1樓：無塵
不說大學，說整個社會吧我覺得都是一樣的。超過半數的人不同程度存在心理健康隱患。包括已經確定心理障礙的。
身邊來說不少人都是隱身的存在，除非有天他自傻了否則大家都不知道。為啥會如此？兩大原因，環境和個人。
環境來說，都是在奮鬥拼搏。個人主義的盛行讓人們之間越來越多的是競爭關係，越來越多的是孤獨和疏離。以為上位了就會不再焦慮，可是事實是更加焦慮。。。
這個是大環境的生存氛圍。個人來說，從眾心理和怕被孤立，只能拋棄自己的各種觀不顧而去繼續投身於事業。沒有想過自己的三觀到底是什麼？
堅定嗎？更別說會做了。如何提高心理健康？
整個社會的氣氛就是與心理健康無關的激烈競爭由不得個人思考的緩衝。從古至今都沒有普及過心理健康類的重要性，是每個人都存在的可能性。所以只能繼續個人行為實施。
簡單幾個字，活在當下，靈魂內探。真的看清自己是誰，在做什麼？想幹嘛？
以自己的身份活著！別無他法～
2樓：湯姆本湯
我首先承認我沒上過好大學，哈哈哈哈哈
提高心理素質的方法有很多，首先可以多一些興趣愛好，因為如果自己的興趣愛好比較多，比如看電視、讀書、運動，這個時候就會讓自己的生活特別充實，讓自己變得幸福和快樂，才能提高心理素質。也應該規律的生活，尤其是養成愛好運動的生活方式，比如每天跑步、散步，每兩個星期可以做有氧運動，比如游泳、健身、長跑、瑜伽等，這些活動都能有效的緩解負面情緒，釋放壓力，恢復活力。也可以積極的溝通，尤其是與家人好好溝通，能夠提高自己的人際交往，同時增加支援感、安全感。
心理健康的含義是什麼？談談你對大學生心理健康的理解？
2n社群 世界衛生組織 WHO 對心理健康的解釋為 心理健康是一種健康或幸福的狀態，在這種狀態下，個體可以實現自我，應對日常生活中的壓力，工作富有成效，有能力對所在的社會做出貢獻。另外，也有學者從動態平衡的角度定義心理健康，即心理健康是乙個由心理系統自動調節的 平衡化機制的正常運轉過程。對大學生心理...
為什麼有些大學生不願真實填寫實名心理健康測評的答案？
我也回答一波 畢業之前我也被叫去心理諮詢室約談了 對方是心理學的學姐，應該是心理老師帶的研究生，讓她代替去和我談話的。我全程Sunny開朗表現很好 對了，我還是我們班的心理委員 wenwen 說說我自己吧，之前做這個做了巨久，因為也挺無聊的，所以我做的還挺認真的，有些選項我感覺挺敏感的但還是如實選了...
如何幫助大學生減輕壓力？又如何讓他心理健康？
菲尼克斯 你需要補充一些東西。他學的具體是什麼。掛科的具體是什麼。首先，從家庭。1.家庭給他的壓力很大。大到為了賺你們的認同在大學之前死讀。然而這大學不管用了。2.家裡的關注點，從小就沒變。就是成績。成績就是出息。他的關注點，當然也全部在成績上。成績崩了，他跟著出問題很正常。在大學裡，標準是掛科和不...