1樓：抄有財
這個…我認為都重要吧，身體是革命的本錢，光心理健康的話，命都沒了，心理再健康有什麼用呢，所以身體是重要的。如果心理不健康的話，儘管乙個人再優秀，身體在健康，他的內心都是扭曲的黑暗的不健康的，這樣的人多可怕啊，所以我認為二者是缺一不可的。
2樓：公尺粒兒
兩者同等重要，現在對於健康的定義不只是僅僅侷限於身體健康，還有心理健康，兩者缺一不可身體是健康的，但是心理不健康遲早也會出現問題。
3樓：不二
都重要，學生的身體健康和心理健康對於學生來說都是至關重要的。身體是生命的本錢，乙個良好的身體是我們學習的基礎，所以平常要有一定程度的鍛鍊，如跑步，打球等，好的身體可以是我們的身心愉悅，提高我們學習的效率。而精神健康也是如此，當我們的意志集中時，對於乙個學生來說提高效率也是重要的，當心理有想不通的時候，一定要積極的溝通。
4樓：彩翼飛舞
都很重要，沒有良好的身體，沒辦法繼續學習，而且這也是最重要的。但是心裡健康也同樣不能忽視，最近常聽說孩子因為壓力跳樓事件，這也說明當今孩子的心裡太過於脆弱，平時就在自己的小天地裡耕耘，接觸外面的人和事太少，心聲無法排解，導致遇到問題鑽到牛角尖裡出不來，一時頭腦發熱，採取極端手段解決問題。家長們因為社會壓力，周邊競爭力，無形當中傳遞給了孩子。
家庭的溫馨，和諧是孩子健康成長的港灣，多創造一些輕鬆的環境，讓他們快樂的，健康的成長！
5樓：陳小花
我覺得心理健康大於身體健康 。心理不健康長大後往往會會有更大的犯罪傾向 。身體不健康 ，只會影響到個人和家庭的生活 ， 還是可以為社會做出貢獻的。
畢竟心理健康的人大方向是沒錯的身體健康只是輔助功能 。
6樓：莫提
古人都非常重視道德修養，我們常知的儒、道、釋三家都要求從心性上下功夫。
儒家提倡存心養性；道家則要求修心煉性；佛家講明心斷惑，究竟涅槃的法門。
以上講的都是要保持人的自性，不使受各種影響而蒙蔽、迷惑。
但話說回來，保持好的覺性前提是有好的身體，精氣神都要保持乙個高水平。作為學生，生理正是最好的年紀。所以我認為心理的健康更為重要吧。
很多學校都有「樹人先樹德」的標語，所以做人學習最需要的還是德性的培養，學生有好的德性就不容易「偏」，有正知正見，也就是好的三觀，對許多事情都會有好的處理方式和判斷，不容易走歪路，對以後的人生更有益處。
7樓：A木子李
兩個都重要但是一定要分個主次的話那第一位的肯定是身體健康，一切都是建立在你活著的基礎上，在你身體健康的基礎上再來看心理健康
8樓：詩酒琴心
你要對健康的定義。我們歷史上對健康的定義也有很多時期。
最開始的就是沒有疾病，這個算是狹義的健康。現在的WHO提出的「健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德」。
也就是軀體、心理、社會、道德、環境等各個方面的健康。
從現在的醫學模式上，是生理-心理-社會醫學模式，現在也強調健康的參與性，乙個人的參與性是很重要的。在我們祖國醫學中也很有「治未病」的說法，早在《黃帝內經》就已經提出來了。自己是第一時間能感受到自己身體的變化，現在我們國家還達不到，你天天能看醫生的。
家庭醫生也是乙個初級階段。主要還是考自己。
世界衛生組織，早就指出了營養、運動、心理、睡眠，是健康的四大基石。顯然，這四大基石，沒有任何乙個，是藥物、醫生、醫院、診斷裝置可以給你的。全部都得靠你自己。
什麼是營養?營養，是人的消化系統，從食物中提取的，提供維護正常功能的物質材料。細胞是人體最基本的結構單位和功能單位。
就是不管你是亞健康，功能性異常，還是臨床疾病，器質性病變，其實傷害的都是細胞的功能和細胞的結構。也就是說，只要細胞結構和功能正常，人就不會生病，這靠的就是營養，靠的就是一日三餐的飲食。
