1樓:好好生活不瞌睡
站在教室一邊上課。
上課前狂喝咖啡(對身體不是特別好,不推薦)困的時候,用一張紙,上面到一點水,擦眼睛和周圍,可以保持幾分鐘不困也要注意發作性睡病
2樓:飛揚
我高中時有乙個同桌,
我和他上課都喜歡犯睏,
每當他想睡覺時,
就看我睡覺的姿勢
看一次笑一次.
然後他就不困了
每次都把我笑醒了
但我依舊很睏
每次強忍起床氣跟他說兩句狠話
他就笑著說他不笑了
看到他笑想揍他
但我困的不想動
所以,想睡覺時
可以看看周圍人
總有乙個睡姿搞笑的
能把你笑醒
親測有效.
3樓:奧利給
不請自來,嘿嘿。
(皿`)
阿這。怎麼說呢,我高中上課時,犯睏就睡,沒事就睡,睡醒就思考怎麼乾飯。ヾ(●`●)哈哈,不過我基本都會,選擇性聽罷了。如果課上的知識都會了,不妨就小憩一會兒。
根本方法:
1.最有效的辦法就是注意睡眠時間充足,保障睡眠質量。
2.勞逸結合真不是說說的,高效率勝過低效率長時間
3.抓住一切可利用時間,比如課間,補覺!!
物理辦法:
4.讓同桌實施物理打擊[(* ̄3 ̄)╭小花花砸你]
5.課前冷水衝臉
6.站著聽課(注意別擋到後面同學,不過我有時站著也能睡著,哈哈)
外物輔助:
7.犯睏就喝水,不行就多喝兩口,這個有效(別喝太多,不然廁所,,,哈哈你懂)
視季節,天氣,冷暖,自身情況等,可以選擇熱水、溫水或冰水喝,更有效點。
咖啡茶葉啥的,都不如白開水健康又實在。
8.網上有賣一些氣味物體,有充當提神效果,不過我覺得還不如風油精
9.風油精
其他10.呃。。。別吃太飽,容易困 →_→
11.別讓自己過熱,特別是春天。
12.所以說學習和運動不可兼得,每次運動完上課,都困的比豬還死(°ω°`)
13.適當放空大腦,比如這個知識點你會,這道題你懂,但老師仍花一定時間再講,你就可以放空大腦(不是睡),可以和同桌商量好,到點喊你。
最後,晚上少熬夜學習(打遊戲當我沒說),真沒啥用,傷身傷腦。早睡早起真的有用,還有早飯一定要吃。
加油,希望你能考上理想大學。奧力給
4樓:認知公升級者
你可以在上課前提問題?
問題是大腦的觸發機制
其他的什麼心理暗示只會讓你更加分心,因為他們消耗了你更多的能量。
還要就是管理自己的精力
你睡不好
玩兒手機打遊戲
很難注意力集中
5樓:阿欣可愛嗎
高考完準備答一波
上課困了就吃這個真的提神醒腦
我不是打廣告的
我走了太多彎路什麼一次性喝五百毫公升水掐自己我都試了然而沒什麼用我現在都是靠這個身邊人也覺得好用
嗯就這樣
6樓:下丘
很簡單如果不清醒,就睡覺吧,老師肯定會管你的。然後老師點你回答問題,或者提醒你。這樣你就能保持清醒。
本人親測,絕對有效。
7樓:
我高三學生
物理課站在講台邊上聽
聽著聽著就倒地上了手裡的書打翻了
最尷尬的是還打起來呼嚕反正是吧我們校長都驚動了以為我猝死
8樓:南北
站著上課,我們學校是有那種專門為上課困的人準備的。
如果沒有,可以喝水。我就是這樣,喝白水。但效果一般,有的時候可以,有的時候不行。
我以前老師比較厲害,為了不睡著,就生吃大蒜,還是老薑。
還是要保證晚上的睡眠啊!
