為什麼我又懶又饞,還不願意改變?

時間 2021-05-12 04:57:06

1樓:二次元加一次元

我就是個懶人。

問題是並不是壓力不大,而是心裡就是嚮往安逸懶散的生活。

壓力不大的時候,也去做事,只不過對自己要求低,想玩的時候就玩。

壓力大的時候,會去做事,事情順利還好,不順利的話,生理和心理都受到折磨,心理還是期盼著這事早點結束,結果就是,壓力越大,心裡越煩,越抗拒壓力大的生活。

2樓:瘦龍健康

分析原因:

1,生活還沒有逼迫你到沒飯吃,交不起房租的地步。(毫無壓力)2,你還沒有成熟到理解什麼是對自己負責,對家人負責(沒有責任)3,你還沒有找到自己喜歡的事情(沒有夢想)4,你還沒有嚐到一點因為努力改變帶來的甜頭(沒有正向反饋)5,你還在到處尋求幫助,渴望別人給你乙個現成的套路(還在幻想)6,你還不理解只要你去做了,去行動了,不管失敗還是成功,總是有收穫(不付出行動)

你要做的:

1,寫出你的夢想,不管有沒有,隨便寫幾個都可以2,問問自己現在應該做什麼?現在能做點什麼?(比如說,關閉手機,出去走一走,開啟一本書,隨便翻幾頁,出去走一走,做幾個俯臥撐等等)

3,下一秒開始就去做,管它行不行,管它有沒有用。

4,買乙個筆記本,每天給昨天的自己打分,寫一些心得體會,好的賴的都寫上。

5,堅持三個月之後,你會發現自己已經不再那麼迷茫,不再焦慮了。

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