人身體健康的標誌有哪些?

時間 2021-05-29 23:33:26

1樓:身體全知道

1、體重基本穩定:乙個月內體重增減不超過4kg,超過者為不正常。

2、體溫基本在37℃左右:每日的體溫變化不超過1℃,超過1℃者為不正常。

3、脈搏每分鐘在75次左右:一般不少於60次,不多於100次,否則為不正常。

4、正常成年人每分鐘呼吸16~20次:呼吸次數與心脈跳動的比例為1:4,每分鐘呼吸少於10次或多於24次為不正常。

5、大便基本定時:每日1~2次,若連續3天以上不大便或一天4次以上為不正常。

6、每日進食量保持在1~1.5kg左右:連續一周每日進食超過正常進食量的3倍或少於正常進食量的1/3為不正常。

7、一晝夜的尿量在1500ml左右:連續3天24小時內尿量多於2500ml,或一天內尿量少於500ml為不正常。  8、成年女性月經週期在28天左右:

超前或推後15天以上為不正常,常有痛經伴隨。

9、正常成年男女結婚後能生育:夫妻生活在一起未避孕,3年內不育為不正常。

10、每日能按時起居:睡眠6~8小時,若不足4小時或每日超過15小時為不正常。

2樓:北曉南

1,體重保持穩定

2,傷口修復了強

3,生長發育好

4,神經系統功能好

5,心肺功能好

6,睡眠好

7,頭髮指甲無病變

8,牙齒堅固

9,排便通暢

10,尿液較清澈

心理學能否讓人身體健康?周圍的心理老師,心理醫生感覺氣場很壓抑,而且患有各種慢性疾病,是否普遍?

中國有句俗話 賣草鞋的光著腳,賣鹽巴的喝淡湯,賣草蓆的睡光床。心理諮詢也是一種職業,靠的是技術,而且這個技術還很花精力和時間。你一天玩10個小時連連看試試?玩過之後你還可以再靠玩遊戲來放鬆嗎?更可悲的是,人的意志其實非常脆弱,如果本身已經疲勞和焦慮了,那麼即使有再多的知識也沒有辦法通過思考來呼叫。很...

低頭族對身體健康的長期影響?

宋斌 運動醫學 以下回答摘自中山大學孫逸仙紀念醫院骨外科宋斌主治醫師 拿什麼拯救你 我的頸椎 低頭族的危害如下所述,第乙個是安全隱患,因為注意力集中在螢幕,而忽略的身邊重要的事情,才釀成各種悲劇。第二個危害就是健康隱患,我們知道,頸椎前屈極限 下巴碰到胸骨的狀態 角度是45 如果前屈幅度達到30 時...

學生的身體健康和心理健康哪個更重要?

抄有財 這個 我認為都重要吧,身體是革命的本錢,光心理健康的話,命都沒了,心理再健康有什麼用呢,所以身體是重要的。如果心理不健康的話,儘管乙個人再優秀,身體在健康,他的內心都是扭曲的黑暗的不健康的,這樣的人多可怕啊,所以我認為二者是缺一不可的。 公尺粒兒 兩者同等重要,現在對於健康的定義不只是僅僅侷...