1樓：壽司姑娘
請問現在好轉了嗎……我媽媽更年期綜合症快四年了，反反覆覆，最近更嚴重了，累的都走不了路，媽媽偶爾心慌，又很焦慮，怎麼辦才好啊？
2樓：照影
抱抱小姐姐，最近我媽媽也是這段期間在調養中，所以很理解你的辛苦的。
其實我媽之前有段時間就不舒服了，但是一直忍著，沒有去關注。前幾個星期突然心臟不好，吃了藥還是很痛。最後就帶去醫院做了全面檢查。
然後！沒有事。最後醫院說是更年期症候群。
醫生說更年期會引起身體其他方面的不舒服，我媽一直胸悶，睡不著。心情也不好。不過，小姐姐問的是關於如何對待的話，我覺得可以幫你一點。我媽最近好多了，心情也好多了。
多運動。如果有空有時間的話，就帶媽媽去走走，散散步也好。如果媽媽沒有力氣的話也要帶媽媽出去走，散步慢走都算運動哦，不用太久。
多吃水果，補充營養。我媽更年期也是因為身體之前營養不夠，吃的少幹活多。所以要讓媽媽有足夠的營養，不過要清淡。多吃水果！多補充維生素。
家人愛護。更年期的媽媽們比較敏感，他們可能偶爾笑，偶爾沮喪。但是他們不是故意的，心情偶爾不受控制。
所以家人們耐心點，更年期嚴重的就會比較辛苦，但是辛苦期一過就好多了哦。所以多和媽媽聊天，多笑，多多體諒他們。媽媽也很不容易哦，我相信你提出這個問題，就一定很體諒媽媽的吧。
我媽媽最近好多了，胸不悶了，就是睡眠不太好，不過靠藥調養，也好多啦！就是要多耐心呀！會好起來的。我們自己偶爾也要調整好心情呀！加油小姐姐！
3樓：三月詩酒
真是個好媽媽，我們媽媽更年期都是折磨家人，絕不折磨自己（尷尬圍笑）。所以就打不還手罵不還口左耳進右耳出沒事就裝隱身別跳出來找抽就好了。你媽媽這情況，可以找個心理醫生傾訴諮詢一下。
藥物干預能讓她好一些也是可以考慮的。運動使人產生多巴胺讓人快樂還能健身，可以考慮，出去跳跳舞唱唱歌，爬爬山旅旅遊。轉移一下注意力。
別整天窩家裡，沒病都窩出病來了。
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