如何勸說家人戒菸

1樓：張二狗

人窮莫入眾，言輕莫勸人。

先看清自己在對方心目中的地位，如果他真的在意你，你隨口一句話他就會記在心裡，如果不在意你，任你口吐蓮花也無濟於事

2樓：智慧型線上

莫言居然把煙寫得這麼經典：煙戀上了手指，手指卻把香菸給了嘴唇，香菸親吻著嘴唇，內心卻給了肺，肺以為得到了香菸的真心，卻不知傷害了自己！是手指的背叛成就了煙的多情，還是嘴唇的貪婪促成了肺的傷心……人生如煙，歲月無痕，菸自多情，卻把自己燒的只剩下灰！

3樓：莫桑老劉

如果你抽了10年，20年，甚至有更久的菸齡。突然有人勸你不要抽了，戒了。你的第一反應是：

你懂有菸癮的人的心情嗎，誰不想戒。能凌駕於親情愛情之上的也許不是金錢，菸癮僅次於毒品。問問那些戒菸成功的人，那個是不是自我覺醒。

如果你要勸家人有效戒菸，你要勸的話起碼得是心理學教授級別。戒菸屬於玄學，悟到了，一點都不難。30年抽菸歷史。

不抽快2年了。從來沒有勸過身邊人戒菸，身邊的幾個朋友，看我這個大菸槍都戒了，好像他們也沒抽了。勸沒有用的。

4樓：品茗不惑

家裡我爸抽菸，菸齡40年，屬於老菸民行列了。

以前我很反感我爸抽菸，那時我不會抽，很不喜歡煙的味道，難聞太醜。但現在我也學會了，也理解了，現在經常給我爸買煙。

看到很多勸別人少抽點菸，能早戒就戒了吧。對比，我持不同的觀點。

上一輩抽菸，抽了幾十年了，一生不捨得吃穿，就抽菸這點愛好，咱能別連他們唯一的愛好也給掐滅了好嗎？學會理解，戒不了，少抽點總可以做到吧，所以不要勸家人戒菸，勸他們少抽菸！

煙如果能說戒就戒，你當菸草是什麼東西，那麼好戒的嗎？那麼好戒，中國菸草還怎麼賺錢？

勸家人抽菸，一是太狠心，不理解家人；二是太天真，菸癮不好戒；三是要勸家人少抽點，告訴他抽菸可以，但要在室外抽，不要影響家人的健康。

做好這三點，這也是你唯一能做的，做好了就已經很成功了。

5樓：自古聖賢不寂寞

估計只有醫生勸說有用，其他人勸說都沒有用。

戒菸這件事還是要考自己想通了就可以，年齡大的人抽菸多，戒菸難也不難，關鍵看自己

6樓：Mos.Maooo

看年紀，如果上了70歲我覺得沒必要除非身體出現重大問題，年輕的話換成電子菸先替煙，一下說不抽很難，個人經歷了多次戒菸，均未成功，目前電子菸替煙中，目標是都不抽，難得有時候雪茄搞一支，朋友聚會什麼的時候

7樓：天天天晴

勸是勸不了的，我身邊那些戒菸的都是因為自己身體動過手術之類的自身原因以及為了最愛的人戒掉的。吸菸的人如果自己不想戒，誰都勸不了。

8樓：金能

找到他（她）的軟肋，看看你自己是否在家裡能夠有很好的地位，如果是父母，你結婚了，以孩子的地位出發，為了孫子的健康，估計這煙就戒了

9樓：木南

其實，勸家人戒菸無非是要做到「四心」，分別是：擔心，耐心，用心，狠心。

那具體怎麼理解這「四心」呢？

這要求我們向這些抽菸的家人不斷的傳達我們對他們身體健康問題的擔憂，讓他們知道，我們為了他們終日擔驚受怕，從而使他們產生愧疚感，感覺自己的抽菸習慣連累了家人。

這要求我們要長期耐心的向這些抽菸的家人做思想工作，除了要向他們宣傳吸菸的危害有多麼的大，還要告訴他們戒菸的好處有哪些。

這要求我們對家人的抽菸問題不能只停留在口頭，而是還要落實到實際行動中，比如教導他們具體的戒菸方法和技巧，給他們買些輔助戒菸的產品，如鴻門宴戒菸貼，甚至是給他們更多的陪伴等。最後，還要監督他們的戒菸進展情況。

