1樓：白學公主
就是懂了這個道理，說太多抑鬱話題會傳染給別人，怕別人也會變成像自己一樣，所以什麼都不敢說只能自己憋著，其實越憋越難受，但是寧願自己難受也不能拖累別人，……
2樓：elska
最好的閨蜜是抑鬱症男朋友也是家裡有親人也是他們都是善良敏感又可愛的人
心思細膩我們互相溫柔以待能感受到彼此情緒上微小的波動我覺得能和他們擁有親密的關係我很幸運
3樓：糖糖糖分
因為你足夠讓他們覺得安全，可以傾訴，沒事的，只是煩心的時候互相說說。
問題不大，保持開開心心
哈哈哈哈我就是我那一圈心態最好的
4樓：
最近陷入了這個怪圈，最早的時候家裡從小照顧我的親戚抑鬱自殺，後來我媽抑鬱，前段時間我也檢查出來，最近最好的朋友也去了醫院。首先是對自己的失望，在想是不是自己身為朋友或家人沒有做到位，為什麼身邊的人都變得病態，這麼喪；別人的傾訴，抑鬱情緒也會傳染給自己，努力排解心裡卻一直有乙個結似的，前段時間媽媽陪我去醫院，拿到結果沒有告訴任何人，日常接受朋友的心事樂事，傳播積極的能量演繹最好的自己，只有自己知道心裡有多喪。目前心裡的這個結還沒有解開，日後想開再做分享。
5樓：
大學時期的好朋友因抑鬱症自殺，最喜歡的導師患抑鬱症辭職，現在的好朋友也備受抑鬱症困擾。
在身患抑鬱症的朋友身邊相伴，經常感到自己的無力感，似乎沒辦法幫助他們從那種情緒中走出來。
雖然沒辦法完全和他們感同身受，但還是很心疼他們，照顧他們的情緒，並且讓自己樂觀起來，帶給他們一些快樂或者溫暖。
6樓：德憲
然而負面情緒是會傳染的，尤其是對我這樣沒什麼抵抗力的人而言，到最後，我自己的精神也非常虛無，處事態度消極。過了一段時間我發現，他們的情況都有好轉——找到了自己想做的事情，除我之外還有其他可以相互陪伴的朋友。很難說他們完全走出來了，但至少不再頻繁地來找我了。
這時的我變得更加孤僻、懶散、消極——佛系，誰又能來拯救我呢？我想我也應該找些事情做做了，因為除了陪伴家人，我實在不知道還有什麼活著的意義。
作為普通人，能活著就已經很好了。找乙個自己能適應的環境，選乙個願意做的工作，多交朋友，多陪家人，可能是唯一能讓自己走出來的方法吧。
7樓：夏凜
你們有相似的氣質吸引了對方吧.... 我也是這樣，身邊突然有四個抑鬱症了....結果我現在也是天天對抑鬱症很敏感，總往這個方向想...
其實嘛還是像以前那樣就好了，多關心一點。抑鬱症的人還是喜歡別人把他們當正常人的
8樓：深海軟泥怪
1。抑鬱症不會傳染，但是負面情緒會傳染。
作為社會化動物的人，非常容易受到身邊環境的影響。
影響小，並不是沒影響，小心積重難返。
2。抑鬱症不會傳染，但是壓力會傳染。
你和他們在一起有沒有壓力？
正常和朋友一起聊天娛樂是減壓還是加壓？
乙個人，經常處在高壓力環境下，會對健康不利。
3。抑鬱症不會傳染，但是自我懷疑非常容易傳染。
抑鬱症本身由於神經遞質不足，會對任何刺激不敏感。
這也是他們看起來像【懶】的原因。
而當正常人用盡辦法無法引起對方共鳴時，通常會反思自己的做法是否有誤，有的時候，就一頭紮進死胡同去了。。。。
抑鬱症本身不會影響思維能力，所以，他們在面對陌生人時，會裝作自己是個正常人。
只有面對自己真正的朋友和親人，才會露出軟弱的一面。
所以，你需要的是找正確的方法給自己減壓，灌輸正能量。
這樣，你才能成為圈子中的燈塔，而不是被別人壓垮。
9樓：Paradox
和樓上乙個回答一樣:不僅我身邊一堆抑鬱症，連我自己也是抑鬱症。
可能是因為我的朋友們都喜歡畫畫吧，感覺搞藝術的確實比較容易出現心理問題，但同時也確實要更有天賦一點。
我是輕度，大多數時候我算是狀態比較好的，我會去拉他們。
我狀態不好的時候，他們會來拉我。