什麼是運動。瑜伽、太極、站樁、打坐等慢運動，動中求靜，慢中求穩，以意念作為先導，以動作作為後驅，我們中醫也很說的平衡，不管是五行、還是陰陽等學說，最後還是要的是平衡。讓人的形、體、身、心、靈、神處在乙個合理的穩衡狀態。
讓人在動態平衡中，緩慢的獲取進益。勻呼吸、健肌體、通經絡、強骨骼，可提公升體內的新陳代謝水平，增強身體的自我修復能力。
什麼是心理。越是能控制自己情緒的人，越是有力量的人，越是比較情緒化的人。越是不堪—擊的人，因為他們的能量，早已被糟糕的情緒消耗掉了。
不必要的憂慮、憎恨、恐懼、猜疑、和憤怒會浪費很多能量。是將寶貴的生命能量，浪費在糟糕的情緒上，還是用它來維護我們的健康、創造有價值的事物，這完全取決於，我們能否控制我們的思想。
什麼是睡眠。一夕不臥，百日不復。睡眠時—切精力的源泉，是病患者的靈藥。
一覺治百病。乙個良好的睡眠，可以幫助身體修復。睡眠就是給身體自我修復，留出充分的時間。
從睡眠中獲取能量。子午覺是古代睡眠養生法之一，也就是12時和24時必須要入睡。子午睡眠時消除疲勞、恢復體力的最佳時間。
研究證實，有午睡習慣的人，心腦血管病發病率要比其他人低很多。
不要怕麻煩，不要怕沒時間，不要怕沒錢，再麻煩，沒有去醫院看病麻煩，再花時間，沒有去醫院看病排隊檢查花時間，再沒錢，去醫院治病，傾家蕩產也不敢欠人家一分。
事實上，只要你每天花點時間，花點精力，在自己身體的健康建設上，你會發現一切都值得。健康，真的只能靠自己，任何其他人，都無法給予太多幫助。
我也是乙個健康宣傳、倡導者，今年的疫情，大家都能自己懂點醫學，知道一些常識，不但自己可以健康，也會給社會帶來更少的麻煩，讓醫者更有精力去攻克那些醫學難題。
大家覺得乙個人的健康是靠誰？
學生體質與健康的管理內容有哪些?
9樓：東方日出
我覺得心理和身體健康是最重要的，學生處於自己青春期狀態，學生身體不好的話可能是有很難受心情狀態也是正常現象的，心理是由生活身體產生情緒，埃利斯心理學家ABC理論，分別為事件想法情緒不一定是某某這些事件產生情緒如果沒有想法怎麼能產生情緒，事件→想法→情緒→事件等等這些都是迴圈方式，比如你不一定有些父母跟矛盾了吵架了這些就是因為事件發生解決不了事情，所以說是正常的，學會尊重父母老師同學家人等等，包容理解心情，甚至溝通方式是有效，如果沒有去溝通的話，沒有任何意義了，最好心理面對狀態，合理調節
心理健康和身體健康哪個更重要？
Zoe Liu 心理健康。心理和身體都會生病，只是後者普遍被接納，前者需要很大的勇氣去承認和接受 普通人 異樣的眼光。不想承受那麼大的心理壓力的話，那心理健康重要多了。希望以後我們可以對心理生病的人更包容一些 六個柿子 我只能說都挺重要。以前的我，透支身體想感悟人生提高心理 現在的我，只想保持健康多...
讀博期間如何保持身體健康和心理健康
我好二怎麼辦 第一，方向明確。目標清晰，為之努力。第二，現狀明確。對自己合理期待。第三，方式明確。適度評估自己的身體狀況，按照身體狀況來。不嬌慣也不過度消耗。 Alf M 鍛鍊身體作息規律不用說了，少窩在宿舍，多出去走走，平常吃好喝好，買點維生素片吃，身體有啥不舒服記得看醫生，身體基本不會有大問題。...
如果身體健康和心理健康只能選乙個你會選哪個？
長弓 身體健康，沒有什麼比它更重要，自從我得了銀屑病後，發現再強大的心理面對這個病都不可能時刻保持積極樂觀的心態，願你們永遠健康，不被疾病所困擾 甘流芳 心裡健康吧，雖然身體健康也很重要，但是我更想做乙個面朝Sunny，臉帶微笑的人，身體健康也好，但是我面向Sunny的時候，我心裡莫名流淚 乘風 我...