1樓：大老黑
兩個人:
一、我丈母娘，本來挺好的但是自從聽了養生之後吃素，現在血糖高，甲減，終身服藥，記性還不好。
二、我阿姨，自從吃素開始身體就一直不好，各種各樣得病，聽說最近子宮也有問題了。
不是說吃素就會得病，但是真的對身體不好。
2樓：千古留芳
看看醫生剛給我的忌口指南，基本上就是吃素了，堅持了兩天了，竟然感覺嘴裡不苦了，甚至有點甜味，現在感覺最好喝的就是溫白開水，喝起來竟然有巧克力的味道，哈~
3樓：劉老虎
長期吃素是最起碼心腦血管很健康，肝臟腎臟負擔小健康，吃素不代表不吃脂肪和蛋白，植物裡一樣有足夠的脂肪的蛋白，而且不會發胖的太快，我要是早發現早做到就不會脂肪肝加膽結石了
4樓：城南舊事
哈哈好處嘛，就是滿足自己杞人憂天的優越感。
忍不住多說幾句。其實吃素食是財閥的陰謀，光吃素食或肉食都是不健康的，時間長了身體出問題了到時後悔來不及了。還是要營養均衡，葷素搭配。
每個人都有選擇的權利，大家也都是平等的。你吃素食我尊重你，但你不要看不起和看不爽吃肉的，都是個人選擇，沒有誰比誰高階，你們把菜吃漲價了我們也沒怪你們，況且我們也很佩服你們的定力啊，希望你們也佩服我們自甘墮落的勇氣～
5樓：丁丁
不談低碳環保和宗教，科學吃素首先可以避免肥胖，同時極大減少大多數慢性病（心臟病，糖尿病，癌症等）的患病率。可以說百利而無一害。
6樓：馮志方
1、有利於修行，這個跟宗教有關；2、素食更易消化，有利腸胃健康；3、低碳環保，就像不開車出門一樣；4、不會被所謂的美食勾引，省錢；5、不與家人搶肉吃，從此家庭更和睦；6、避開了吃肉引起的各類疾病。
7樓：brade
對我來說沒有然何好處
首先，素食補劑其實可以保證普通人的需求，但是你首先要經過系統的學習，亂吃的非常有害身體健康，容易缺鐵，缺蛋白，特別是非常容易缺vb12,合理的素食安排首先你要保證素食種類的多樣性，穀物、豆類、蔬菜、堅果、菌菇、海藻等都要列入選單，換著花樣吃營養才均衡。種類多意味著你需要花更多的時間和精力在這方面，而且肉類不容易消化，素食容易餓，所以非常容易多餐和額外吃零食，為了保證健康你必須少鹽少油，不然分分鐘變成胖子，所謂吃素會瘦那是做夢，胖子非常多。同時吃素意味著在外面吃非常不方便，我隨便點二三份有葷有素的菜結束了你首先要挑館子，絕大多數館子不適合素食主義者，大部分炒素菜的都是高油高鹽，所以你要花很多時間買菜，自製帶飯，同時同事朋友聚餐更加非常不方便，誰遷就誰啊？
你吃不飽回家自己再做乙份？光這一點你吃素的時間成本和經濟成本絕對大於普通飲食。
至於魚，奶和蛋，在中國，普通人轉吃素絕大多數都是宗教型的，都忌諱這些，所以優質蛋白攝入非常受影響。最後你無法迴避的一點就是肉食比純素好吃，人類的生物本能優質蛋白對人體的吸引力更強
吃素的好處有哪些？
緣誠 聽覺味覺有明顯提高，我媳婦吃素後她自己也發現了，身體沒有體味，很長時間不洗澡也不臭，再就是性慾望降低，脾氣沒以前大了，對了，還沒有三高，我父親原來高血壓，高壓170，吃素半年血壓120 80 Provence夏威夷風 生活當中很多人都喜歡吃肉，但也有很多人是喜歡吃素的，吃素對我們的身體是有很多...
人可以只吃素食嗎？
何共產 當然可以了，如果願意吃素不願意吃葷甚至對葷食一點都沒興趣的話一輩子都可以吃全素，這個沒什麼要求，也沒什麼太多的邏輯，法律上也沒有規定說人人必須都要吃素吃葷。而且現在疫情期間動物身上的病菌都不一定呢 可以呀，我自己是最長半年沒有吃一口肉，但是牛奶雞蛋在吃，就只是肉不吃，也沒有刻意補充任何維生素...
長期吃素有什麼好處和壞處？
前陣子剛從看守所出來，裡面伙食非常的素，也算吃了一段時間的半素吧！剛進去的時候，上廁所簡直惡臭，乙個監室的都受不了，因為在外面肉吃的蠻多嘛。過了兩到三天，慢慢的，上的廁所已經沒什麼臭味了，便便的顏色也成黃色的！放的屁也少了不少，並且也不臭了 夜半清醒 看了一下上面的回答，並沒有從利弊上對長期吃素進行...