1樓：神祠祁鈺
我又沒有你的X光你讓我怎麼看那個啥沒碧和，那肯定可以閉合了，你想都別想，除非你把自己...當然這種操作很危險，不要去做。
2樓：gaopedro
題主，我不知道你啥情況，但我去年疫情期間在家每天堅持喝牛奶，做拉伸，偶爾吃魚肉，晚上早點睡，我長高了大概 3cm，那時候我23歲。真的是可以挽救一下的，加油！
3樓：中印貿易-孫可林
打打籃球試試，22歲前你還有三年時間，24歲骨骼定型前你還有5年時間。但基本上最後兩年都在骨骼長粗而不是長高。打籃球每天活動兩小時的籃球22歲前你可能再長高5-8公分
4樓：愛打籃球的森
嗷嗚~我大一20歲長高了，你比我小，長高的機率比我大，所以別灰心，在運動，拉伸，營養和鈣的攝入方面注意一下。講個故事
像我堂姐她原本身高170，在我家住了兩個月高了3厘公尺，回家後量了一下身高173，就瘋狂炸我QQ，誰叫她偷吃我的軟骨補鈣，還天天跟我搶吃的，還跟個男人婆似的，跟我們一起玩籃球。哈哈，笑死我了。她跟我說，這麼高都不知道還有沒有人要。
我無語死了，有的人想長高還沒辦法，她長高還不知足，所以住我姐脫單比我遲……嘿嘿
5樓：那一抹陽光
理論上是可以的，如果不放心，建議可以去拍拍片，就是讓醫生來看看骨骼線是否閉合？沒有閉合的話，說明就是還有長高的機會，然後這時候就建議要通過後期的補充鈣片以及啊，就是多做莫高一種都是很有效的
6樓：20歲再次長高
19歲按常理應該還是可以的，多運動拉伸，不要熬夜，吃一些易吸收的鈣片，補鈣運動拉伸合理作息，形成乙個良好的系統，長高可以的，加油，不要放棄
7樓：
這個我有發言權。
大學裡180，結果工作好多年了公司組織去體檢，結果發現又漲了幾公分。
多鍛鍊，多做拉伸動作，多吃牛肉喝牛奶，但是不要去搞負重運動否則會把自己壓矮。
15歲170cm還能長嗎？
行雲流水 可以漲，櫻木花道不就是從188漲到189.2了嗎。即使你的遺傳基因會對你的身高有所限制，通過多運動和飲食營養可以跟上，還是可以有所突破的。猶如遺傳因素確定三角形的兩條邊長，而你後天運動和飲食則確定第三條邊長。通過加長第三邊，三角形面積還是會增加很多的。 Mr.She 你才15歲就已經170...
男生19歲170cm兩年沒長了還能長高嗎？
我說所有的酒都不如你 有些人長得比較早，有些人長得比較晚。19歲了長高是完全有可能的，主要還是通過鍛鍊，注意飲食，多喝些高鈣奶，這些完了之後堅持每天拉伸。拉伸長高5厘公尺很簡單，而且親測是有效的，但是想要通過拉伸長高10厘公尺就難了。 小宇大魔王 說句實話長高的可能性微乎其微，首先你兩年沒長了，而且...
現在19歲了 身高170男生 身邊妹子都說要是個子高點就更好了 求助怎麼科學增高啊 ？
林嘉辭 騰個位置，讓我來回答！19歲快20四個月長高9cm！從168 177逆襲總是沒白堅持！為什麼想長高呢？因為個子矮的男孩子現在連找物件都是被排除的，有喜歡的女孩子都不敢表白自己太矮了，所以我要下定決心逆襲！現在177變得自信的我來記錄一下我的長高方法！作息我們人體排洩生長激素做多的就是每天晚上...