1樓：win
飯前吸收會更好一些，所以是可以飯前食用的，這些是可以抗氧化，有助於延緩衰老，我就是這樣的，現在吃的是湯臣葡萄籽維生素加e片
2樓：Janetisme
愛怎麼吃，就怎麼吃。
因為：抗氧化物質，本身就是在體內清除自由基而已，不需要固定時間，不需要維持血藥濃度（生理狀態下，如果生病例外）。產生的作用不會讓你更清醒，也不會讓你更安眠。
基本上抗氧化物質，尤其是水溶性抗氧化物質都這樣。
這就好比，你需要早上吃水果？中午吃水果？飯前還是飯後？我也會建議愛咋吃就咋吃乙個道理。
不過其他保健品會不一樣哦，不是每乙個都這樣。舉例：
吃靈芝容易安眠，晚上；
吃紅參/西洋參/人參容易亢奮變得精神，早上。。。
吃GABA、褪黑素要睡覺，晚上；
吃阿司匹林容易胃疼，隨飯。。。呃這個是藥。。。。跑題了重點就乙個，為了抗氧化，愛咋吃咋吃。當然如果為了美白，多吃點盡量間隔短一點，哈哈
3樓：營養師Lucy
首先，最好白天吃，因為葡萄籽和維生素C 都屬於抗氧化劑，抗氧化劑會使人更有精神。其次，進餐後15分鐘或進餐是食用為最佳。另外，兩者一起使用比單獨使用效果更好，因為它們之間具有協同作用。
網上葡萄籽 蛋白肽 vc傳的特別火，所以到底美白有用麼，什麼牌子的好啊？
葉子 當然善肽堂牌葡萄籽肽分子量150 500道爾頓，吸收快！葡萄籽肽有多珍貴 100噸葡萄籽通過酶解的水解工藝只能生產出2.5噸葡萄籽肽。一杯葡萄籽肽的功效相當於50杯紅葡萄酒的功效。歐洲人大吃大喝，很少有人得心腦血管病，究其原因每晚睡前一杯紅葡萄酒。 看 原花青素 含量 雖然 花青素 與 原花青...
為什麼有些人吃swisse葡萄籽會長痘？
清和花時 我吃了也長痘，不過姨媽剛過，不確定是否和吃這個有關係。另外我是按說明隨餐服用的，吃了會有輕微的胃疼和大量排便，不是拉肚子，這算是腸胃反應嗎 涼水水 額 我吃了大概10天吧，每天大概中午吃飽飯就嗑兩粒，中午忘了就晚上吃了飯就吃，前幾天吃了口有點幹一直要喝水，後來習慣了也就沒怎麼覺得了。可是至...
吃月見草膠囊和葡萄籽會導致月經推遲嗎？遲了二十幾天，胸一直脹痛就是不來？
我也推遲了，以前很準的，就是量少。吃了swisse月見草膠囊和葡萄籽，都是每天兩片，吃了半個多月。已經晚了五天了，也不知道什麼時候來，準備減半看看。 已重置 女性的月經受丘腦 垂體 卵巢性腺軸的調節，精神因素 情緒波動 環境的改變 妊娠 年齡 疾病 藥物以及營養狀況等因素，都可以引起這一性腺軸的功能...