1樓：丟丟丟人
我做過夢中夢，17年的時候，因為是做服務員一天幾乎12個小時的班。
我感覺那個世界不是夢，而是乙個世界，乙個次元，因為感受呼吸都很真實出了沒有疼痛感，還有就是在那個夢裡對門特別恐懼，感覺出了門我就會丟了，會迷失一樣的。
2樓：一川菸草
夢魘現象，以前也遇到過，一般都是在做噩夢的時候，大腦清醒了，但是眼睛睜不開，身體動不了。我猜測可能是身體比較累，所以反應緩慢了，或者是睡姿的問題造成身體僵硬一時動不了。一般都是平躺著睡的時候會夢魘，如果你睡著不下心把手放在心臟位置了，那絕對會做噩夢，雖然很奇怪，但是這個好像科學可以解釋的。
3樓：kiligdd
一年前我和你一樣
不過我是每天睡午覺的時候
而且是經常性的
只要一做噩夢我自己就會意識到這是乙個夢
完全醒不過來
心裡也很害怕很慌張
自己努力想醒過來但卻一直在發抖
後來一出現這種情況我就咬舌頭
大部分時候都會清醒過來
醒不過來的時候真的就是感覺自己邊咬舌頭邊抖邊神情恍惚後來換了個寢室就很少出現這種情況了
多嘗試不同的姿勢睡覺
睡覺的時候不要用任何東西壓迫你的大腦
我當時中午休息不好下午上課都是昏昏沉沉的特鬱悶GOOD LUCK!
4樓：皆空
同上，換個地方試試。若還地方還不行的話大概就是心理問題，噩夢也不用太放在心上吧，雖然我過去的噩夢也不少，但並給我帶來多大影響，試著提公升自己的心理素質吧。
5樓：黒葉
如果針對題主情況考慮，最簡單粗暴的手段應該是減少做夢的可能性。。。
那麼，保持正常規律的作息，確保你所有睡眠時間處在天黑的時間段並且減少環境噪音，這樣睡眠質量高，應該能有效避免做夢。
（我有的時候為了做夢還特意在大白天睡午覺。。。）
先隨便答一下。
意志或者說意識強度比較高的話應該很好破。我五六年前還在上高中的時候有一次在機場賓館，晚上睡覺鬼壓床，夢中睜開眼看到和現實一樣的天花板視角，全身包括眼珠都沒法動，但感覺身邊有極其恐怖的東西，或者就是純粹的恐怖感。我當時強行把恐懼壓制了，然後直接集中意念把自己喚醒了。
這兩年我開始有意識地考慮清醒夢之後，現在在夢裡就是我的主場。現在，哪怕我在夢裡壓根不知道我在做夢，我都會非常自然而然地主動操縱夢境。
你要明確乙個意識，這是你的夢，是你潛意識和主觀意識的對映，是你自己的東西，沒有任何必要害怕。明確了這一點之後，你在夢裡如果意識到了你在做夢，理應能當造物主，最最最起碼，想醒來是乙個念頭的事情。
和你相反，我現在每次做夢都是不想醒來，盡量拖延時間多在夢裡玩一會兒。
想醒卻醒不過來，以為醒來了，卻還是在夢中,掙脫了很久才醒過來？
斷狂者 碰到過，不過是前些年的事了，有段時間經常發生，記憶實在是深刻。我親身經歷具體表現在 有段時間好幾次躺在床上，感覺人非常非常困，困得眼皮像鐵皮一樣重，眼睛將閉未閉的那個時刻最為痛苦。很真實地感受到我的床邊圍著很多人，不是熟人就是親人，他們就是平時生活中的樣子，也在用正常的語言跟我說話，說的內容...
夢裡醒不過來 呼吸沉重？
鹹魚茄子煲 我曾試過乙個學期，基本每週都有3到4天一整個晚上全是鬼壓床吧。歸根結底，就是壓力大，熬夜多。以及，精神緊張。鬼壓床讓你害怕，讓你緊張，導致情況反覆不得解。要想解決這個問題，首先，你可以嘗試遠離讓自己感到壓力的事，放鬆自己的神經，不過，這個方法其實對已經因為鬼壓床而各種害怕，痛苦的你，可能...
睡夢夢魘會不會醒不過來？
頑二 我現在一臉懵逼地啃著個番茄。是夢，醒不過來，關於親情，關於宗教，關於恃才傲物 說出會大不敬 只記床邊插了耳機的手機突然響起聲音，驚醒。 長期夢魘，從最開始的單純的醒不過來，到後來出現幻覺，再到最近睡夢中呼吸困難，真的擔心下一次要是掙扎著醒不過來就要被憋死在睡夢裡了。唯一的經驗是堅持運動似乎可以...