1樓：玉子328
最良心的建議就是養成良好的用眼習慣，一切不正確的看書看手機看電子屏的姿勢都是近視防控路上的攔路石，什麼躺著看書趴著寫作業躲被子裡玩手機的習慣趕緊適可而止，那個一拳一尺一寸的坐姿口訣對於近視人群也是很適用了。當然鏡片的選擇也會有影響，你想想兩百塊鏡框鏡片全齊活了，那跟上千塊的鏡片效果肯定還是有區別的，現在是資訊流通時代，消費者也不是傻的。還有幾千塊的進口鏡片那質量真是沒的說，透光性防汙性配戴舒適度等等那跟兩百塊的真的不一樣，要是覺得進口片好是好但是真心太貴，再推薦一款中國產品牌阿波羅，它家的新瞳學系列是專做孩子的近視防控的，相對來講價效比高，質量也是槓槓的，可以考慮一下
2樓：徐蕭蕭
我們來看看市面上幾種常見的近視防控手段：
1、角膜塑形鏡
角膜塑形鏡，即OK鏡，其原理是利用具有特殊設計的角膜塑形鏡改變角膜的形態，使視力達到暫時性的恢復，從而減緩近視的發展。
但角膜塑形鏡對佩戴者的年齡、角膜情況、視力程度、眼球健康等都有一系列的要求，對角膜塑形鏡的佩戴、清潔也有所講究，稍不謹慎容易引起眼睛發炎。
2、調節訓練
調節訓練是指通過視功能訓練，鍛鍊孩子的眼部肌肉，解決調節滯後、調節遲緩和調節聚散異常等視力問題。
但一般只作為輔助手段，其防控效果也與調節訓練的堅持次數與孩子的集中程度息息相關。
3、青少年漸進鏡
漸進鏡是指乙個鏡片有多個焦點，利用漸進鏡的下加光度數，控制近距離閱讀的調節，起到放鬆調節的作用。
但青少年漸進鏡僅對調節過度伴有內隱斜的患者有一定控制近視的效果，並且效果因人而異。
4、阿托品散瞳
有國外研究表明，低濃度阿托品可以放鬆眼球調節，避免眼球過度調節，以達到近視加深。
但低濃度阿托品抑制近視發展作用機制尚不明確，長期使用是否會有不良作用仍有待商榷，因此中國尚未引進。
5、周邊離焦鏡片
周邊離焦鏡片是近年來受到廣泛關注和認可的，其周邊離焦控制原理與角膜塑形鏡基本一致，可以說，周邊離焦鏡片是把戴在角膜上的OK鏡變成戴在鼻樑上的眼鏡。相對角膜塑形鏡來說，周邊離焦鏡片更加安全、實惠。
面對市場上琳琅滿目的離焦鏡片，如何選擇適合孩子的離焦鏡片？在關注近視防控效果的同時，也要考慮孩子眼鏡佩戴的舒適感。
1、創新採用非對稱性離焦設計
由於黃斑中心凹位於顳側，所以根據視網膜本身不對稱的生理特點，【新瞳學】採用非對稱性離焦設計，顳側離焦量為60%、鼻側的離焦量為80%，保證離焦效果的同時確保度數跳動緩慢，佩戴更舒適。
2、T型中心明視區
人的垂直視角最大達到120度，而雙眼的水平視角最大可達188度，所以區別於其它6mmX6mm明視區的離焦鏡片，【新瞳學】根據眼球特點設計垂直6mmX水平8mm的T型中心明視區，有效減少邊緣視物扭曲，大大增加閱讀範圍。
3、兩種片基可選
考慮到部分孩子長時間接觸電子產品，【新瞳學】提供白片和防藍光兩種鏡片，防藍光採用UV420片基材料，能高效阻隔有害藍光，避免孩子眼睛受到有害藍光的危害。家長可以根據自己孩子的情況自行選擇不同片基。
近視的起因到如今仍不明確，目前認為是遺傳和環境因素共同作用的結果。所以孩子近視就算採取以上所列舉的近視防控方式，也要做到「一拳一尺一寸」、專注用眼30分鐘後要休息10分鐘等良好的用眼習慣，這樣才能把高速增長的近視速度切切實實地降低下來。
眼睛開始近視，有什麼方法盡量減緩近視速度？（防近視的方法）
減緩近視速度這個有點難。因為每天不能不能密度用眼。這個顯然是會加重的。也只能沒事眨眨眼，用雙手輕輕拍打眼球，眼保健操這類了。能緩解。另外晚上睡覺眼睛是休息不過來的。所以要提前做上述這些簡單防範，眨眼，輕拍。閉眼，轉圈。好像專業眼科醫師也沒好的意見 老何說眼鏡 其實最有效的方法非常簡單。就是多看遠處。...
做好近視防控，還有什麼補充的？
領軍眼鏡寶雞店 除了經常提到的注意良好的用眼習慣外，還可以再補充一定量的葉黃素，對於強健眼底的作用，同時能避免有害藍光對眼底的傷害，有良好的抗氧化功能。不同的品牌葉黃素含量不一定，所以，按量服用。 廣州處方眼鏡 補充一點建議每年3一6月到當地專業眼科醫院或者視光中心做一次視力，眼健康檢查，建立乙個眼...
近視防控鏡片真的能夠有用嗎？
深的深 近視不可逆轉，但養成良好的用眼習慣，還是可以讓度數增加的慢一點的。比如正確的坐姿，看書寫字玩電腦的姿勢，不要躺著看書看手機看電視，注意不要用眼過度，注意緩解眼部疲勞，盯著視物乙個小時左右，要轉移視線稍微放鬆一下，這也是為什麼上課一般都是45分後有課間休息時間，再就是多運動，長時間盯著乙個東西...