9樓:活該吧
因人而異 ,有的人不知不覺的睡著之後,很快就能醒過來而且不在睡,有的人醒了又會睡著,我就是第二類,所以我當時就跟同桌約好,誰睡覺誰就打對方,我每次都往死裡打他,氣的他說他不要睡覺了,就盯著我,只要睡覺就打死我哈哈,後來不僅互相督促不睡覺了,還成為了好朋友,高三都自己乙個位置了,沒有同桌,只要一困我就光明正大的睡,故意讓老師看見,這樣幾次下來,老師就讓我以後只要上課就去他旁邊站著,我在也沒睡過,到最後幾乎我每節課都站在老師旁邊上課,從最後一排上公升到超前排,不僅不睡覺了,還聽課效率大大提公升
10樓:囡囡
我覺得……僅個人意見上課犯睏的時候真的很難清醒(我星星了個星星) 從初中到高中每次上課犯睏就算大腦有強大的意志力撐著告訴自己不能睡不能睡但是我的身體遠遠跟不上我的頭腦每次眼皮打架生不如死。要想快速清醒趴在桌子上直接睡等你的任課老師點你名的時候那種猛然驚醒的感覺真的很爽親測有效
又想到了最近在美術集訓期間剛開始那段時間每天踏著第二天的凌晨下課回到寢室休息大概兩三點吧然後白天上課的時候老師在講範畫是真的站著都能睡著所以人在睏到了極點的時候站著清醒是真的沒用的簡單粗暴老師是讓你清醒的最好的方法(哈哈哈哈哈哈)
11樓:清卿嘰
一一一喝茶,越濃越好
二二二別聽課,刷題(與其睡著還不如自己學)三三三想想自己喜歡的人對你表白?(想讓自己興奮一點的事)四四四課間出去晃一圈
以上可以保證我每天睡五小時而且上課不睡覺
12樓:白羊
合理的睡眠是必要的,如果這樣還是困的話,說明你對這堂課並不感興趣,如果可以培養這方面的興趣更好,實在不行只能採用物理清醒法
13樓:Iridescent
1.上課時買一堆功能飲料咖啡可樂,然後不停滴喝,可能對膀胱不太好(但是鄙人咖啡因抗性體質真的不管用啊,基本就是靠不停噸噸噸的吞嚥動作來保持清醒)
2.無線藍芽耳機,一邊耳朵戴,放最躁的歌,但是注意音量別影響自己上課就行
3.找個npy,約好她困了我叫她,我困了她叫我,然而基本都是她叫我。。。。。
4.風油精抹太陽穴和眼眶
5.坐位選前兩排C位,即使是所謂的「不管你」的大學老師也不會忘記和坐的近的同學互動的,所以主動去選擇接近老師很重要
14樓:渝生
當你願意去學習這門科目,發自內心地想要越好它時,你上課是不會困的。因此你要做的就是深吸一口氣,調動起自己的積極性然後迅速投入課堂。
15樓:零徒
咳咳,這個我就很有體會了,別說什麼風油精,沒用(弄的眼睛旁邊都涼颼颼的)叫同學提醒,一樣沒用,搞不好兩個一塊睡了都有可能,最直接的辦法有幾個,1:站起來(我估計很多人不敢)2:深呼一口氣,兩個小手手(拳頭)握緊了,下狠心,相互碰撞,兩三下,要響,最好多打幾下。
可以讓你清醒(除非你是真的真的真的超級想睡)3:吃橘子或者一些比較酸的的水果,(糖一般沒用)
間接的呢就是1:老師叫你起來回答2:一些突然事故
16樓:嗯嗯
站著,或者真正的想去學,就拿我個人來說,我上高一高二的時候也是下課就精神,老師一上課,前幾分鐘沒事還能睜著眼睛,後來就直接睡了,但上高三後因為要高考,就下定決心好好學習,老師講課一次也沒困過
17樓:三秋四日的某某
舉手回答問題
直接喝水,一次性一瓶水的那種(我初中數學老師說過後,親測有效)
但是要是實在太睏,你都沒有意識你已經把你的眼睛閉起來liao
18樓:妹妹
跟著老師思路,回答問題,不要就是本來沒什麼精神就一直悶頭不吱聲那樣肯定會困,盡量表現的積極活躍點,或者上課到後面站著聽課
19樓:Nuyoah
買那個提神神器或者風油精,把精油塗在太陽穴,小小一滴,提神醒腦。
如果真的很睏我會乾脆讓自己眼睛閉過去,等到嚇醒之後真的完全清醒了哈哈哈~
20樓:Diavo
emmmm
分享乙個我一直用的方法吧,嚼口香糖(雖然臉是會變大就是了 )不僅快速清醒,而且會很專注
