1樓：簡簡單單
我就是乙個對聲音特別敏感的人，如果用正常的語調說話幹活啥的我完全沒問題，但是竊竊私語或者突然拔高或者有不和諧的聲音亂入比如開門拉椅子，我都會難受的不行，手發抖，注意力完全沒辦法集中，晚上更是睡不著覺。
2樓：adeline jiao
如果lz是因為入睡時怕聲音可以試著睡前聽歌，當馬上就要睡著的時候把耳機一拽，這樣之後即使聽到周圍聲音，也不會受太大干擾。
如果是睡覺全程都怕聲音（比如苦逼的我。。）就只好帶耳塞了，選軟的會相對舒服一些的。。
實在不行就每天多運動運動，睡得更香
3樓：李志堅
主要是因為本身入眠較困難，而且淺眠。入眠過程如果有高於環境的聲音就容易醒過來。同時因為入睡難，久而久之容易出現煩躁情緒。
這反而使自己更難以入眠，進入死迴圈。煩躁情緒下，也容易把怒火轉移到聲音源頭上。
給題主點建議：首先，光線問題很容易解決，你可以買個床簾，這樣即使燈開著都不會影響你睡覺了。然後是比較重要的一點，改變一下心態。
睡不著不是因為舍友睡的遲還發出聲音，而是自己入睡難。為什麼這麼做？很簡單，怪別人無法讓你入睡反而會讓你更睡不著。
如果舍友聲音確實有點大，那麼可以提醒一下告訴他現在時間已經有點晚了。還有，愉快的心情能幫你更好的入眠。
我自己也是難入眠，以前深受其擾。後來才發現其實沒那麼嚴重主要還是自己脾氣問題。也就是題主說的矯情~~
為什麼有的人關門聲音那麼大？
打一頓就好，溝通都沒用的，打一頓，往皮青臉腫裡打，往哭爹喊娘裡打，來個托馬斯全旋霹靂舞把它擂倒，然後扔到臭水溝裡。從生理學上講，這樣形成了深刻的記憶，以後關門自然會小聲。當然，以上純幻想 大概率題主也在積極溝通處理這個問題而深感無力後抓狂歇斯底里時也做這樣的幻想。目前也無啥辦法，祝好。 不惟不反對 ...
為什麼有的人很討厭別人吃東西的聲音？
幸運絕非偶然 別人在吃的東西的時候，我有一種情況是非常介意的，就是我正靜下心思考的時候，吃東西的聲音1秒能讓我怒從天上來，我最討厭的聲音沒有之一 稅覺 我有兩個室友吃東西的聲音都蠻大，有乙個是吃東西的時候老是吧唧嘴，聽著那聲音，我覺得是個人都覺得是故意發出的，但是事實卻讓我不得不相信她不是故意的，我...
有的人賭博上癮，為什麼有的人不會？
艾莉婕的情人 如果以我的立場來看，首先自己不相信運氣，其次感覺打麻將太費時間，有這功夫我去玩會遊戲或是睡個覺可好？還有，我至今以來只和幾個認識的朋友打牌，見識了他們中輸了錢之後的醜態，那感覺非常不好，我寧願花錢請他們吃飯玩，也不願意再去打牌。所以，打牌不適合我。補充一點，我這人不是太看重錢，滿足生活...