1樓：
大三學生掉頭髮絕大部分原因是因為壓力大，還有就是飲食和作息不規律導致的，所以，如果想要改善脫髮的話，生活習慣一定要規律，早睡早起，鍛鍊身體，飲食清淡一些，在食堂吃飯不要挑食，多吃些綠葉蔬菜，可以買些應季水果補充維生素，另外，不要給自己太大的壓力，學業問題不要太著急，順其自然，有些事情是急不來的，或許那個問題你當時想不明白，你換一換腦子，休息一下，在想這個問題的時候，或許會有乙個更棒的答案。這些都改善了依舊掉發的話，建議你到蒙霸做乙個頭皮測試，看看你的脫髮程度，盡早養護，畢竟在學校顏值還是很重要的，出現脫髮的話也不要氣餒，養護的過程是緩慢的，一定不要著急，還有，學生不要喝酒抽菸哦，這可是非常不好的，也會導致脫髮問題加重哦！
2樓：煮酒揍青梅
內調更重要啊，我有一陣子熬夜得厲害，頭髮大把大把掉，後來十一點前睡，就好多了。
飲食上，別吃外賣，在家吃堅果，果蔬，牛肉，雞蛋。
冷也要曬曬太陽，出點小汗
用高於體溫一點點的水來洗，頭可以低垂到胸口位置，頭頂頭髮可以少受點罪其實還是要有規律，有節制的生活，飲食豐富、清淡。不要太辛苦。
3樓：阿喬
這個問題怎麼好像是我自己問的呢
那麼我來答一下好啦
要我乙個脫髮嚴重從小髮量極少的女生來說，那一定是燙髮了，霸王防脫以及各類防脫髮洗髮水真的解決不了問題，治標不治本。
因為我日常愛吃，Taurus嘛啊哈哈哈（尬笑 ）常和室友約飯，「最近新開的烤肉店打折半價哎！有一家魚做的特別好吃我帶你去！我好想吃火鍋啊一起嘛～」總之……種種。
常常是各種油膩各種吃，晚上還熬夜打遊戲打到凌晨才睡覺。對於本身髮量少的我真的是要了老命了，開始瘋狂掉發雖然最近好了很多，但是頭頂一油真的跟禿頂沒兩樣，我懇求我的室友畢業前一人義務捐獻點頭髮做個假髮套給我讓我好體面的畢業嘿嘿嘿
Anyway，我對那些什麼防脫髮洗髮水不抱什麼希望，只想過年燙個頭髮從視覺上看起來不那麼少，只要能讓我看起來依然美麗動人就OK了。
對於那些跟我有同樣問題的少男少女們，我真的給不了什麼實際性的建議，畢竟我剛開始吃黑芝麻也沒有堅持吃 ，吃了一星期現在看起來當然沒什麼效果，但凡事貴在堅持嘛也許你吃完之後頭髮就濃密了呢也說不准呀。還有生薑擦頭皮，這個我也試過只是沒有堅持試而已啦，畢竟細碎的薑末纖維頂在頭上真的是有點奇怪呢。不過真希望有人每天硬扯著我拿著生薑在我頭上狠狠的摩擦哈哈哈哈真是這樣就好了
唉不說了十點了打個遊戲然後睡覺。順便說一句:打終結者2的小夥伴們約一局帶帶我這個萌新呀嘻嘻嘻
如何防止掉頭髮？
侯尤李 理好飲食，頭髮的生長 代謝和飲食營養有很大關係。鐵 硫 維生素A 維生素E和優質蛋白質是頭髮生長所必需的營養物質，可以多吃雞蛋 牛奶 瘦豬肉 牛肉 雞鴨 花生 黃豆 及新鮮蔬菜 水果等。 Dr.Ren 不用尼龍梳和頭刷尼龍數和頭刷易產生靜電，給頭髮和頭皮帶來不良刺激，最理想的是選用黃楊木梳和...
怎麼解決掉頭髮？
賀蘭白菜 一般就是內調和外用了。如果你感覺自己身子虛，那可以去喝中藥調理下，效果還可以的。然後日常飲食上多注意下，營養均衡一些。作息也很重要，盡量不要熬夜。最後外用，一般就是防脫髮洗頭膏，還有讓頭髮看起來蓬鬆多一點的蓬鬆粉了。PS 一般防脫髮的洗髮膏我用著多少都會讓頭髮很幹，摸起來不那麼順滑。所以感...
掉頭髮嚴重怎樣可以生頭髮？
高貴生 一 合理飲食 科學證明，鐵質 蛋白質與頭髮的生長息息相關，多吃維生素的食物，可以促進頭皮新陳代謝，幫助髮根順利吸收血液中的營養，所以有脫髮情況的人士可以多食魚類 牛奶 蛋類 蔬菜 胡蘿蔔等，促進頭髮生長。二 戒菸限酒 適當的飲灑能起到保健作用，過量會使頭皮產生熱量，而引起脫髮。三 適當運動，...