1樓：天才太多了
為避免攝入過多熱量，我的方法是無糖可樂+大量冰塊，是冰塊填滿杯的量。這樣一罐可樂至少可以湊合好幾杯子，足夠滿足飽腹感了。 某寶上有冰塊機，便宜的幾百塊，足夠產生大量冰塊的了。
但是無糖可樂也能公升高胰島素，會使人飢餓感增加，所以，一定要忍住不吃零食！！
2樓：
不餓但是很饞嘛～當然是：薯片，仙貝，豆腐乾，辣條，餅乾，泡鳳爪，牛肉乾，雪餅，，瓜子，各種水果，麵包，麵條，炒飯，炒雞蛋，煎蛋，湯圓……
3樓：饅頭家的花卷
熱量很低的零食
1. 好多魚（一盒不到100卡，可以吃好久）2. 旺旺仙貝，乙個20卡左右。（）
3. 李子園甜牛奶（加的甜味劑）熱量不高
4. 薯片代替品-Doritos玉公尺片
5. 開心薯
糖多，油炸，過度加工，土豆製品，慎選
4樓：董墨
喝黑咖啡，自己煮小小一杯，開心的時候加冰淇淋淋進去剝核桃啃泡椒雞爪
還有巧克力呀！黑巧，真正的cocoa含量超過75%的，如勝瑞士蓮和Godiva的黑巧超喜歡，我在辦公室坐著半天能吃一包
哦哦還有煮花茶喝，桂圓玫瑰，枸杞茶
還有啥呢
水果龍眼
瓜子，看劇必備
為什麼我又懶又饞，還不願意改變？
二次元加一次元 我就是個懶人。問題是並不是壓力不大，而是心裡就是嚮往安逸懶散的生活。壓力不大的時候，也去做事，只不過對自己要求低，想玩的時候就玩。壓力大的時候，會去做事，事情順利還好，不順利的話，生理和心理都受到折磨，心理還是期盼著這事早點結束，結果就是，壓力越大，心裡越煩，越抗拒壓力大的生活。 瘦...
最近有點上火，但是又特別饞瓜子，有什麼好吃，又不上火的瓜子嗎？
唐夜麟 現在市面上的瓜子大多數是通過炒出來的，難免會上火，但是我們洽洽運用了新技術，其實相比較而言沒有那麼容易上火的。從產地 生產到銷售，我們在每乙個環節，都精益求精，只為和你分享每乙份健康與快樂，科學為嚮導的食品質量和安全管理體系，四大基礎工作。嚴格的原料及生產加工過程質量控制 三道防線 生產過程...
早餐吃什麼又簡單又營養，還美味？
大蔥 說下我的吧，首先我是網際網路從業者，經常早睡晚起。但是對於早餐我一頓沒拉下，早餐是一天能量的補給。我一般的早餐，兩個蛋，乙個吃蛋黃，另外乙個蛋黃不吃，只吃蛋清。面一小碗，生菜若干，乙個粗糧饅頭，半小時後一盒牛奶，二小時後在單位吃兩個耙耙柑。 曦CC 簡單 容易上手 時間短 美味 味道比較好，能...