做好近視防控,還有什麼補充的?

時間 2021-06-07 00:09:06

1樓:領軍眼鏡寶雞店

除了經常提到的注意良好的用眼習慣外,還可以再補充一定量的葉黃素,對於強健眼底的作用,同時能避免有害藍光對眼底的傷害,有良好的抗氧化功能。不同的品牌葉黃素含量不一定,所以,按量服用。

2樓:廣州處方眼鏡

補充一點建議每年3一6月到當地專業眼科醫院或者視光中心做一次視力,眼健康檢查,建立乙個眼健康檔案,這樣就可以更好健監控孩子視力發展!

3樓:忘記過去

孩子沒有遠視儲備,才7歲,意味著近視風險高。

建議1先帶孩子做乙個完整的屈光和視功能檢查,如果有調節滯後,要先建議調節。鏡片閱讀或者字母表

2 檢查眼軸,角膜曲率,視力等情況,開始建立屈光檔案。

3戶外運動2H/天。

4考試不下課,盡量讓孩子遠眺,看窗外遠處的物體,放鬆調節。

5注意讀寫距離一拳一尺一寸

6注意減少甜食的攝入

4 20-20-20用眼

4樓:蘇州陽光天下

在現實中我們發現很多家長做了很多任務作,但是最終孩子還是近視了。因為幾乎所有人都把重心放在眼睛上面,其實導致近視的因素很多,而有些方面大部分人可能從來都沒有關注過。比如:

一、呼吸方面的問題:

呼吸在進行中是乙個非常容易被人忽視的問題,但又非常關鍵。攝氧量的不足,直接導致能量的缺乏,而眼睛對於能量的需求高於對營養的需求。患有口呼吸、呼吸道方面的疾病的孩子,近視率通常比普通的孩子高。

二、脊椎方面的問題:

比如枕寰關節及第1,4頸椎的錯位會直接導致視神經傳導障礙,引起視力受損。除此之外,還會影響迴圈,自律神經,呼吸等多方面。脊椎尤其是頸椎問題,對視力影響巨大。

除此之外還有自律神經,視神經的傳導以及大腦的接受與反饋,小時候用藥及掛水的頻率等等諸多因素有關。

很多人說視力難以恢復,其實不是視力難以恢復,而是我們沒有真正找出近視的原因,而僅僅關注眼睛。無論是眼睛的近視還是恢復,都是乙個全身的過程。

5樓:小博視光

如果遠視儲備沒有了,要查孩子的雙眼視功能,尤其是調節功能,並做必要的調節訓練,還有就是你上面提到的補充葉黃素,對預防近視沒什麼意義,補充葉黃素的主要目的是保護視網膜黃斑,避免黃斑變性

有什麼有效的近視防控方法嗎?

玉子328 最良心的建議就是養成良好的用眼習慣,一切不正確的看書看手機看電子屏的姿勢都是近視防控路上的攔路石,什麼躺著看書趴著寫作業躲被子裡玩手機的習慣趕緊適可而止,那個一拳一尺一寸的坐姿口訣對於近視人群也是很適用了。當然鏡片的選擇也會有影響,你想想兩百塊鏡框鏡片全齊活了,那跟上千塊的鏡片效果肯定還...

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