1樓：愛笑的眼
最近在學奇門遁甲，偶有所悟，世間萬物平衡即安，反之則險，飲食也同樣講究平倒，素食不是流行，是自身的需求與愛好，若開始了，就去做吧！暈素搭配亦為陰陽調和，安得順利，賺得錢財！
2樓：食味軒
吃素風刮起來，但並不是每個人都適合吃素。這個要根據個人的身體素質來。有的人身體素質比較差，營養少，如果你再吃素的話，那麼你的身體會越來越差。
素食養生的話，靠譜這個看針對哪些人？比如老年人呢，還有一些特殊的病人呢，需要吃素的，素食養生還是可以的。
3樓：蘭心慧
靠譜！親身體驗就知道了。許多世界冠軍和名人都是素食者。
獅子老虎等腸道粗且短腸壁光滑，而人類的腸道長且腸壁多褶皺，並不適合吃肉。有的人擔心吃素會影響健康，其實可以通過豆製品補充營養。素食還能改變人體內環境，從而提高免疫力，達到少生病不生病的狀態，素食還能使人心態平和體態輕盈，好處多多。
4樓：素食寶寶
素食富含維生素、礦物質、酵素。肉類富含脂肪、膽固醇、寄生蟲、重金屬等容易致癌。
素食是直接能量，肉食是間接能量，動物的能量也是通過吃素食來獲取的，植物性食物從進入胃中到排出體外，只需
三、四小時，肉類則至少須十二小時，其滯留體內所分解出的廢氣，嚴重影響人體健康。
5樓：王大飛
靠譜是肯定的。中國歷史以來的確是吃肉，但是絕大多數都是吃素的。都延續了上千年。
絕大多數95%家庭，一年平均10斤都不到。
印度吃素的多，你看那個人口生育。
健康方面不是問題，問題是怎麼吃方便，怎麼和那些不了解的親戚溝通。
因為我們都是舊社會出來的。沒吃肉日子太苦了，都怕了，吃肉是一種家庭富裕和社會主流，象徵著對美好生活的嚮往，這個是沒錯的，但是物極必反，現在人身體出問題，除了心理方面，都是因為吃的太多，吃的太好導致的。
吃素肯定是完全沒問題，放心，本人吃素10年，長壯了不少。