1樓：山水四季
葡萄籽含原青花素等成分，有一定的營養和藥理作用，但其含量極少，絕非某些宣傳所說的那麼神奇，否則人類早就把它納入食品範疇了。想一想，幾年年來人類為什麼不直接食用葡萄籽呢？
2樓：致己新顏
葡萄籽膠囊都被宣傳含有花青素，可以抗氧化抗衰老。但其實葡萄籽裡面含有的是無色的原花青素。
原花青素和花青素就差乙個字，是不是也同樣有抗氧化效果呢？
的確，原花青素和花青素都是屬於生物類黃酮，既然是同乙個派別的，那麼抗氧化的效果其實也沒有什麼區別。
但是，原花青素又分寡聚原花青素（OPC）和多聚原花青素（PPC），聚合度越高，抗氧化的活性越強。
寡聚原花青素只有2-4個兒茶素分子組合，多聚原花青素有5個以上兒茶素分子組合，這樣一對比，就連小顏我這種數學學渣，都知道多聚原花青素的抗氧化效果會更好。
雖然多聚原花青素的抗氧化效果更好，但上帝是公平的，它給多聚原花青素開了一扇門，肯定會關上一扇窗，我們的腸胃只能吸收寡聚原花青素！
然而，有些小仙女就要問了：但是很多葡萄籽膠囊的包裝都標註了原花青素是OPC啊，那就說明是寡聚原花青素不是嗎？
對於這個問題，小顏保持中立的態度，因為我們沒有辦法檢測OPC是不是真的OPC，一般來說，國外葡萄籽膠囊原版包裝上都只是說Proanthocyanidins（概指所有的原花青素）或者grape seed/Vitis vinifera（葡萄籽）。
所以，吃葡萄籽抗氧化抗衰老這件事，小顏一直覺得，心誠則靈。
而且，其實只要飲食均衡，我們在食物中獲取的花青素，跟每天吃葡萄籽膠囊裡面所含有的原花青素也沒有啥差別的。
那麼，真正抗衰老，應該怎麼做呢？
可以移步這裡：如何抗衰老?
3樓：續運傑
高票回答都已經科普過了，買葡萄籽就是要選擇原花青素(Proanthocyanidins，PC），但是我今天想給大家再科普下最近風很大的低聚原花青素是什麼東東。首先了解下名詞解釋：低聚原花青素（Oligomeric Proanthocyanidins，OPC）Oligomeric的中文意思低聚物，不接受反駁，可自行網易翻譯。
中國人比較懶，基本約定俗成OPC就是原花青素，而部分一味強調自己是低聚原花青素的品牌你們的良心不會痛嗎？？！！安利良心品牌，紐西蘭的GO Healthy，瓶身有英文含量標明Oligomeric Proanthocyanidins，OPC：445mg，相比別的品牌，含量很高了！
4樓：小小小蘇在雪梨
澳洲留學黨。葡萄籽的主要功能就是抗氧化，延緩衰老的速度。吃葡萄籽還有美白的功能哦。
除此之外，膠原蛋白的功效也差不多。膠原英文名叫hair skin nail。哈哈哈。
如果需要澳洲的保健品可以聯絡我~
5樓：大嘴博士
吃葡萄籽延緩衰老效果還不如健身
吃葡萄籽延緩衰老的效果真的是微乎其微，與其過分相信這些保健品，還不如養成好的生活作息習慣和定期鍛鍊。每週堅持運動3天，每次運動30分鐘以上，運動時讓心跳達到130次以上——「三三三原則運動法」也許可以幫到你哦~
6樓：
是藥3分毒！
是藥3分毒！
是藥3分毒！
都閃開，讓我來。
買一斤葡萄，當然是帶籽的。
洗乾淨，一定要洗乾淨，晾乾。
放冰箱裡，冰成疙瘩。
使用方法：
開啟冰箱，拿出來吃。
放心磕不壞牙。
7樓：
剛開始吃，差不多有快1個月了，具體效果沒看出來，不過新陳代謝是正常了，以前是每天喝蜂蜜都不見得去廁所，從幾天前感覺真的很正常而且準時。反正朋友說她吃的唯一，目的就是當她三十歲的時候可以看起來跟25歲一樣就好了，我也是因為這個才決定買的，畢竟每天對著電腦手機，不老也要快變老了。具體到底怎麼樣，後續再看看。
嗯我是葡萄籽配著膠原蛋白膠囊吃的。像什麼月見草了蔓越莓了也準備看看是不是吃完這批也買來試試看。
8樓：野小寒
其實有個小小的疑問，葡萄作用這麼好，幹嘛非要吃這些葡萄籽保健品，還得研究到底頂不頂用？哪個牌子更好？直接去街上買葡萄吃不就好了，十塊錢一大串，口感清甜
9樓：
這個東西有乙個作用是立竿見影的，就是運動後肌肉痠痛的緩解。
長期不運動，然後突然來一次大量運動，特別是健身這種肌肉的強刺激，第二天會爽的你找不到北。不是酸，是真疼，不動小疼，一動大疼，如果不加任何干預，要乙個星期才能緩解。
緩解的辦法一般是熱水泡澡，能提前個兩三天。
但是有一次，我遇到類似情況後，正是櫻桃下來的季節。
嶗山大櫻桃，名為大櫻桃，實際體積小於各種車厘子，但是口味遠不是車厘子能比的，車厘子在青島叫櫻珠，肉質硬一些，遠不如嶗山大櫻桃，入口舌頭一壓就碎裂，滿口清甜的感覺。
某次劇烈運動後，吃了一大盆櫻桃，第二天居然疼痛不嚴重，只是稍微有點痠痛。
查了一下，懷疑是櫻桃中的原花青素其作用，而原花青素最多的就是葡萄籽提取物。
以後肌肉因為鍛鍊疲勞，就來幾顆膠囊了。
吃月見草膠囊和葡萄籽會導致月經推遲嗎？遲了二十幾天，胸一直脹痛就是不來？
我也推遲了，以前很準的，就是量少。吃了swisse月見草膠囊和葡萄籽，都是每天兩片，吃了半個多月。已經晚了五天了，也不知道什麼時候來，準備減半看看。 已重置 女性的月經受丘腦 垂體 卵巢性腺軸的調節，精神因素 情緒波動 環境的改變 妊娠 年齡 疾病 藥物以及營養狀況等因素，都可以引起這一性腺軸的功能...
vc與葡萄籽什麼時候吃
win 飯前吸收會更好一些，所以是可以飯前食用的，這些是可以抗氧化，有助於延緩衰老，我就是這樣的，現在吃的是湯臣葡萄籽維生素加e片 Janetisme 愛怎麼吃，就怎麼吃。因為 抗氧化物質，本身就是在體內清除自由基而已，不需要固定時間，不需要維持血藥濃度 生理狀態下，如果生病例外 產生的作用不會讓你...
為什麼有些人吃swisse葡萄籽會長痘？
清和花時 我吃了也長痘，不過姨媽剛過，不確定是否和吃這個有關係。另外我是按說明隨餐服用的，吃了會有輕微的胃疼和大量排便，不是拉肚子，這算是腸胃反應嗎 涼水水 額 我吃了大概10天吧，每天大概中午吃飽飯就嗑兩粒，中午忘了就晚上吃了飯就吃，前幾天吃了口有點幹一直要喝水，後來習慣了也就沒怎麼覺得了。可是至...