1樓：店長
頂到手指我能理解，頂到腳指甲是咋頂的，我沒有這種體會，但我覺得應該還是鞋子不合腳，或者不是專業籃球鞋。
其次，運球是乙個左右移動的過程，就算急停也不該直著腳停，應斜著腳。
2樓：然也
很重要的一點，襪子和鞋是保護指甲的重要因素。我現在十個指甲都有不同程度的不完整，初中高中，因為熱愛，導致現在指甲沒有乙個完整的，大部分已經壞掉了。就不放圖，怕嚇著你們。
現在打球少了，不過依然不後悔，因為籃球是堅持的力量。
3樓：Change Wonka
鞋子買大一點在傍晚6:00左右去試鞋子那個時候人的腳最脹試出來的鞋子買回來穿著最舒適
還可以找乙個好點的修腳師傅幫你修一波嘿嘿 【親測有效】
4樓：未成鯰人
恩，常見問題吧，我打球遇到過這這種問題，嚴重的一次穿短幫的aj1打球直接把腳趾甲懟黑了，腳趾甲自己就慢慢脫落了當時可是疼死我了，然後就不作了。
解決這問題，就正常的穿帶包裹性籃球鞋，因為你在打球的過程中，腳發力過程會在鞋子內部滑動，使你的腳趾頂到了鞋子，再穿精英籃球襪之類的作為保護。腳趾甲就沒事了
還和打球動作有關，一般正確的動作是腳觸地後腳踝換方向做急停或急轉！一般這種錯誤存在球性好急著練動作的人上！所以NBA受傷的的是關節跟腳踝！
腳是發力點但身體動作沒跟上急於急停變相就擠壓到腳趾！如果你非要急停急起急變相晃人什麼球鞋就不要再用尖頭的那種了！要寬大橢圓的！
不能完全不擠壓！但會緩解！另外如果你動作足夠快也不會擠壓到腳趾！
打籃球大腳指甲老是淤血是因為缺鈣還是運動習慣有問題？
醬油醋 我也是，現在左腳大拇指指甲整個掀起來了，右腳稍微好點部分地方瘀血，我一直搞不明白是怎麼回事，打了十幾年籃球了，從來沒有，就最近開始的，籃球鞋也是舊的，之前一直在穿的，也不會，就最近有一次開始打完腳趾頭很痛，後來就越來越嚴重了。有人說是籃球鞋太小的原因，要買大一碼，是這樣麼？ 盛頔 親身經歷呀...
打籃球的時候有什麼辦法可以防止崴腳？
逡巡 相對於其他傷病來講，崴腳算是普通人在野球場打球最不想發生的事情。之前看NBA也好CBA也好，看到球員崴腳我也感同身受。對於我自身來講也是最痛恨的傷病沒有之一！下面介紹我自己的身體條件 淨身高180體重134，打後衛，彈跳不錯。崴腳次數7次。啊對7次！7次！最嚴重一回是哥們把我揹回家的，家裡也沒...
經常踢足球的男生來打籃球有哪些優勢？
SESAME 芝麻 有大局觀，當然這因人而異。像我以前是踢中場前腰位置，專職做餅。搖身一變控衛，觀察隊友跑位比草地上容易多了，助攻妙傳不在話下。關鍵是傳球不會吹越位 WastE 乙個喜歡踢足球的朋友，經常和我籃球一打一。他跟我說防守的時候就通過仔細看我的腳的位置來分析我的突破方向，而且他每次都分析的...