骨垢線閉合了還能長高嗎？

1樓：愛打籃球的森

成年二次長高了解一下。其實骨骼線閉合後也是能長高的，只是可能長得沒有閉合前那麼快，那麼多，但是還是會長的。所以任何時候都不要放棄，好好努力運動拉伸補鈣說不定一下子就長到了理想身高，我就是，22歲長高看起來就是個奇蹟，可是真實發生在我身上了

2樓：兒童大健康

乙個人要是骨頭發育得好，這個人一定會長得比較高大。如果乙個人的骨頭發育沒有那麼好，或者中途出了什麼差錯，這個人並不會長得太高，身材也會小個一些。在人體的所有骨頭中，腿部尤其是膝蓋部分的骨頭和人體的長高關係最大。

這個部分的骨頭中間有一層很軟的骨頭叫做軟骨。隨著年齡的增長和人體的發育，軟骨也會逐漸變硬或者骨化，一旦軟骨完全成骨化的狀態人就不太可能還可以增高了。可不可以控制軟骨不要讓它骨化呢?

這是不可能的，隨著年齡的增長長高，人體也會慢慢被骨化，一旦骨頭閉合了，人的骨頭生長發育也就停止了，人也就無法再長高。這是不可改變的事實，每個人都會經歷相同的階段，所以我們應該面對現實。

在骺軟骨沒有完全骨化前，通過適當的腿部運動，如跑步、跳躍、足球、排球、籃球、游泳、滑冰等以及合理的營養，可以促進下肢骨胳的生長，達到增加身高目的。在下肢長骨骨骺完全骨化後，下肢長度就無法增長了。

但是脊柱還有很大的彈性和伸縮性，故應該多進行懸垂和舒展運動，如吊環、爬竿、雙槓、單槓、自由體操、廣播體操等鍛鍊，同時注意養成準確的站立姿勢，也可促進身體長高。