1樓：是個知乎小透明呀
有，我乙個同事就這樣，喝完奶茶睡不著覺！具體因為啥肯定會有知乎大神來解答，我就不獻醜了。但是我可以負責任的告訴你，喝完奶茶睡不著覺得不是你乙個人！
2樓：上海coco奶茶
無論是何種口味的奶茶，其主要的成分都離不開牛奶和紅茶。紅茶茶葉中有一類名為「茶多酚」的物質，該類物質具有很強的抗氧化作用，雖對人體健康好處多多，但同時對腦神經具有刺激作用。同時，含有咖啡鹼（咖啡因）成分是一種中樞神經興奮劑，因此喝奶茶後出現睡不著覺的情況就很正常了。
另外睡不著覺也與個人體質、情緒、睡眠環境等因素有關。
首先一點就是避免睡前喝奶茶等具有刺激性作用的飲品，尤其對於那些腦神經更敏感的人。為了改善睡眠狀況，可從多個方面入手。建立支援性的睡眠環境，保證安靜、溫度適宜、光線適宜；睡前可喝一些加蜂蜜的溫牛奶；調整情緒，舒緩心態，避免多想。
3樓：李楠
咖啡因吸收後會在人體中待6小時左右，建議你不要再屢試不爽了，可以考慮下午3點前喝奶茶，或者改喝無茶無咖啡的牛奶類飲品，奶茶類可以選綠茶製作的，這樣咖啡因含量會少一些。
部分人不太受咖啡因對於睡眠的影響，既然題主已經被嚴重影響了睡眠，就建議把飲用時間提前，睡前幾小時也多喝幾次水，加快代謝！
有沒有人和我一樣喝完甜奶茶就開始噁心，一天都吃不下飯？
瘋狂舉手，我也是，每次都這樣，所以每次我去奶茶店都只喝果茶，偶爾嘴饞才會點一杯奶茶，可是還是喝完就想吐，每次難受時，都想給當時買奶茶的自己一拳，唉，我感覺這可能和胃不好有關，因為本人胃就不太好，而且喝完奶茶想吐也是胃裡不舒服。我也是我也是，我是來知乎找答案的，我喝奶茶只要超過三分甜而且不加冰，喝三分...
熬夜和睡不著一樣嗎？
甜島 熬夜和睡不著是不一樣的，熬夜屬於有條件早睡但自己主觀上沒有那樣選擇，沒有遵循人體正常的生物鐘長此以往就容易導致失眠，也就是睡不著 而睡不著是由於心事重 工作壓力大或長期熬夜該睡時候不睡導致的。 再來一刻 經常熬夜，想睡放下手機卻偏偏經常睡不著。睡不著情況下，如果第二天又偏偏有事，那睡不著也得老...
有人和我一樣有這樣的感受嗎？
我也一樣，以前沒有分班的時候，和室友在一起上課，現在，分班了，乙個人去上課，開始時有些孤獨，不過後來就習慣了。總覺得自己的內心很冷漠，也有很多人說過我這些，可是，漸漸地我還是喜歡乙個人，孤單些，不過也挺平靜的，也不用和太多人打交道，對一些人情世故也不是太在意的。有時候覺得自己挺失敗的，不過想想這是自...