總之大家就是抱著團相互拉扯，盡量不要讓人離開。
要說怎麼辦…陪著，就是了。不用特意去做什麼。溫和一點，他們都很敏感。
但是不要去感同身受。否則很可能會把你拉下水。
10樓：
好多都是自己在網上做了個測試就自己給自己診斷的，明明就是公主病矯情博關注的，哪那麼多抑鬱症，得抑鬱症的人都巴不得別人不知道自己的病，居然還有到處顯擺自己有抑鬱症的，你弱你有理嗎？這種人缺的不是關愛，是扇醒她們的一巴掌。
說大道理她們說不愛聽，勸她們分散注意力說做不到，什麼也不去做，動不動就求別人善良，或者說自己是因為善良才得抑鬱症的，我實在不懂，折磨別人的人如何善良了，把負能量傳遞給別人的人怎麼就是個善良的人了。
11樓：九月
對不起，我真的承受不住了。
身邊有乙個朋友是抑鬱症，我很開心她能告訴我她的想法和感受，我很心疼她。寵著她，哄著她，聽他哭聽他的想法。
但我好像成為了她可以隨意發洩的工具，我看不到她之前和我在一起的歡樂，我倆呆在一起，彷彿是乙個負能量的氣球。她不笑我不敢笑我怕她敏感。她哭我的心情也會低落。
會不知不覺影響著我的情感，真的特別累。
我想說：永遠不要把氣撒在最愛自己的人身上，因為她們也會受傷。
現在的我就不知道怎麼辦，問啥都不說，負能量是可以感覺到的。
抑鬱症的寶貝，這個世界真的很好，有很多人愛你們，只是你們目前還沒有發現。
12樓：
巧了我也是
大概是因為大家氣場太合了。比如，乙個人倒霉的時候和其它小夥伴聯絡會發現大家都在水逆。所以生病也是大家一起來嗎？
我的朋友都是溫柔的要死的人啊，有什麼事情寧願自己扛著也不願意傷害別人
要不是因為我有這個問題慢慢注意到了抑鬱症患者發現了端倪，可能一輩子他們都不會主動和我說他們其實生病好久了
我寧願大家把不開心的和我說，然後大家一起好好活下去
我們約好開始胡思亂想的時候就想想：今年冬天我們說好了要一起去滑雪呢，乙個都不能少
13樓：ai03
抑鬱症往往都是想得太多了，執著某些事或者某些人，長期每天很多時間都在想來想去，大概都是些嫉妒，怨恨，抱怨等等。 人要活在當下，向前看，勸導他們多轉移一些思想，給自己一些生活上的目標去奮鬥，例如學習，工作，鍛鍊等等，讓自己忙碌起來，充實自己，免得無所事事就胡思亂想. 生活作息要規律，戒掉一切不良嗜好，平時鍛鍊鍛鍊身體，心理患者往往身體素質也比較差，精氣神不足生命是很寶貴的，一定要珍惜，自殺下場是非常非常慘的，推薦網上看看，請珍惜自己的生命——認清自殺的真相
身邊的人得了抑鬱症該怎麼辦？
要尊重他生病這件事，抑鬱症和發燒一樣，都是疾病，要看醫生吃藥。而不是寬慰兩句就能好起來。他看起來會很任性，因為他給不出外界最合適的回應。假如你接近他，就沒道理責備他。抑鬱症患者往往不是簡單的消極，而是對世界喪失興趣。進食障礙，睡眠障礙，還會引發一些系統性疾病。假如你覺得有能力接近他，可以嘗試保障他生...
女朋友抑鬱症怎麼辦？
陪她去醫院！陪她去醫院！陪她去醫院！因為很重要所以要說三遍。如果她不肯去，就拖她去醫院！無論如何一定要拖去醫院！先控制住發作時的症狀，然後再談其他，不然抱著乙個定時炸彈，沒法好好交流，說啥都沒用。去醫院開了藥以後，盯著她吃藥，務必盯緊，確保遵照醫囑按時按量吃藥 不然藥效沒法發揮 以下是遵照醫囑吃藥以...
朋友抑鬱症影響自己怎麼辦
請不要二次傷害你的抑鬱症朋友，真誠的告訴她，你不夠專業無法給她足夠幫助，同時很願意陪她去校心理諮詢室。抑鬱症病人要建立起信任和依戀的關係是有一定難度的，能看出來最開始應該是你主動跟他建立起這種信任關係。那麼現在請你負起責任。選擇了在河邊走，就不要抱怨溼了鞋。畢竟我們知道施比受更快樂，而你曾經在他身上...