1樓：
從統計的角度來看，智商高的人群總體睡眠質量要比低一些的人差一些。當然個例肯定是有的，因為睡不著的原因肯定不止是因為大腦的思維停不下來這一條，還可能有其他器質性因素同樣能影響睡眠質量。
還有另外乙個重要原因：壓力。
外壓對個體的睡眠質量有非常大的影響。如果生活輕鬆，無欲無求，心寬體胖，真沒有什麼好失眠的理由。
2樓：
哈哈，這個我有點難以回答，因為基本沒有過睡眠質量低的情況，不過我可以參考我家妹子的情況給你說說。
1、沒洗澡；
2、枕頭高度不適；
3、床硬度不適；
4、在別人家睡（床硬度、枕頭高度合適的情況下。另，這裡不包括賓館）；
5、室內太熱或太冷；
6、有蚊子；
7、室外打雷或室內打呼嚕、磨牙；
8、身體不適（如咳嗽、牙疼）；
9、飲酒
……以上情況都影響到了我家妹子的睡眠質量，其實還可以列出不少。
另外，智商和睡眠質量目前來看沒有什麼關聯。不過，我在不久前在新聞上看到專家說，大腦皮層活躍影響睡眠時間。大概是說，大晚上的想這想那容易睡不好。
3樓：王慢慢
因為自己睡眠差專門研究了下這個問題。最主要還是基因決定的，有的人睡五六個小時就夠了，有的人十幾個小時也沒精神。其次重要的是每天睡覺時候的放鬆程度，如果處於很亢奮很緊張的狀態都很難入眠。
然後就是比如抽菸，咖啡和酒等都會影響深睡眠長度。還有規律睡眠也很重要。如果有興趣仔細研究睡眠問題，推薦讀Kacper的《有效睡眠》
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