1樓：
作為小仙女，每個月總有那麼幾天，啥都不能不能做，因為親戚定期到訪。
就算是大碗喝酒大塊吃肉的鋼鐵女漢子也要在親戚面前敗下陣來，可以說是叫天天不應，叫地地不靈，五臟六腑翻江倒海。。。。。。
噹噹當，我的經期食譜～
蘋果：用紅酒來燉蘋果能起到溫陽補血的效果，止痛的效果一級棒。
熱牛奶：屬於含鉀較高的食物之一，能減少經期失血量，對抑制疼痛很有作用。
紅糖薑水：先用熱水袋往下腹部熱敷，然後再喝些熱的紅糖鮮薑水，作法簡單，也是用的最廣的方法。
我用豫簡姜杞茶來代替紅糖薑水，懷姜+紅棗+枸杞+阿膠+紅糖
功效：暖宮活血、緩解痛經、補血
有姨媽痛的打滾的仙女可以試試了，月經了來之前就可以喝了，裡面的懷姜可以驅寒除濕。我每個月都喝，幾乎不痛經。
五紅湯枸杞，紅皮花生，紅棗，紅豆，紅糖
把食材洗乾淨，紅豆和花生需要提前泡2個小時，把除紅糖以外的食材放入鍋中燉1個小時，之後再加入紅糖煮半個小時即可。這個五紅湯不僅可以暖宮還可以幫助補氣血，美容養顏。
四物湯熟地，當歸，白芍，川穹
當歸黃芪黨參烏雞紅棗枸杞湯
姨媽過後喝下這碗湯補氣補血，還不錯哦～
把當歸黃芪黨參烏雞紅棗枸杞一起丟電飯鍋裡燉，就ok啦，勤勞的95後阿姨！！
冰凍三尺非一日之寒，痛經也不是一兩天形成的，所以調理的話，多給一些時間，等到調理好了，只要平時稍微注意飲食，一般就不會再痛了。
2樓：
據說吃甜的和吃辣的是乙個性質，都是刺激性的，不好。也據說痛經喝糖水起作用的不是糖，而是熱水。不知道對不對，反正不管是熱水還是糖水對我來說都沒有一點點用。
但是多喝熱水還是好的，不會錯。痛經的話，千萬不要作死喝冷水，不過也看痛的程度，我是那種別說喝冷水，前幾天連碰都不敢碰的。
如何看待女生來大姨媽男生讓多喝熱水？
小期待 JIN 喝熱水在實際看來是沒什麼問題的 喝熱水確實會緩解疼痛感 如果你希望男朋友幫你準備好暖宮袋沏好紅糖水準備好你經期需要的各種備品 請直接告訴他 他會為你做的 biubiu 有些人是真的關心你，但是嘴笨，不會甜言蜜語。有些人是懶得理你，隨口一句。具體還是看說這句話的人如何 身為乙個女孩子，...
女生來姨媽怎麼安慰？
乙隻韓帥啊 1 不管幹什麼，都要記得去讓著她。女生每個月特殊的日子就是那麼幾天，兄弟們一定要記住啦，在那幾天裡她會變得特別的暴躁。這個時候做事的原則就是處處都要記得讓著她。2 多準備一些幽默的話題在聊天的時候逗她開心。在那幾天裡的時候，女生的情緒是特別特別差的，心情是十分不好的，當她找你聊天的時候，...
為什麼外國人不喝熱水？ 那外國女生來大姨媽要怎麼辦 也喝涼水麼
再過不到半年就2021年了，2021年啊！無數先輩拋頭顱灑熱血，摘掉 東亞病夫 的帽子，不是為了讓某些人整天把 中中國人體質特殊 掛在嘴邊上的 中中國人口眾多，個體間的差異，未必比作為整體的東方人和西方人差異小。我並非否認體質差異的存在，但咱能不能也多從文化習慣 社會風俗上找找原因呢？匿了，不想招惹...