1樓：
其實不止考研期間睡不著午覺，而是從小到大，沒有午覺的概念。
因為家裡是做生意的，所以一天到晚都要有人看店，所以一般中午我會讓家人睡會，自己就不睡。時間久了，也就沒有睡覺的習慣了。上高中的時候也是這樣，因為學習壓力大，每天都是用別人睡覺的時間認真的學習，但是結果也不太好。
但是也沒有太大的影響。考研期間還是不怎麼睡午覺，但是後期有些鬆懈，給自己休息的時間就比較多。最後還是考上了。
讀研期間養成了睡午覺的習慣，因為生活規律了。也是能睡著，其他還是老樣子。
說這些，只是想告訴你，睡午覺不是一件很重要的事情，別糾結。別想太多。後期壓力大睡不著很正常，你現在最重要的不是關注自己能不能睡著，而是正確面對壓力。
感覺睡不著，就看書，累了就歇一會。調整好心態。再堅持幾天就好了。
加油！少年。
2樓：喜歡牛奶
考研期間可不只是睡不著午覺，平時睡眠時間都睡不踏實呀！想知道為什麼嗎？覺得睡覺就是在浪費時間，真的每一分每一秒都希望自己看的看的東西記得東西能裝進腦子裡，可是人真的好累啊，好想休息，但是躺在床上又覺得臨近考研的時間越來越近了，整個人心理很慌，躺在床上也睡不踏實，但是人又很累不想動，所以考研不只是對知識的考研，更是對任精神和身體的考驗，感覺神級都是隨時繃著的，所以難怪很多人最後就放棄了，因為真的太需要很強的心理素質了，但是好在這已經堅持到最後了，考完試要睡幾天幾夜！
3樓：簡言
考研期間睡不著午覺的次數不多，後來應該有好轉吧，反正我考完研後心裡面輕鬆了不少，考研後我睡的午覺不多，主要是考完試都想著玩了，中午也沒有那麼想睡了，哈哈
考研期間睡不著覺，能吃安眠藥嗎？
好涼個秋啊 1.若是寢室太吵 考慮購置幾副耳塞 嚴重時與室友妥善溝通2.壓力大 2 與身邊好友，父母，老師交流溝通，煩心事傾訴出來可以大大緩解內心憂愁。3 找乙個研友 如果目前是乙個人孤軍作戰的話 4 保持愉快的心情 化個美美噠的妝與好友出去遊玩乙個下午，或者看一場期待許久的電影，爬爬山 3.飲食不...
高四黨午覺睡不著晚自習打瞌睡怎麼辦 ？？
靈龍號 根據題主的情況描述，基本可以確認是壓力太大導致的失眠症狀 許多人在高考前期都會有失眠症狀，或是心律不齊等，這都是由於來自對高考的過於緊張感 各方面的壓力集於一身無法釋懷。這也就是為什麼，有些成績優越的學生，卻在高考失利 壓力過大 面對這種情況怎麼辦？深呼吸，靜下心 不可能的 在心煩意亂的時候...
考研 考前晚上睡不著怎麼辦？還有如果真睡不著，第二天的補救措施！
考試前睡不著是挺正常的，而且並不會影響到接下來的考試，只要定好鬧鐘，早上按著鬧鐘的時間起來，吃過早餐後去考試就好了。不用太過擔心，睡不著，就安靜的躺在床上，那也算是一種休息。考研順利 考研的莘莘學子們，俊男靚女們，ladies and gentlemen,這不考研將近嘛，我就提幾個小tips。1.吃...