工科男如何防脫髮？

1樓：煙雨

保持足量主食收入。主食攝入不足，容易導致氣血不足，每個健康成年人每日糧食的攝入量以400克左右為宜，最少不能低於300 克。

補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵，鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等，在烹飪時可以選擇鐵鍋。

補充植物蛋白。頭髮乾枯、髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉公尺等食品。

在日常生活習慣裡面也要注意不要熬夜，少喝酒抽菸，可以適當配合賦強frotro防脫洗髮水，堅持使用2個月，也會慢慢減少脫髮的現象。

補充碘質。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美，可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

2樓：龐巖巖說植髮

首先，改善髮際線可以選擇植髮的。髮際線種植是會根據人體美學「三庭五眼比例」設計適合臉型的髮際線，使面部更加柔。它是通過，提取自身後枕部的「長壽毛囊」，根據髮際線頭髮生長和排布的規律種植到額頭需要種植的區域，自然生長，不會掉的。

如果不想植髮的話。燙髮是一種比較直接且有效解決高髮際線和禿頂的辦法。

除了拯救高髮際線，

還對一些特別髮質有改善作用。

頭髮過於細軟和稀少，容易服貼，

通過燙髮可以提公升蓬鬆度。

頭髮過於粗硬，容易亂翹，難以做造型，

通過燙髮可以改變髮絲流向。

從而提高整體形象。

3樓：不要舉服了

1、日常生活中，應該堅持每天早晚各梳髮數次，能刺激頭皮改善頭髮間的通風（梳子選擇也很重要，可以選擇木梳或牛角梳，塑料的梳子帶靜電）

2、不同方向梳理頭髮

3、洗頭髮時，多按摩頭部，促使頭部血液迴圈4、選擇科學的穀物食療方法

4樓：大黑貓愛吃草

其實剃個光頭也是一種挑戰，你要做的完成以下三個目標。第一，要說服自己，當然你自己要是願意的話完全可以忽略。第二說服你的女朋友，這個最難，到現在我的女朋友都沒有同意，幾乎我乙個周得問她幾次，萬一哪天她心情好我就趕緊去剃了。

第三，說服你媽媽，畢竟你總要回家的不是麼。