1樓：深的深
近視不可逆轉，但養成良好的用眼習慣，還是可以讓度數增加的慢一點的。比如正確的坐姿，看書寫字玩電腦的姿勢，不要躺著看書看手機看電視，注意不要用眼過度，注意緩解眼部疲勞，盯著視物乙個小時左右，要轉移視線稍微放鬆一下，這也是為什麼上課一般都是45分後有課間休息時間，再就是多運動，長時間盯著乙個東西，尤其是電子屏，是最容易加深近視的，多增加運動，尤其是戶外運動，是可以緩解近視加深速度。還有一點，配戴度數一定要準確，過低或過高的度數，導致視物不適，也會更容易增加度數哦，也包括近視後隨便戴別人的眼鏡哈。
近視防控鏡片採用周邊離焦原理，可以有效緩解近視加深，很多不錯的牌子都有推出這種功能性鏡片，包括蔡司、依視路這些進口大牌，中國產的阿波羅鏡片也有推出新瞳學系列，口碑也不錯。可以考慮使用近視防控鏡片，尤其是用眼強度比較高的，但這是個輔助工具，最重要的還是上面說的要養成好的用眼習慣，從根本上解決問題。
2樓：呼正林
鏡片在光學上發揮屈光矯正作用的只是鏡度。「防控」只是對特定鏡片的修飾語，是否能發揮對近視的防控作用，取決於戴用者戴用是否科學合理。假如驗配工作人員沒教會鏡片的科學合理的戴用方法，「近視防控」的作用也是發揮不出來的。
這類鏡片很多，僅從鏡片而言，說不上靠譜不靠譜，會用自然就靠譜，不會用就沒譜可靠。能不能教會戴用者科學合理戴用，那就得看驗配人員的內在水平了。
3樓：王志超
近視度數的增長是可以防控的，但是根據個人情況及選擇防控方法的不同，防控效果方面會不同，市面上很多防控的方法，希望你能找到適合自己的防控方法！
電視機防近視防藍光膜有用嗎？
萬能的眼科醫生 參考本人主頁內其他相關回答 https www. ttseek 沒用，而且我也不建議你用防藍光的 色彩不自然 因為沒有科學證據顯示藍光會加重視疲勞 會加深近視。藍光只是有可能會影響睡眠，不過也是因人而異，而且你完全可以用軟體實現此功能。比如，你晚上23點睡覺，那麼22點就可以設定手機...
防狼噴霧有用嗎？
王馬小吉 說沒用是假的。我女朋友買了一瓶，她往廁所噴一下說試威力。我在客廳玩手機，一開始沒事，等過了一兩分鐘，突然就咳嗽，眼淚直流，打噴嚏。還把鼻子毛細血管搞破了，流了好多鼻血 濤哥哥 我被我老婆噴過，吵架的時候噴的，感覺就是很疼，過一會兒就好了，沒事用，最多就是讓我很生氣，要不是我忍住了，我就動手...
防藍光的眼鏡有用嗎？
Pren 賣夢人 我帶的就是藍光鏡。首先我要說，我們平時所受的眼傷害，來自手機電腦輻射的微乎其微可以忽略。主要來自眼疲勞與用眼過度。其次，藍光鏡也分價位的，當然不是說越貴越好，但是貴的一定比便宜的效能好，不過我們正常學生或者上班族，500 2000的足夠了。你帶藍光鏡會感到眼睛乾澀，或者疲乏，這都是...