1樓：陽光燦爛豬大叔
焦慮症患者雜念產生的原理及規律系列
讓我們來看看恐懼是如何產生的。
假如你遇到乙個殺人犯用槍指著你的頭，你會害怕嗎？答案好像是肯定的。
讓我們來看一下正常情況下緊張恐懼是如何產生和消失的：
外界危險因素＞大腦接收到危險訊號＞杏仁核發布恐懼害怕指令＞分泌能讓人緊張害怕的神經遞質＞人進入到緊張恐懼的應激狀態＞大腦採取對策措施＞外界危險因素消除＞大腦確認安全＞杏仁核停止發布緊張恐懼指令＞緊張恐懼的神經遞質停止分泌＞人脫離緊張恐懼狀態。
但這只是正常情況。世界上有一些人，他們先天性沒有杏仁核，或者因為後天手術摘除了杏仁核，他們就無法感受到害怕。那些先天性杏仁核缺失的人，他一輩子都不知道害怕恐懼是什麼，即使他面對歹徒的槍口時也是一樣。
看個反面的例子，科學家做過類似的實驗，用電極探針或者化學試劑，直接刺激人的杏仁核，結果所有參與實驗的人，在毫無外界危險因素的情況下，均感受到了緊張恐懼的情感體驗。類似的動物實驗就更多了，均證實了相同的道理。
因此，外界危險因素並不是讓人緊張害怕的必要條件，它們只是誘因、觸發條件。杏仁核才是掌管人類緊張恐懼的核心部位。
因此，緊張恐懼並不一定需要外界誘因，或者說真實的危險，只需要刺激你的杏仁核，就可以讓你感受到緊張害怕。
說回焦慮症。神經解剖學發現，嚴重的焦慮症患者，或者長期患有焦慮症的患者，其杏仁核體積會出現異常增大的現象，這恰好說明了焦慮症患者的杏仁核發生了病變，神經系統被敏化了。即使是初期或者輕症患者，杏仁核體積或許尚未有增大，但也已經變得過於敏感。
對於焦慮症患者來說，他們的杏仁核工作異常，相當於持續在受到意外的刺激，因此就持續發布令人緊張恐懼的指令，使得焦慮症患者長時間處於緊張恐懼的應激狀態之中。
所以，焦慮症患者體驗到的這種緊張恐懼，無需任何外部因素。
焦慮症患者緊張恐懼的產生：
神經系統被敏化＞杏仁核持續受到異常刺激＞杏仁核持續發布緊張恐懼指令＞神經系統持續分泌讓人緊張害怕的神經遞質＞患者持續感覺到緊張恐懼。
題外話：
據說科學家曾在實驗室裡通過刺激手段成功讓乙個沒有杏仁核的人感受過害怕的感覺，由此推測說杏仁核並不是恐懼的核心。且不說這個實驗是不是真實，就這樣去推翻杏仁核的恐懼核心地位顯然是荒謬的。假設說，杏仁核下達讓身體進入應激狀態以應對危險的命令後，很可能是有別的神經系統組織具體去負責直接分泌應激激素的，而上述實驗可能是模擬了杏仁核的指令，讓那些組織分泌了應激激素，從而成功讓沒有杏仁核的人也體驗到了害怕的感覺。
而且，應激激素不止一種，對應負責具體分泌的神經系統組織當然也不止一處，只有杏仁核才能讓他們集體發聲，或者集體沉默。（對該結論推測的理論上的反擊，不是科學結論）
杏仁核是核心，是負責發號施令的，這是有很多實驗證實了的。杏仁核缺失的病人，在日常生活中終生都感覺不到害怕，這些證據已經很充分了。
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