1樓：鳳棲梧
首先講一下站樁的概念，樁並不僅僅是混元樁，無極樁，三體式這類靜功。練習拳架套路，或是單式的重複練習都可以看做樁功。
站樁是幹嘛的呢？打基礎。最直觀最基本的地方就是鍛鍊下肢，就算不以站樁為目的，在那靜態發力也是一種鍛鍊。
那麼，既然是基礎，就意味著往上還有其他需要訓練的東西，比如柔韌性屬於基本功的一方面，但你只練柔韌，把身子練的再軟，不練其他，你也只能停留在韌性好這一階段。
只靠站樁是絕對遠遠不夠的，而提問到的高深功夫，我暫且認為是：能用較小的代價擊敗與自己身高體重力量等接近，甚至較優於自己的敵人。也就是能打。
對於上面的判斷，明確告訴你，不可以。乙個人能不能打取決於他本身的素質，包括：力量，速度，反應能力，心理素質等。
而純粹練站樁對上述效能的提高是有限的，不練對抗你永遠不知道拳頭打在身上是什麼感覺，也許對方一拳就能把你打懵。這些都需要專項訓練，不然也不會有那麼多種類的訓練方式了。
如果站樁得法的話，對身體當然是有益處的，但僅限於此，養生可以，想技擊，遠遠不夠。
2樓：三文
能的。站樁能拉直中軸，使周邊放鬆。
於是，氣血執行好了，筋肌運作也好了。
但不需特別地站，只要脊椎垂直於地面，命門穴拉直上提，大椎穴拉直上提，風府穴拉直上提，想有有一條線從百會穴把頭部和整條脊椎輕輕上拉，就好了。
3樓：東風十三么
不能！這個非常的簡單，換個比方就明白了。跳繩能成為拳擊高手麼？練仰臥起坐能稱為格鬥專家麼？是不是很詭異？
這些都是基本功，顛鍋再好能成為乙個優秀廚師麼？炒菜的廚子都會顛鍋，但你只會顛鍋那只是個搞雜耍的。同理，跳繩跳成電動小馬達，你也打不倒人，但拳擊基礎就是要你牆角去跳繩，因為這是基礎，基礎沒打好不可能做好後面，就像地基再好它也不是高樓大廈。
4樓：中國人
站樁能站出高深的基本功，但站不出高深的功夫。
功夫是要動手的。跟人動過手之後，才知道為啥要那麼站。否則樁裡的很多要求，你是理解不了的。
站樁當然對功夫訓練有很大的幫助。如果你時間充足，可以每天固定時間站樁。但是其他不可偏廢。
如果你每天就只有兩小時的時間練武，建議你多練單式，多找機會對練。至於樁功，把樁放到單式裡操練即可，此時你就把死樁變成了活樁。
如果你覺得我說的有道理，可否雙擊手機螢幕來一讚？
----假傳萬卷書，真傳一句話，專注於用簡淺的話語描述複雜精深的形意拳。
5樓：裂開的冰
打個不恰當的比喻，
對功夫的考驗相當於以前的會考，而站樁相當於數理化中的一門課程，那麼，除了一門課能在會考中拿到不錯的成績，其他幾門課不及格，可以拿到高中畢業證嗎？說的再遠點，參加了高考，可以考到好大學嗎？
不行吧，武術也是乙個樣子，先別說功夫有多高，就只靠乙個專案，連武術都還沒練全呢。
6樓：胡生
站樁本身站不出高深功夫，但高深功夫不可能沒有樁功基礎。老話說功夫出在腳上，下盤不穩或無力，協調性和攻擊力不可能強。就像專門的鐵砂掌，如果只有掌硬，其他不行，一樣在實戰中打不了人。
7樓：三知
明確的講：站樁站不出真功夫，就太極拳來說，通過正確的站樁可以找到一種鬆弛的狀態，但是時間不能過長。現在太極拳的站樁是為了站樁而站樁，個人理解強調站樁只不過是忽悠人的噱頭，站樁講究肩與胯合？
肘與膝合、手與腳合，肩頸對湧泉，學過站樁的朋友按照這個要求對著鏡子看一下自己，是不是發現沒有一點符合要求？可能勉強一點胯與肩有一點合的味道，但是手腳、肘膝完全分家了，如果要做到肩頸對湧泉，肯定就沒有人會站樁了！不信大家可以嘗試一下。
8樓：八卦散人
站樁，是一種連調整身形架勢的方法之一，單純站樁對於養生功夫來說足矣。如是想用來臨陣，那麼一定不足。所以，高深的功夫，指的是什麼要先清楚。
