1樓：嗦粉少女小可愛
1.螺螄粉
如果我說螺螄粉會不會打我，但是螺螄粉做宵夜真的很快樂，真的！
特別是夏天配一篇冰闊落，我能快樂到直接飛公升！
2.蒸蛋糕
不會有那麼熱氣，餓了的話來一兩個也不會說特別飽然後不好睡覺3.肉鬆餅
我有一段時間真的是宵夜最愛！滿滿的肉鬆吃起來無敵滿足！！非常舒服的鹹香口感也是讓人上癮的一點！
其他的就是也小零食了，什麼小蛋糕，之類的都是不錯的！！！！
2樓：
我在宿舍買了那個東菱跟早餐機，除了早餐可以用它之外，我晚上有時候想吃宵夜的時候，也會用煮一下小公尺粥，或者是用鍋來煮小公尺粥，如果嫌麻煩的話，我就用土司片，隨便烤一下，塗抹一些醬料，就這樣吃，清潔很方便，又不用放什麼下去，用紙巾抹一下我就放入櫃子裡面了，
3樓：鹽選推薦
夜宵給大家推薦 4 種含有極少碳水化合物、極低脂肪和高蛋白質的食物。
1. 燕麥牛奶
燕麥片不但含有充足的碳水化合物、豐富的可溶纖維和 B 族維生素等，能夠增加人體的飽腹感，而且並不產生大量的能量，避免你睡覺之後，身體卻在偷偷長肉的現象發生。而牛奶當中含有大量的蛋白質和人體需要的鈣、鎂等微量元素，因此兩者的結合既是「幹」和「溼」的結合，也是營養的好夥伴。不僅健康又飽腹，還可以搭配牛奶、堅果等食用，更加營養美味。
在選擇的時候，我們應該選擇加工程度低、沒有新增糖的燕麥片，而不是那種有各種食品新增劑的麥片，糖精的熱量很高，而且並不是身體所必需的營養成分。 在夜間食用，可以選擇即食燕麥片等，這樣在吃的時候只要拿熱牛奶沖泡幾分鐘， 就可以食用了。
2. 新鮮果蔬
作為夜宵最好的食物莫過於蔬果，水果並不像蛋白質那樣有著刺激胰腺和膽囊大量分泌消化液的作用，另外，可以提供大量的膳食纖維，促進第二天早晨的正常排便。同時，蔬菜和水果還含有大量維生素和礦物質，但是含能量很少、熱量低， 能產生不錯的飽腹感，是夜宵當中的一股清流。
3. 豆類食物
4.公尺粥
粥類的食物富含碳水化合物，另外純公尺粥含有少量的蛋白質和很少量的脂肪，作為夜宵來說，非常合適，雖然少了一些火辣的味道。但是對於常年吃香喝辣的人來說，在晚上喝一碗清淡的粥，不但養胃，而且養生。無論是大公尺粥還是小公尺粥， 熬製起來都不麻煩，可以在冬天用熱粥溫暖你的胃，夏天用冰粥讓你體驗麥芽糖自然的甘甜。
如果睡前不小心吃了很多口味很重的夜宵，記得用飲水促進一下食物的排空，也能在一定程度上中和胃酸。在進食和飲水之後，睡前盡量活動 30 分鐘再睡，這能夠有效減少大量胃酸的返流。
4樓：許小紅
推薦一款泡麵超小的很適合女孩的宵夜
這是在香港一家711 經過貪玩買的 9.9一包（裡面有四小包） 有三個味道這個大概就是醬油味道。 一包長這樣：
而且這真的就是我見過最方便的速食麵？它是沒有湯料湯粉什麼的麵條本身有調味所以直接泡水就好會自然出現湯！（其實還可以幹吃和煮但我認為幹吃泡麵沒意思下圖寫著三種做法呢）
泡麵總是能給人帶來幸福其實也有很多小泡麵但我最近就愛這款嘿
5樓：瑪麗瑪利亞
根據我對某胖次的了解，雞蛋，小公尺粥，火鍋，這三個夠用乙個月。還有各種麵點，特別是饅頭。青豆，豆干，巧克力，三角小包裝的一大堆。
我是喜歡番薯幹，維他命小零食，包裝蛋糕卷，牛肉乾，重點是你要先買，哈哈
6樓：
關鍵是宿舍得買個鍋。
手頭充裕直接上電磁爐，打個火鍋也方便
不充裕就某寶買個幾十塊的煮麵鍋宿舍神器。
然後屯一箱面，挑最普通的麥麵就好，要非油炸的麵餅，不貴。不要挑什麼雞汁面、排骨麵之類的，那些新增劑多。
晚上餓了，宿舍一吼，誰要吃。算好每人一塊半麵餅的量，水燒開一攪散，不用五分鐘就好。
不要下油，撒點鹽，撈上碗之後，十塊一大瓶的海天黃豆醬加一勺（可以換口味著買牛肉醬、沙茶醬），邊吃邊看個動畫片，哧溜哧溜就吃完。
鐵鍋鐵碗鐵筷子，沒有油，輕輕一刷就乾淨，零壓力。
至於土豪宿舍，有了冰箱嗯，家裡怎麼過就怎麼過：）
宿舍不讓用電早飯可以吃什麼
狐狸愛吃梨 很簡單，以前我一般是買麵包之類的，然後加一杯牛奶 燕麥或者豆漿 都是自己沖泡的，不用去食堂買 現在上大學我每天都是去食堂買粥 紫薯粥 赤豆元宵 小公尺南瓜粥 有時候買燒賣或者醬香餅 蔥油餅。 一定要學會俄語吖 不能改變環境的時候與其因達不到自己不切實際的要求而怨天尤人還不如先嘗試著適應再...
在夏天吃什麼最爽，還有怎麼吃？
豆汁兒！漿水！毛豆腐！酸奶！感覺這些發酵食品就是為夏天準備的！也不知道為什麼？一到夏天，就特別想吃這些東西。之前還在實習的時候，我們單位附近有乙個回民的老北京餐廳，宿舍邊上有乙個陝北風味麵館。印象一入伏天，我就是中午喝豆汁兒就麻豆腐或豌豆黃，晚上就是biangbiang麵配漿水魚魚。回想當時的生活也...
在特別餓的時候，最想吃什麼？
趙浚博 以前當兵那會兒吃飯的時間不夠，長時間處在飢餓狀態。一般會在上教育課的時候飢餓感潮水一樣湧來，會產生幻覺，就是自己面前的桌子上擺著一碗西紅柿蓋飯。 Hrxxcccy 烤肉是絕佳！好幾次都是憋著早上不吃早餐然後去吃烤肉自助的.夜晚回答就必須配圖的好嗎？烤肉吃多了好像會膩.那就配奶茶叭！能吃是超級...