1樓：墨梅
我媽媽78歲去年得了輕微的腦梗，記憶力減退很厲害，對什麼都不感興趣了，慶幸的是媽媽初中畢業識字，當時學習成績很好，只是家庭成分不好，考上師範又被出除名了。我試著讓她背古詩，堅持乙個月背了30多首，自己也很開心，精神面貌好多了，記憶力也有很大的提高。多跟老年人交流，做一些記憶力訓練是有好處的。
2樓：回憶中幻想
既然是老人了，也標誌著生命已然走向了沒落。
已經沒有必要去做什麼記憶力訓練了，多數人生都是一場又一場的苦難組成的，能做到無疾而終已是幸運中的大幸了。
訓練不過是一次又一次的折麼他們而已，不過這也標誌著他們是及其脆弱和不堪一擊的。
至於對大腦會不會有傷害這個我不太清楚，但對心靈一定會有衝擊。
3樓：江郎曉生
我認為不會！
人作為生物體，尤其是大腦的進化是非常精密和穩健的，除非外力因素，一般都是非常安全的。
思考、記憶、記憶提取、意識等都是大腦的神經元在產生反應。而大腦占用著人體35%的精力消耗，（普遍認為是20-25%，我認為而應該在30-45%）。
面對著這樣的消耗，潛意識首先是阻止的，它阻止你腦力活動過多，以便節省精力。人如果對於事物沒有興趣、無外力驅使和沒有獎賞反饋的情況下，是很難驅使大腦去思考一些無關的事的。
所以，你提這個問題的本質不是進行記憶力訓練，而是找一些能激發他興致的事，一些能使他興趣盎然、有價值附加的事。
4樓：
不會的，大腦是用則進不用則退的器官。
老年人不能整天不用腦而長期發呆，那真的容易會使大腦功能退行，阿爾茨海默病就會很快來敲門。
其實生活中鍛鍊大腦的方式有很多，也很方便。
效率最高的就是打麻將、下象棋、打橋牌，這些活動體能運動量不大，但腦力運動量很大，訓練效果很明顯。
還有閱讀，寫作、書法繪畫，記日記這些腦力活動相對前面說的，更適合老年人。
因為這些腦力訓練相對舒緩與可控，自己有興致了多練習會，累了就歇歇。
不像麻將，你至少要連續打個幾圈才能退場，老年人的大腦長期處於高速運轉的狀態其實也很消耗精力，再加上久坐，這就成了有利於健腦但不利於健身了。
同時老年人要保持相應的學習能力。
我今天早上看到一組資料，中國老年人使用手機的2.7億人，其中通過手機上網的有1.4億人，還有1.3億人使用的是功能機或者是使用智慧型機但不上網。
douyin上不是還有位老人玩PS4遊戲，自己買的遊戲之多，讓大批年輕玩家羨慕不已。
這些老人有乙個共同的特點，就是身體好腦子靈。
如何讓老年人跨越「數字鴻溝」享受智慧型時代的便利？這要全社會的共同努力。
5樓：悟空
懶得打字，直接上圖
如果說這是個案的話，世界腦力錦標賽了解下，裡面專門設有老年組比賽，很多中國普通老年人拿過冠軍，感興趣的自行搜尋。
6樓：匡奕光
如果是大腦細胞數量減少導致記憶力衰退就沒辦法恢復了。
如果大腦依然健全，記憶力衰退的恢復還是老套路「學而時習之」。能被記住的資訊都是重複資訊，不管是老人還是小孩。
隨著年齡增長，新資訊不斷進入大腦。大腦記憶庫房容量不變，新進來的資訊會擠占庫容。老資訊為了不被擠出去，必須繼續不斷重複。
只要合理有規律的休息，不會損傷大腦。
7樓：七月的雪
這是乙個非常好的問題，很多人不會想這麼乙個問題，無非是頭疼醫頭腳疼醫腳的看法。
老人記憶力衰退，是正常情況的（阿爾茲海默導致的記憶力衰退除外），衰老是一種常態化程序，無需考慮太多，進行思維訓練也是好事，像打打麻將，下下象棋，老年大學寫寫字，老年合唱隊練練嗓等等，都是很好的方式方法。
記憶相關的海馬神經元時常維持活躍是有助於維持其功能的。
但是，以前我也沒考慮過這個問題的，就是其他的腦神經元會不會有其他的影響呢？我覺得會的。
舉個不靠譜的例子，在神經生物學的教授口中都說，退休之前的時候，要是還總做實驗，可能老了就不會帕金森，而會阿茲海默；要是退休之前的時候，從來不做實驗，總是在想課題，老了不會得阿茲海默，會帕金森。
當然，這是老師們的玩笑話，卻也有一些道理。
大腦的神經元跟許多免疫細胞一樣的嬌貴，他們只吃還原糖，拒絕氨基酸和脂肪酸代謝。
（這也是我覺得以公尺麵等碳水為主的飲食方式成長的人更聰明，以肉蛋奶為主的飲食方式成長的人更強壯）
因此，年紀大了消化吸收能力都減弱，能夠形成的血糖量並不大，供給到腦的可能就不是很充足了，如果強行分配給儲存記憶的海馬神經元使用的話，可能紋狀體內的GABA神經元就不開心了，久而久之就不健康了。肯定是存在這種可能的。
所以，可以訓練記憶力，要適度，同時也要補充充足的能量物質，保障大腦的能量供給。
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