1樓：ball boy
籃球難嗎？難，難在哪？打球就要能忍受痛，老手都知道，一開始打球容易受傷，特別是手指，特別保護沒有用，痛幾次就能更加熟悉球，最主要的是身體素質，不管你打什麼位置，身體素質一直是首位，不然會容易被別人卡死。
建議早睡早起，多鍛鍊肌肉群，把底盤練穩——(∩o∩)
2樓：星空璀璨
1、首先就是要學會用手腕拍球， 然後用手指黏球。
2、其次要學會繞球培養良好的球感 ，例如繞頸， 饒腰等。
3、最後就要學會跑動中的運球不求快求穩 。
3樓：一寸土地種竹
我先說一下我理解的籃球基礎是哪些方面:一是運球，二是力量，三是籃下投籃。運球放在基礎首位，大家都認同吧，而練好運球首要是運球的手感，首先是原地左右手換手運，要求球不會離開身旁太遠；再可以進行行進間運球，開始不需要速度太快，能保證球可以和自己執行的方向一起，在慢慢加速運球，等看球運球不掉時就可以慢慢試試交叉步、背後等一系列動作。
這裡有時候不能運球時，可以多摸摸球，找找球感。二是力量，我建議先練手腕、 下肢力量。練手腕為你投籃更有力量，練下肢為你對抗時不會太受傷。
三是投籃，基本的手勢，左手扶球，右手五指托球投籃，建議先在籃下試投。
4樓：無名彼岸
V字交叉運球，由快到慢，重心又高到底，練習時候盡量不要看球，要看前方，去感覺球，這個做的爐火純青提高基礎後，再去變向胯下水到渠成
5樓：讀書破萬卷
看灌籃高手，櫻木花道的成長
就說昨天跟高中生鬥牛，前面練投籃他百發百中，我就60%左右。實戰我80%，他20%。空位投籃我確實不如他，實戰也準，但是被盯防了就不一樣了，打爆！
實戰是最好的學習，學習別人的技術，而我只是慢慢被縮短差距。最後一球自拋自搶空接上籃，傷害性不大侮辱性極強，身體素質千錘百鍊，打球隨心所欲。滑稽前面練了兩次自拋自搶空接上籃，都成功的。
6樓：伐茶
每天投籃五十次，三分線開始運球上籃五十個來回。胯下背後體前三大基礎每天50次，原地低手，高手，普通運球各50次。堅持比高標準重要的多。
等到你覺得自己已經很熟練了以後，再去追求量變。
擁有什麼觀念能更好地練好籃球？
喜夏厭冬 抱著學習的態度 不要刻意耍花架子，各種突破變向的目的都是為了營造更好的投籃機會，更好的得分機會 保持謙遜，球場上的每個人都是值得尊敬的 rukawa 面對高的壓重心，面對矮的吃低位，分析形勢第一步，聰明判斷要記牢。強側進攻拉空間，弱側擋切溜底角。做樁常用手遞手，繞樁反跑貼著要。接球盡量雙腳...
你認為打好籃球最需要練好的基礎是什麼？
哈哈啊哈哈泥濘 假設就是普通初學者的體質，那麼我認為最重要的是練好投籃。不管是野球場還是正規比賽，籃子準就代表著你有突破的空間，代表著你能跑位為球隊拉扯防線，代表著有足夠的殺傷，代表著你的假動作更具有威脅性。身體也很重要，代表你的永續性你的突破能力。但是身體對任何運動甚至任何事情都很重要，專屬於籃球...
0基礎，想在乙個月內練好籃球，有什麼好的方法，技巧，16歲，一公尺七三。？
HEARTBEAT 其實是可以的 既然問出這個問題 想必你也是個天賦異稟之人 可以假設你是乙個先天投籃命中率100 的人，這種人被稱為球怪，你的橫空出世不僅能夠快速融入籃球世界，還能迅速改變籃球格局，你的每次出手將會至少得到兩分，但是你會發現庫里平均每次出手好像只有1.2分多一點，所以你乙個人就能頂...