如果在上述三方面的工作都做到位的情況下，還是達不到預想的效果。可以相應增加一些「懲治或制裁措施」，通過這些措施，威迫或誘騙他們，從而達到讓他們願意接受戒菸的目的。比如：

每天靜悄悄的「偷走」他們幾根香菸，讓他們變相減少抽菸；在他們抽菸時，其它家族成員齊心協力把他們趕到屋外面抽；當他們有事需要配合時，一概拒絕；夫妻的，可以以分房睡相威迫等等。

總的來說，只要認真做到以上說的「四心」，基本上都能成功勸家人戒菸的。

10樓：一代宗師

樓主，哈哈，看來你是勸過自己家裡人或者身邊的朋友的吧

首先呢，抽菸的當事人呢，肯定也是因為菸癮、習慣性的抽菸（只不過一天多少而已），本身戒菸的難度就非常大，其實你的勸說呢，只能說旁敲側擊而已，戒菸需要靠自己的意志力去解決這個問題

11樓：「已登出」

你可以說吸菸對你有傷害，看他在不在乎你，在乎你就會避開你吸菸，這樣比較麻煩，相對來說吸菸就減少了，當然也有可能戒菸，這樣就達到你的目的不在乎你也沒什麼辦法。如果你只是單純勸他為了自己的身體考慮戒菸，我想是沒有什麼效果的，人人都知道吸菸有害健康，吸菸會導致肺癌，但是他就喜歡吸不在乎也沒辦法，或許他也怕死，但是每個怕死的菸鬼腦子裡都有一套自圓其說的邏輯，每當想起那些可怕的後果，這些邏輯都會冒出來安慰他沒事的，你是勸不動的。

12樓：lulen

勸別人戒菸，首先自己要理解抽菸的人。

那麼多抽菸得人，戒掉的少數，事非經過不知難，未經他人事，莫勸他人善。

勸人戒菸的的先決條件在於被權的人想戒菸，而不是應該戒菸，或者你覺得應該戒菸，兩者的區別再去前者是需求，後者是失去。

失去是很難面對的事情，小孩的糖果，你的愛情，明明不愛了，卻不想放棄，那就是害怕失去。最難搞定的是人心，別人總說你沒辦法改變別人，那是應該你從來不想改變自己。

我有十幾年菸齡，戒了2年多，嘗試過勸很多人戒菸，在我身邊的人別我天天說能戒，但是一旦分開一段時間就完了，我推薦很多人看《這書能讓你戒菸》，沒有人讀完。很多人恐懼讀完了把菸戒了怎麼辦？

有乙個小夥子和我一起出差1個月，我天天抽二手菸，勸戒不了，肺結節查出來就戒了，我不了解你家人的情況，但是勸說他戒菸一定是要重塑他戒菸的動機，同時你自己必須要有清晰深刻的理論水平。

13樓：李澤西

建議服用藥物伐尼克蘭，不過這是處方藥，鏈結放不上來的。

可以讓肉體對尼古丁失去快感。

但是又但是……這是物理層面的的辦法而已。

如果你的家人再一次陷入了深重的壓力，或者不順心時，如果沒有合適排解渠道

他還是會去找他的老夥計尼古丁的。

14樓：劉力鵬

僅僅戒菸一天，戒菸給心臟、血壓和血液系統帶來的益處便會顯現出來。戒菸1年，bai冠心病的超額危險性比繼續吸菸者下降一半。

戒菸5年—15年後，中風的危險性降到從不吸菸者水平。

戒菸10年，患肺癌的危險性比繼續吸菸者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、腎癌、胰腺癌的危險性降低，患胃潰瘍的危險降低。

戒菸15年，患冠心病的危險與從不吸菸者相似。死亡的總體危險度恢復到從不吸菸者水平。因此，任何時間戒菸都不算遲，而且最好在出現嚴重健康損害之前戒菸。

如何戒菸（一）:

1.戒菸從現在開始，完全戒菸或逐漸減少吸菸次數的方法，通常3～4個月就可以成功。

2.丟掉所有的香菸、打火機、火柴和菸灰缸。

3.避免參與往常習慣吸菸的場所或活動。

4.餐後喝水、吃水果或散步，擺脫飯後一支煙的想法。

5.菸癮來時，要立即做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香菸，否則會引起血糖公升高，身體過胖。

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