

有些人認為睡足夠的時間就可以了,但是現在人的生物鐘就是這樣白天勞作晚上休息,就算你白天睡覺和晚上睡覺的時間都是一樣的,但是你白天睡覺的精神狀態就是不如晚上睡覺的精神狀態,小夥伴們有沒有感同身受。

所以盡量保證早睡早起,不要顛倒時間了

4樓:白日青松

對於高中生來說挺正常的啊(主要是身不由己)。初中生的話建議睡早一點,畢竟是身體的發育階段,保證充足的睡眠還是很重要的(我主要就是在初中長個子的)。小學生還是聽話早點睡吧,相信大部分小學生應該不會有那麼多正事要忙。

大學生隨意……

5樓:奕芷青曲芸眾生

真的正常不過了,我們學校,有些高一1點以前睡不了覺。

但你也可以10.00睡覺五點起床寫作業,當然我們作業比較少,所以睡得早,不過我初三2.00才睡,12.30做完作業,真實的很呢,要看你什麼年紀了,要是初二以後那正常

大學生晚上1,2點睡正常嗎?

左拉 這要看是什麼時候,以及個人睡眠情況。如果經常熬夜,1 2點才睡覺,那很正常,這是正常生活作息。如果習慣早睡,1 2點才睡覺可能是假期作息或者期末作息,報復性熬夜或者是複習很晚不得不晚睡。只要不打擾到舍友,在最早睡的舍友關燈後繼續熬夜不發出聲音,大家都不會有意見。只要你第二天起得來上課,沒有擾亂...

日常兩點睡覺正常嗎?

明說 三種情況 1.職業性質,2.娛樂應酬,3.壓力或焦慮。雖說這個時間點已超過了生理規律,但如果能晚起保持有7個小時的睡眠或自然醒,特別是長期習慣了以後對身體的補充也會適應調整的,至於要定論正不正常取決於個人從哪個位置 角度去看待了。 MBA蕭學長 肯定不正常啊!從養生學來講晚上十點睡覺為好,黃帝...

為什麼很多大學生晚上不到12點就不睡覺?

Selene 大概因為生活不如意,或者愛的人不愛自己,自己不夠優秀卻不知道如何改變,不知道從何做起,迷茫,只有一點點的熬夜,後來成為一種習慣 愛默沂 首先,最大的原因就是中學的六年已經習慣了晚睡,就很難想著去睡早點,很多時候想著早睡也半天睡不著 其次,很多人都喜歡晚上做一下自己喜歡的事。 普通上班族...