別問我萬一被老師發現咋辦,誰上課還沒偷吃個小零食,嘿嘿,不過我也不知道原理是啥,難道是因為咀嚼導致血液向上流動? 確實好用哦,強推
順帶一問,回答裡面咋發表情啊,麼得表情麼得靈魂(辣種小表情)看到樓下說站著,我不禁想說站著沒用!(對我來說)不僅沒用還很累最後,還是要好好鍛鍊,保持規律作息哦,健康永不疲勞嘻嘻
21樓:愛你愛我
我會去衛生間裡習乙個冷水臉,然後準備一點水在桌子上,困的時候喝一點,如果還不行那我建議你去站著聽講盡量不要擋住後面的同學
22樓:長孫長舞
你可以緊跟老師的思路,盡量回答老師的問題,如果你答錯了,那你會因為尷尬而瞬間清醒;如果答對了,那你會因此而開心,而有信心並且你會繼續回答老師問題。
23樓:小光頭錚亮
每個人的方法不一樣。我用清涼油,掐自己都沒一點用。 我就得可以和別人偷偷交談幾句,或者被嚇一下,個人覺得效果不錯……
24樓:那人在你後面
上課不清醒說明你已經對上課內容不感興趣,或是下意識的牴觸他,最好的方法就是分散注意力
1.玩手機,玩一會就清醒了
2.憋氣,憋到自己面紅耳赤
3.睡覺,等老師叫醒你,就不困了.特別一些老師喜歡嚇人,被嚇一跳清醒一天.
4.和別人聊天
5.喝水,憋尿(嘻嘻)
玩手機感覺是效果最好的啊哈哈哈哈
25樓:潸然淚下仍逆光向前
快速清醒?我最近一直在研究這個
咖啡真的不推薦,嗯,如果喝的不多,沒多大效果(我個人的角度)最好時刻準備一杯涼水,然後,覺得自己困的時候,倒手上,糊臉,嗯,我經常的清醒方法
另外捏,一般想打盹啥的之前都會有預感的,我就和我同桌先說好,說上課我要是打盹就揍我……我同桌是個暴力小女生,嗯,上課的某個時候,突然原子彈的聲音……這個,醒的特快,還特別有用!!!
剩下的嘛,我個人感覺,沒多少好的了,站起來也行,這個關卡我一直沒通過……不想站起來……
26樓:蹦噠噠的十一
在剛開始的時候就不要睡著,只要保持自己在思考的狀態,就不會睡著了。
如果你坐在後排,可以在上課以前就搬乙個小板凳坐到前面一點去。
27樓:hhh
若是坐在教室後面或兩側,可以選擇站起來,不用太過於在意別人的看法;不方便的話,掐掐虎穴、按一下百會穴什麼的。
實在不行的,那就實錘大腿,親測有效哦(當時沒控制力道,大腿疼了一早上,一定要狠)!
28樓:暴力網際網路
當我們覺得眼皮開始「打架」的時候,可以使用一些能刺激人感官的方法,來達到提神的目的。比如洗把冷水臉、滴幾滴眼藥水等等,還可以使用類似清涼油的東西,塗在太陽穴、風池穴、人中等處,能快速使人清醒起來
29樓:鋒鋒鋒
我覺得站起來上課會好一點,開始可能有點累吧,但是後面就好了。其實最根本還是你自己休息不夠,還有上課本身不夠投入,沒有跟著老師節奏。
30樓:身高1公尺868
1、站在教室一邊上課。
2、上課前狂喝咖啡(對身體不是特別好,不推薦)3、困的時候,用一張紙,上面到一點水,擦眼睛和周圍,可以保持幾分鐘不困
4、跟同桌約好,快睡著的時候讓他拍你/打你/嚇你一下,效果10min以上
5、用橡皮筋彈/用圖釘扎/咬/打自己(疼+效果不好,不推薦)6、上課前吃過期食物,上課時肚子疼,就睡不著了(傷身體不推薦)以上六種,我全部親測過。。。
31樓:深紅加普藍
首先,意志力要有!
是自己想學習,然後由於睡眠不足或者別的原因導致精神狀態不好!
千萬別吃辣條!當你撕開的那一刻你就知道了
還有就是小心老師!
對了,吃了幾口清醒了就別吃了,然後要困了又再來一口,上課時間那麼長,一直吃一直吃很容易飽的你說是吧
總之,吃零食是我用過最好的抗困小妙計!!!
如果忘了帶零食,喝水也行,但是效果不是特別好,而且更容易飽,這個適合緊急情況!
上課打瞌睡怎麼清醒?
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