9樓：空非空
站樁不神秘，也不要被鼓吹站樁的人忽悠你了。站樁的目的就是讓你自己找到自己各個姿態時的重心所在，從而在拳架及實戰中善加運用。如果能做到這一點，你就是高手。
10樓：手搬葫蘆
能的。不過這是乙個文字遊戲，乙個辯論辯證遊戲。嚴格的描述是，站樁，能站出功夫的基礎和感覺，再通過其他練習得到高深的功夫。所以，站樁是高深功夫的出處，結論是能。
同樣的，切土豆絲，能出廚神嗎，也是能，所有的廚師都要先學刀功吧，沒有刀功還幹啥廚師。
做微積分能出數學家嗎，能。微積分是數學的基礎，微積分不會，還琢磨啥數學呢。
只是這個說法，在於是否單一的只站樁，切土豆絲，做微積分而不做其他的練習。
如果單一的站樁，站到老了，你會是一名姿勢站樁家，而不是武術家。光切土豆絲會成為一名厲害的改刀，光做微積分會成為題庫給微積分出題的。達不到你所追求的更高境界。
11樓：福州禪武
相信站樁能練出真功夫的人是多麼天真，可愛，幼稚的孩子，哈哈。
競技能力構成因素主要競技表現
體能力量、速度、耐力、柔韌、協調、靈巧
技能動作質量、動作穩定性
戰術能力自身發揮、干擾對手、影響判定
心理能力參賽情緒動員、比賽情緒控制、競技意志保持知識能力競技知識的掌握與運用
哦，你天天站原地不動，就能練出真功夫，天真。
12樓：
站樁能不能出功夫看怎麼站。
入門站樁只是均衡強化筋骨，跟功夫無關。
開始練功夫了，站樁有利於勁力的整合，使用勁力行拳更順暢。
而開始實戰了就會發現，出手最多是根著感覺走，靠的是順應身體的習慣。而習慣是由身體細微結構影響的，這個時候站樁就能出功夫了。比如說貓，身體結構和本能天生就適合戰鬥，即使是從來不打架，也一樣擅長打鬥。
又比如說猴子，身體結構和本能天生就非常靈活，就算是養在籠子裡，也會比普通人靈活。而人身體結構與靈長類相似，但靈長類的身體本能在人類特殊的生活環境下基本沒剩啥了。。。
所以說，理論上站樁是可以站出高深的功夫的，但實際上在人類特殊的生活環境下很難實現。更多的是通過實戰，體會到需要的，再通過站樁去獲得。
13樓：一道人
不能，站樁只是功夫乙個系統裡面最基礎的乙個環節，就好比你樁功好，就是存了一筆錢，你還得會花錢啊? 花錢，就是怎麼打，花錢之前，你還得學會這些花錢的規律。而且，站樁，你有沒有站對還另說呢?
這個是很細微很微妙的動作，只能手把手親自調節，自學，基本上是學不會的
站樁后羿出裝是什麼？
秋風 1.站樁后羿出裝最好是攻速鞋，電刀，末世，抵抗鞋換攻速鞋，破曉，無盡，反甲或者永夜，也可以不詳或者魔女，全看對面法師和刺客哪個威脅更大，後期可以把最後一格用名刀復活甲和反甲一類輪換。然後帶弱化或者疾跑，也可以狂暴或者淨化，這個和輔助搭配好。 你猜 什麼打法就配什麼出裝王者十星以下我玩后羿不出鞋...
前輩們看看我這是不是站樁出偏了？
詳述的內容還少，不好判斷。你把練習的樁法說明白，有沒有意守很重要。出偏基本上都是沒掌握好意的度，或是過重，或是把意守變成了執念，或是加入了不應該有的意。 田野 前輩不敢稱哈，我跟著我媽媽站樁有小半年了，我媽媽站樁兩年多，所以還算懂點兒。我看您這個情況，應該是正常的，按理說站樁是應該提會陰的，這樣能提...
現在練出功夫的形意拳傳人對渾圓樁和無極樁持何態度和看法？
奧特曼123TK 練什麼功夫都要先呼吸吐納，練習內功。內功練好了什麼功夫都能練出來。內功深厚才能算練出來吧，什麼拳都無所謂，就說太極拳，內功深厚以靜制動以慢打快一拳就能要人命，不會內功的就像公園裡的大爺大媽，招式耍的再好看隨便乙個人都能把他們一拳打翻在地。 單鴻2 現在看到有很多問樁功的，渾圓樁也好...