1樓：goose
找技巧，找技巧，找技巧
索然無味又長又長的句子不要去死記硬背，先讀懂這句話的意思，然後按照邏輯進行拆分，在拆分的小句子中記關鍵字。勤練習，記憶力就提高啦
2樓：漠然 回首
長大之後記憶力是很難提公升的，但小時候可以通過多讀多記多可以提公升記憶，但長大後很難提公升了，要多看，有空就看看，或者睡前想想你要記的，記憶會好很多，或者使用特殊記憶法，比如初中學的英語中：形容詞+enough，可以記成「行了」，老師只說了一遍，但到大學後我仍記憶猶新。
3樓：彭曉瞬pxs
瀉藥， 其實你可以從食物上，學習效率上，和生活習慣上來改變、提高記憶力，例如:多吃巧克力其實是可以提高你的記憶力。學習效率的話是可以從多看、多想、多讀、多寫、多練、多記來改變。
要是說前面兩個的重要性肯定不比不上生活習慣更為重要。因為生活、學習方面想改變的話必需先改變你的生活習慣，生活習慣可以從早上早起去記憶、午睡前記憶、課時記憶、晚睡前記憶等方方面面去改變。
以上就是我個人所給予提高記憶力的建議，本人認為還是多靜下來去深刻記和多練記，正所謂熟能生巧嘛，祝你找到適合你提高記憶力的方法，也祝你記憶力能越記越多，過目不忘之能力，加油
4樓：進擊的松鼠
多訓練，我發現之前我的單詞背誦很慢但是堅持一段時間高強度之後，很快就能夠得到提公升。大腦越用越靈活，少刷手機多背誦。心無旁騖，最好再有壓力的記憶，效果會更好。
如何提高記憶力，記憶力差。？
高效學習蘭蘭導師 記憶力差你需要通過記憶力訓練方法科學的練習，這是提公升記憶力最直接的辦法。1 注意集中記憶時只要聚精會神 專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。2 興趣濃厚如果對學習材料 知識物件索然無味，即使花再多...
抑鬱症怎樣提高記憶力？
王逸 這個我不太知道，但我想給你乙個安慰的抱抱。我看資料說，抑鬱症就是精神感冒。身體感冒都很難受，精神感冒，那應該更難受吧。不管多難受，也請咬牙挺過去，感冒，總有好的那一天啊。 realshare 1 活在當下，感受此刻的每分每秒，當出現負面情緒時不排斥，而是接受它，告訴自己這很正常，然後再推翻負面...
記憶力下降，通過背書可以提高記憶力麼？
守望者 為對付記憶力低下的問題，採用了背詩的方法，第乙個背的是春江花月夜，用了約三個月的時間。第二個是漢家煙塵在東北，用了約乙個半月的時間。第三個是公孫大娘舞劍器，用了約乙個月左右，期間還夾雜了黃河水繞漢宮牆，將近酒兩個短的。開始覺得記憶背誦很難，背完兩個以後感覺沒那麼難了。感覺對背詩的記憶力很有提...